怎么运动会增胖
- 怎么运动会增胖
- 问:问题描述: ......
- 答:一,飲食方面須注意: 1.每天最好吃四餐,即三餐加上宵夜,且須定時定量. 2.營養須均衡. 3.多吃魚肉類與奶製品. 二,高熱量食物可以吃,但是多食無益.&nbs......
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提问时间:2009-05-17
- 怎么运动才能增胖?怎么运动才能增胖?
- 问:病情描述:怎么运动才能增胖?怎么运动才能增胖?怎么运动才能增胖?需要医生帮助提供远程诊断:怎么运动才能增胖......
- 答:病情分析:您好,增加体重不止靠运动,睡眠,营养都有关系指导意见:最主要的就是遗传因素,可以吃含脂含糖量稍高一些的食物,不要熬夜。......
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共有2人回答 | 提问时间:2015-11-26
- 运动减肥之后暴饮暴食会不会增胖?
- 问:我天生就是个胖子,我现在已经二十六岁了,我觉得穿什么衣服都不好看,现在开始减肥了每天都在跑步,健身,但是健身完毕后我就很喜欢吃东西,请问会不会减不掉,反而会胖? ......
- 答:您好!根据你的描述,我来回答你的问题,你现在的情况,我是建议你在健身以后不要吃东西,多喝水就好,最好是在晚上的时候健身,这样健身完以后就睡觉,就不会想着吃东西了,健身以后暴饮暴食很可能发胖,而且对健康也不好!......
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提问时间:2014-06-14
- 体型增胖,没有时间运动
- 问:我觉得自己挺胖,喝凉水都会胖,脸上和肚子上肉居多,我想问问吃什么菜水果或者喝什么茶可以减肥 ......
- 答:病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的......
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提问时间:2013-07-18
- 异常增胖。怎么回事吃的少,也运动也肥
- 问:病情描述: 男22岁身体无任何疾病。但是自从去年退伍开始,过了个年体重冲130多异常增长,为什么,我现在每天吃3顿,大概是半不锈钢小碗,每天晚上还骑......
- 答:病情分析:你好,可能是吃的食物油脂太多,有大量的胆固醇,不要吃减肥的药物指导意见:建议注意多锻炼注意饮食,不要吃零食,吃饭注意少吃,多吃水果,蔬菜,不要吃过油腻的食物,检查锻炼 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-10-30
- 运动后只喝牛奶不配东西可以增胖吗
- 问:......
- 答:你好,根据你的描述做如下回答,理论上来说是应该会增加的,因为你摄入热量了.你可以计算一下有多少卡,不多的话还是可以喝的。建议:早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证,晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-18
- 学校学生久坐不站很少运动越来越胖了
- 问:病情描述:在校学生,一直都是久坐不站,没有太多时间运动,人一天比一天胖,该怎么瘦下去,肚子上肉越来越多了需要医生帮助提供远程诊断:吃苹果这样有用吗......
- 答:病情分析:有氧运动的减肥是比较健康的减肥而且不容易反弹。改善饮食习惯指导意见:,建议可以改善饮食结构,少吃一些含淀粉类的食物。多吃一些含糖量低的食物。进行有氧运动等进行减肥。......
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共有5人回答 | 提问时间:2015-12-29
- 多运动会长胖?多运动会长胖?
- 问:病情描述:多运动会长胖?多运动会长胖?多运动会长胖?需要医生帮助提供远程诊断:多运动会长胖?......
- 答:病情分析:你好你的情况主要是看运动的量,一般的情况多运动是可以减肥的。指导意见:一般的的运动量越大脂肪消耗越多,但是要防止运动量大吃点越多的问题。......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-11-14
- 我这样的,不运动会长胖吗,初中生
- 问:本来是可以骑自行车上学的,但是天冷了就没有继续了。最近班上又立了个规律中午不回家吃饭的吃完饭要准时回教室自习所以中午吃完饭也没有散步,回家吃了饭洗个澡再一写作业就差不多十......
- 答:病情分析:这种情况的话平时要养成良好的生活习惯,避免出现肥胖的情况。指导意见:建议还是要积极的进行体育锻炼的。要注意合理的饮食,营养均衡,避免挑食。养成良好的作息习惯。......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-10-31
- 胖胖胖为什么一直运动还是胖~~~
- 问:控制在晚上四五点就吃晚餐~不喝饮料不吃零食~还有运动至少半个小时~为什么一天比一天胖......
- 答:病情分析:你好,你说的这个一天比一天胖是你看着胖还是上称确实有体重增长呢指导意见:如果是想减肥的话,那是建议你控制饮食的,晚餐可以少吃甚至不吃再联合运动......
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共有3人回答 | 提问时间:2015-10-19
- 每天都不想动弹懒得运动,胖有点自卑了
- 问:病情描述:您好!两年前我还教很多人跳舞(05年到2012年),那时一天三到四个小时运动,那时的我才89斤,现在130斤,可最近两年身体也胖了很多,胖得都有点自卑感了也不想......
- 答:病情分析:泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液......
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共有2人回答 | 提问时间:2014-10-20
- 运动增高法
- 问:有哪些拉伸的动作可以增高?????跪求,本人20岁,身高158,理想的身高173有可能不?......
- 答:病情分析:你好,这个情况你适当的做做拉伸运动的情况下还是可以维持1-2cm的一个暂时性的“长高”的。指导意见:已经20岁了考虑实际骨骺线已经闭合不能再长高的。因为女性发育时间早。停止也是比较早的。所以建议去检查确定骨骺线是否闭合的。然后闭合是长不了的......
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提问时间:2014-08-13
- 从小消化不好适合做无氧运动增肌吗
- 问:病情描述:从小胃就不好 一吃多消化不好 现在身高170 体重52kg 体重两年没变化 两年在干活 ......
- 答:病情分析:你好!胃肠不好和运动没有太大的关系,可以做力量训练的。指导意见:规律饮食,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 提问人的追问 2014-07-25 21:08:38力量训......
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提问时间:2014-07-24