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怎样让壮腿变细

怎样让壮腿变细
问:......
答:指导意见:日常要合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,多吃水果蔬菜。少吃油炸及刺激性食物,少喝浓茶咖啡及冷饮,少吃豆制品及花生制品。忌烟忌酒,适当增加运动,避免熬夜,保持心情舒畅。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2007-11-02
我的腿很粗,怎样才能让腿变细呢?
问:没有什么病她们都说我腿粗,我想让腿变细,粗腿不好看,粗腿穿衣服也不好看......
答:病情分析:没有什么病她们都说我腿粗,我想让腿变细,粗腿不好看,这种情况可以锻炼,跳减肥操,想瘦什么地方就跳哪一部分,都说很管用,你试试,其它应该没什么办法只使身体的一个部分瘦  指导意见:这种情况可以锻炼,也只有锻炼,跳减肥操,想......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2016-05-08
膝盖扭伤导致神经损伤腿变细了!
问:几年前膝盖扭伤说是伤到神经,现在比正常腿细了一圈怎么办?还能治好吗  ......
答:病情分析:你这种情况可能是伤到了腓总神经,这样可能会导致小腿肌肉萎缩的指导意见:可以去做个下肢的肌电图,神经的损伤是很难恢复的。必要时手术治疗,做功能重建  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-05-05
如何让肌肉型腿变细
问:如何让小腿肌变软?我有点瘦然而有小腿肌,要怎样才能让小腿肌变得不那么明显。  ......
答:病情分析:你好,要减小腿不是那么简单的。如果本身不胖的情况下那么主要考虑是腓肠肌-指导意见:-比较发达的一个情况造成的。那么这样的情况下要让腿型好看一些主要考虑做做坐姿提踵的动作是比较有利的。  ......
点击查看详情 >> 共有7人回答  | 提问时间:2016-04-28
一个腿变细了,有骨头坏死两年,
问:感觉肌肉疼,姜硬板。感觉肌肉变短,活动一下感觉好一点,活动量低,活动一下就不行了。......
答:病情分析:这种情况应该是考虑到是股骨头坏死的临床表现,需要手术治疗,指导意见:建议你到当地的三甲医院的骨伤科进行股骨头置换的手术治疗方法治疗,可能有一定疗效,......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-04-02
股骨头坏死一年多,腿变细。
问:病情描述:股骨头坏死一年多,腿变细。仰卧腿伸不直,走路痛,骑车不痛。需要医生帮助提供远程诊断:  治疗  ......
答:股骨头坏死这种情况,目前已经造成髋关节的活动受限,严重影响了髋关节的活动。所以这种情况,建议去医院就诊,做一个x光片检查,明确股骨头坏死的程度,必要时需要进行人工髋关节置换手术。  ......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2016-03-23
腿疼一个月了,腿变细了是怎么回事
问:腿疼了一个月,一开始没在意,吃了点药,没有用,现在还是一直疼,走路不能用力,是怎么回事......
答:病情分析:您好,根据您描述的情况来看此时最好是除外一下下肢的静脉血栓或是血管的炎症导致的。指导意见:这个时候建议您最好是做个下肢的血管超声的检查,另外注意下肢的保暖,这样有助于您的症状改善的。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-02-22
怎样让腿变细变长。求问应该如何去做。
问:怎样让腿变细变长。求问应该如何去做。  ......
答:病情分析:你好,如果已经发育完全,骨骼线闭合的话,长度基本固定,而变细的话,可以考虑减少腿部脂肪。一般女性对这个比较在意。指导意见:建议饮食营养均衡,适当运动,可做腿部按摩,中药配合针灸有一定的促进作用,主要还是在于日常的饮食与锻炼。 &n......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2016-02-20
得了滑膜炎用中药敷腿,腿变细了
问:我右腿得了滑膜炎,用中药敷腿二十天了,腿变细了怎么回事,比左腿细了好多  ......
答:病情分析:你好,患者的情况是有滑囊炎的。这如果有不频繁的活动腿部的话。会引起肌肉的萎缩造成腿变细的现象的指导意见:这是正常的病理反应的。建议你多运动运动。但要注意避免下蹲和劳累等。同时建议口服点壮骨关节丸等进行治疗吧。  ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2016-02-04
怎样可以让腿变细和减掉肚子上的肉
问:怎样可以让腿变细和减掉肚子上的肉  ......
答:病情分析:你好,这样的情况下也就是其实要降低体脂比要减脂的一个情况才好帮助做到的。指导意见:主要建议要减肥不要偷懒的。要多锻炼,最好是适当器械运动配合有氧为好的,或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。运动建议一周4-5次一次30-60分钟比较好。不要......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-01-19
韧带拉伤,整条腿变细,是什么情况?
问:父亲韧带拉伤8年了,整条腿都变细了,是什么情况?想请专家解答,谢谢各位  ......
答:病情分析:肌腱损伤很容易造成神经肌腱的段端粘连,而造成功能恢复障碍,必要时需要二次手术行粘连松解术,神经的转导功能恢复时间较长,恢复比较慢,指导意见:建议您适当口服维生素B1及复合维生素B簇,有利于神经的修复,再就是按摩,功能锻炼等 &nb......
点击查看详情 >> 提问时间:2015-12-20
我们怎么样才能让小肚腿变细?
问:我现在15岁,我每天都是坐着没有运动的时间只有体育课上运动,我想拥有小细腿我应该怎么做?  ......
答:病情分析:你好,根据你所说的情况,减肥主要靠运动,合理控制饮食。指导意见:建议保持乐观平和的心态,平时可以随时做做垫脚动作。  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2015-09-30
练腿部肌肉能否使腿变细。。。。
问:现在腿都是脂肪,教练说我身体比较瘦,不让减脂,练成肌肉腿能不能变细......
答:病情分析:你好,根据您所描述的情况锻练可以使肌肉变结实就能变细。指导意见:建议您坚持锻炼就可以使脂肪变少,变得更加结实。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2015-09-26
怎么样才能让腿变细变长
问:腿短,又肥,而且长得丑特别短和肥。我练了很多减肥的方法,可是不行。  ......
答:病情分析:瘦腿可以每天晚上,双手扶在墙上,做下腰运动,每次持续10分钟。躺在床上或是地上,右腿向上抬起,然后放下。左腿抬起,然后放下。指导意见:指导意见:一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2015-09-18
使肌肉腿变细
问:我14岁了,小腿上很多肌肉,有什么办法能让这些肌肉廋下去,(不服用任何药品),大腿上也很胖......
答:病情分析:你好:肌肉型小腿,萝卜型小腿,唯一瘦下去的方法是跳绳  指导意见:因为是用前脚掌着地,所以对小腿线条的修正有一定的作用,同时还要配合按摩和拉伸放松。   提问人的追问 2015-09-05 15:3......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2015-09-05
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