办公室坐姿减肥
- 办公室坐姿减肥
- 问：病情描述: 自从生了孩子后，身体就发生了变化，原来的苗条身材一下子就没了的！肥胖的身体让我感到烦恼，坐着都会累人的，我是坐办公室的，每天都要坐在办公......
- 答：你好，这种情况相对来讲，一般这种事没办法进行坐姿减肥的，建议你可以选择通过，每天进行有氧运动，和饮食上的控制，进行减肥，相对来讲效果会更好 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 正确的站姿,坐姿,走姿能不在日常中减肥?
- 问：病情描述:正确的站姿,坐姿,走姿能不在日常中减肥?曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 正确的站姿,坐姿,走姿能不在日常......
- 答：病情分析：你好，减肥的话光你这样正确的姿势肯定是不行的！指导意见：还需要运动，配合合理的饮食才能做到减肥的效果......
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提问时间:2013-01-21
- 怎样的坐姿不伤大雅且减肥?
- 问：病情描述:怎样的坐姿不伤大雅且减肥?......
- 答：你好，根据您所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下，首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼，才可以达到减肥的效果......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-08-25
- 我是一名办公室OL,每天都要呆在办公司坐在椅子上对
- 问：病情描述: 我是一名办公室OL，每天都要呆在办公司坐在椅子上对着电脑工作啊，所以大腿和臀部，肚子里的肥肉就很多，怎么减就怎么有的，不知道要怎么减才行......
- 答：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持三到五次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不要妄想轻松的减肥，一定要长期坚持 ......
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提问时间:2012-05-04
- 瑜伽减肥坐姿
- 问：病情描述: 我的体形还算可以,不胖也不瘦,但就是我的下身比上身胖一些,整个人的比例不协调.穿衣服很难看的.我还不想做全身的运动,前天姐姐推荐我练习瑜......
- 答： 1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。 2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。 3、保持腿部动作，双手下降至胸前，同时呼气。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 减肥的坐姿
- 问：病情描述: 天天做办公室的苦恼是肚子上容易长肉，每天睡觉前做仰卧起坐吧又坚持不了，因为那样太累，要是有一种坐姿可以起到瘦腰的作用就好了。 ......
- 答：您好，根据您的描述，如果您想要减肥的话，光坐着是没有用的，建议您需要合理的控制您的饮食，并且配合着有效的有氧和无氧运动才可以。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 怎样的坐姿可以减肥
- 问：病情描述: 我白天坐着的时间比较多，运动的计划比较少，但是我的腿有点粗，眼见夏天就要到了，到时候穿裙子肯定不好看了。 想得到怎......
- 答：你好，坐姿和肥胖没有直接关系，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 怎样的坐姿能减肥
- 问：病情描述: 真是没办法，由于工作的要求，我们每天都必须呆在办公室里，所以我想问一下有没有什么好的正确的坐姿是可以减肥的呢？ 想......
- 答：指导意见：你好，根据你的描述，考虑体重过高，需要减肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-02
- 怎样的坐姿减肥
- 问：病情描述: 在办公室的时候,由于椅子蛮舒服的,我会按舒服的坐姿坐,现在我的体重也快一百八了,有人说是我的坐姿不好才导致肥胖的,可我不相信这样的说法,......
- 答：你好，根据你的描述，由于长期坐办公室，比较舒服的位置上，这样是容易长胖，建议你挺胸收腹，始终保持腹部收缩，提肛的动作坐姿势。同时要加大运动量，每天要有半个小时以上的运动量，控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量高油脂的食物。 &nb......
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提问时间:2012-04-29
- 什么坐姿能减肥
- 问：病情描述: 您好 我想咨询一下 我今年27岁了 刚生完孩子不久 发现自己胖了不少 我有点担心所以想咨询一下 有什么方法可以快速有效的减肥 这种方法对......
- 答：你好，目前减肥的方法很多，药物减肥，针灸减肥，按摩减肥，锻炼减肥。建议最好采取锻炼的方法减肥，没有任何副作用，可以跑步，做俯卧撑，骑自行车，晃呼啦圈都有助于减肥，平时还要少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 坐姿影响减肥吗？？？？？？？？？？？？
- 问：病情描述: 我准备减肥我胖的就是肚子，都是肉~我坐着的时候是腰杆挺值得坐姿端正但肚子还是大大的，请问坐着要收腹吗，如果不收腹肚子就那样垂下来会减不掉......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，建议您如果肚子过于肥胖可以通过运动以及控制食量进行减肥。千万不要采取节食减肥，这是最不科学的。建议你平时无论站着还是坐着都要收腹 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-15
- 快速减肥，坐办公室坐出来的赘肉
- 问：成天坐办公室，闲时总是想吃东西，好像永远吃不饱一样，，如何快速健康减肥 ......
- 答：你好，根据你的描述，这种情况建议您注意饮食调理。多吃含纤维素丰富的食物，同时要加强身体锻炼。多做运动，必要时可以到健身房制定功能锻炼计划。 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-11-21
- 久坐办公室想快速减肥
- 问：我19岁，每天都在办公室坐着，很少运动，而且下班了回家不是躺着就是坐着，我想咨询一个快速的减肥方法。我现在的身高是163cm，体重是62公斤。......
- 答：病情分析：你好，如果你不能保证运动量的话就需要控制好饮食。指导意见：你可以每天晚上用热水泡黄豆，第二天早上喝黄豆水，吃黄豆，其余时间正常吃饭，这样就可以减肥。 提问人的追问 2013-11-04 19:33:22可是生黄豆能......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-11-04
- 我现在是23岁，工作是坐办公室，最近减肥
- 问：我现在是23岁，工作是坐办公室，最近减肥，朋友一按我腿反弹很慢说是水肿，就问是不是睡前喝水，我说这个习惯一直有。她说水肿会增加体重10%…喝薏米红豆粥可以缓解吗？我体检指......
- 答：减肥离不开一些简单的居家运动，抽点时间搭配起来，饮食上我们可以主要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，少吃零食夜宵，尽量把平时该做的细节做到位，应该健康科学减肥，详细的也可以了解减肥达人铜贾皮这个人40斤甩掉是如何做到的，看看别人具体的经验和方法成功的......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-09-27
- 在办公室坐着，肚子上有肉，想减肥
- 问：病情描述:干荷叶与干冬瓜皮一起冲水喝减肥有效么，，有副作用没有曾经治疗情况和效果: 没有治疗过，在办公室坐着 肚子上有肉想得到......
- 答：你好，你所说的方法有一定的效果，具体因人而异。中医认为胖人多气虚，瘦人多血虚，建议予中医中药针灸辩证调理减肥，平常多注意，忌腌制食物，忌烟酒，忌油炸食品，忌肯德基麦当劳等高热量垃圾食品，多食水果蔬菜，坚持锻炼。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-09-25
