什么运动可减肥除了跑步还有什么
- 什么运动可减肥除了跑步还有什么
- 问：什么运动可减肥除了跑步还有什么 ......
- 答：你好，很高兴为你解答。一般来说减肥效果好为三分练七分吃，既管住嘴，迈开腿！除了跑步以外快走、蹬椭圆机、跳有氧健康操也是很好的减肥方法 ......
- 晚饭后做什么运动有助于减肥除了跑步，
- 问：病情描述:晚饭后做什么运动有助于减肥除了跑步，慢走曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 能减肥的利于健康 &n......
- 答：病情分析：1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。 2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。 3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展......
- 大腿内侧想要减肥需要做什么运动可有效的减
- 问：大腿内侧想要减肥需要做什么运动可有效的减肥。......
- 答：减肥要控制饮食，少吃或不吃含精制糖的甜食，饮料精加工食品，多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。进行全身训练的同时可以进行一些针对腿部的训练，比如仰卧蹬车，平板支撑等运动。按摩是瘦腿的首选方法。......
- 饭后多长时间做运动可以减肥？哪一种运动可
- 问：饭后多长时间做运动可以减肥？哪一种运动可以减掉腰、肚子、大腿上的赘肉？ ......
- 答：你好，这位患者一般情况下餐后建议一个小时或者两个一时以后再进行运动，因为吃完饭就运动，有可能对您的肠道系统造成损伤，可以做一些慢跑或者是仰卧起坐等。 ......
- 什么运动可快速减肥..
- 问：什么运动可快速减肥......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 什么运动可有效减肥又可使胸部不下垂呢?
- 问：问题描述:比较匀称的胖,一直想减,可就是减不下来,什么方法几乎都用了,就是不爱运动,胸部过大,一减肥就下垂,很上困扰......
- 答：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持. ......
- 喟奶的妈妈可以运动可喝茶减肥吗..
- 问：喟奶的妈妈可以运动可喝茶减肥吗......
- 答：你好:建议适当的减肥的 感谢您的咨询,欢迎您再次提问! ......
- 做啥运动可起到减肥呢
- 问：做啥运动可减肥呢......
- 答：推荐一个绿色健康减肥方法:推荐一个绿色健康减肥方法: 一天3餐饭正常吃 晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步） 持之以恒你会有个非常健康的身材和身体 ......
- 小腿粗壮医生好！我很胖！可又不敢跑步减肥
- 问：病情描述:医生好！我很胖！可又不敢跑步减肥，因为听说会让小腿变粗！那我应该怎么减肥，又不止于让小腿变的更粗？怎么减小腿的肉呢？ ......
- 答：你好，瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次......
- 除药物方法外，怎样能快速减肥，跑步在什么
- 问：除药物方法外，怎样能快速减肥，跑步在什么时候跑步最好能快速减肥 ......
- 答：你好，根据你所描述的情况，建议你通过合理安排饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻，煎炸零食夜宵之类的，多吃新鲜蔬菜，水果黄瓜之类的，适当运动，早晚跑步跳绳，仰卧起坐等等，要坚持会瘦的。 ......
- 肌酐300，每天早上跑步运动可..
- 问：肌酐300,每天早上跑步运动可以吗......
- 答：你好：血肌酐,一般认为是内生血肌酐,内生肌酐是人体肌肉代谢的产物.在肌肉中,肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐,再释放到血液中,随尿排泄.一般来说血肌酐正常值标准为：44-133umol/L,当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现......
- 跑步运动可会复发犯病..
- 问：跑步运动可会复发犯病......
- 答：你好,如果存在心脑血管疾患 ,建议应该慢跑为宜. ......
- 有什么运动可让腿长长？
- 问：有什么运动可让腿长长？ ......
- 答：这个身高一般是由遗传以及后天的婴儿期及青春期的发育影响的，除了必要时的营养支持，一般是适量运动比如慢跑及游泳都是可以的， ......
- 现在我88公斤，想要减肥。跑步有效果么?
- 问：病情描述:现在我88公斤，想要减肥。跑步有效果么?早上还是晚上？曾经治疗情况和效果: 正准备想减还没实施。想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：可以减肥，但是饮食上也要控制一下。两者齐下比较好。指导意见：早晚跑步就可以，早饭要吃好吃饱，晚上可以少吃，但是运动量一定要慢慢来。......
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