晚上喝酸奶减肥_热门健康问答

晚上喝酸奶减肥: 问：病情描述: 我生完孩子后，体重严重超重，现在打算减肥，晚上不吃饭，只喝酸奶，我不喜欢喝纯牛奶，不知道这样对身体有没有影响？想......; 答：减肥的最好办法就是，控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒我喝碳酸饮料的，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-28

晚上喝酸奶减肥吗: 问：病情描述: 我有好几个朋友都是坚持每天晚上喝酸奶减肥，说不仅可以减肥还可以补充钙，我自己也有些胖，也想试试，想问一下晚上喝酸奶是怎么减肥的啊？&nb......; 答：指导意见：您好，根据您的描述，这种情况酸奶是可以促进胃肠道的蠕动，建议你是可以适量的服用的，但是减肥的话是没有多大的作用的，建议你还是需要控制饮食以及加强锻炼。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-16

晚上喝酸奶可以减肥？: 问：晚上喝酸奶可以减肥？......; 答：病情分析：你好：根据你的描述晚上和酸奶不能减肥，指导意见：建议你平时均衡饮食，积极体育锻炼。祝你早日康复。......

点击查看详情 >> 共有14人回答 | 提问时间:2012-12-16

胖、想减肥喝酸奶减肥吗中午和晚上不吃饭就: 问：病情描述:喝酸奶减肥吗中午和晚上不吃饭就吃黄瓜西红柿、怎么吃效果好、......; 答：如果想减肥的话，建议最好的方法就是运动加上控制饮食。控制饮食并不意味着节食或是吃的很少，饮食上可以控制少吃些高脂肪、高糖分、高蛋白的食物，多吃些新鲜水果。运动的话，可以选择慢跑、骑自行车、登山、游泳等有氧运动。这样既不会伤害身体，也不容易反弹。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-28

晚上只喝酸奶减肥吗晚上只喝酸奶减肥吗: 问： ......; 答：病情分析：你好，这个是非常有减肥效果的，建议保持。指导意见：祝你身体健康，阖家欢乐，希望我的回答对你有帮助！ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-24

晚上喝酸奶会减肥吗: 问：病情描述: 我妈妈现在快50岁的人了，一直都是在家玩没工作的，肥胖了好多，肚油很大。血压也高了不少，家人都很担心身体一天天差，听朋友说晚上喝酸奶减肥......; 答：指导意见：你好，不会的。减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-14

晚上喝酸奶能减肥: 问：了，一直是母乳喂养的。现在要给孩子断奶了，我也准备减肥。现在有70公斤了，平时饭量也不是很大，我就想在晚上喝酸奶试一试，看看能不能减肥。想得到怎样......; 答：我是属顽固性质的，第三次订购芬兰艾森了，已减20斤左右，效果比较显著，无不良反映朋友推荐我买的芬兰艾森，看到她瘦下来我也很放心的就买了，但是我朋友并没有不良症状哟，我自然也就放心买了哈哈~~还是忙着家人呐上次买芬兰艾森买了一盒，吃了20多天大概减了6......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-12

晚上怎么喝酸奶减肥: 问：病情描述: 大夫您好，自从我家有了宝宝，我这体型就算是保住了，一直维持在135斤左右，我身高还不到1米6呢，觉得自己胖的和猪似的，郁闷死了对自己没信......; 答：你好！根据你的描述，刚生完宝宝身体还没完全恢复，宝宝需要哺乳，不建议减肥。平时可以适当的活动，清淡饮食，既保证哺乳的需要，又不摄入过多的热量。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-10

晚上只喝酸奶减肥吗: 问：病情描述: 最近发现妹妹每天晚上都不吃饭，还让妈妈买菜的时候给带回来一些酸奶。妹妹说夏天快到了，应该减减肥了，到时候穿漂亮的裙子。妹妹说让我也跟她一......; 答：病情分析：指导意见：晚上控制饮食确实能达到减肥的目的，但是最好同时进行体育锻炼，酸奶因为其具有促进消化吸收的功能，所以可以促进肠道蠕动，使食物吸收加快，而对减肥有辅助作用。&nb......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-02

晚上喝酸奶能减肥吗: 问：病情描述: 大夫您好，自从有了宝宝，我这体型就算是保住了，一直维持在140斤左右，我身高还没有1米6呢，有些肥胖，加上坐月子那段时间身子补得确实好，......; 答：指导意见：减肥的根本出路应该是控制饮食，加强运动的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，需要限制，乳制品则属于蛋白质类食品，不是增肥食品的。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-16

晚上喝酸奶不会发胖吧怎么样才能减肥: 问： ......; 答：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-27

现在减肥！晚上喝酸奶就不吃别的..: 问：现在减肥!晚上喝酸奶就不吃别的了!但是和酸奶胖不胖?......; 答：病情分析:您好 !晚上喝酸奶就不吃别的了!意见建议:喝酸奶最好选择脱脂或者低脂酸奶,如果选用全脂酸奶还是会增加热量的. ......

点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2009-11-29

“喝酸奶加红糖”减肥法晚上可以尝试吗？: 问：听说“酸奶加红糖”可以减肥，晚上睡前一个多小时喝可以吗？因为红糖的糖分，晚上喝会不会容易发胖 ......; 答：病情分析：健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，......

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晚上不吃饭喝酸奶出水果早上运动减肥吗: 问：病情描述:我1.64米、79公斤我晚上不吃饭喝酸奶吃水果早上喝一杯水快走1小时坚持了17天就就减了1公斤我想咨......; 答：病情分析：您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥.不应该以口服药物为主,建议开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.指导意见：建议一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-09-17

靠晚上不吃饭,只喝酸奶能减肥吗?: 问：靠晚上不吃饭,只喝酸奶能减肥吗? ......; 答：你好，减肥期间可以适当的控制饮食，晚饭不吃也是其中的一种办法，但需要坚持，如果能配上适当的体育运动，那效果会更加的明显。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-04-23