长期睡眠不好是什么原因造成的
- 长期睡眠不好是什么原因造成的！
- 问：有五六年的时间了 不是失眠睡不着 就是睡醒后不解乏 百天的精神也不好 应该就是晚上做梦 可也记不起来了 很困惑 每天都一个样子 原因:小时候单亲家庭 不和睦 可能会造成心......
- 答：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天......
- 睡眠质量长期不好是什么原因造成的，有解决的办法吗？
- 问：我最近半年来，睡眠的质量都不是很好，白天没精神，晚上由于工作原因睡觉很晚而且入睡很慢，而且睡觉很不踏实。请问有解决的方法吗？......
- 答：你好 首先请你观察自己的肠胃功能是否好.另外你要注意养成良好的生活习惯,和合理均衡的饮食习惯,睡眠问题一般不要着急在短期内不求有太大的改善,要保持心情愉悦,平时积极的锻炼身体.补充一些高蛋白和维生素矿物质,晚上睡觉前用热水跑脚......
- 我长期睡眠不好，有19年啦..
- 问：我长期睡眠不好,有19年啦 ......
- 答：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天......
- 长期睡眠不好整夜睡不着以一年了..
- 问：长期睡眠不好整夜睡不着以一年了,怎样治疗第一次补充提问:(2009-4-1 18:23:26)常吃朱砂安神丸对身体有啥副作用 ......
- 答：常吃朱砂安神丸对身体容易汞中毒.不能超过1个月服用. ......
- 你好.我长期睡眠不好
- 问：问题描述:我长期睡眠不好,晚上难入睡,睡和没睡一样,一点动静都知道,有时做梦就和现实一样,自己什么都知道,特别累,白天精神特别差,怎么办?可以吃些什么药? &n......
- 答：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注. ......
- 长期的两地分居.睡眠不好,而且易怒
- 问：问题描述:长期的两地分居.我的睡眠一直不好,而且我还易怒......
- 答：你好,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片调理一下. ......
- 我现在长期睡眠不好，在睡觉中经..
- 问：我现在长期睡眠不好,在睡觉中经常做梦,又很容易醒,整夜都好像半睡半醒的感觉,到第二天精神又不好,白天又想睡觉 请问是什么原因?......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
- 长期头痛,睡眠不好,怎么治
- 问：问题描述:长期头痛,睡眠不好......
- 答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ......
- 我长期睡眠不好，每天只能睡5-..
- 问：我长期睡眠不好,每天只能睡5-6小时,这正常吗?如果有问题如何治疗?......
- 答：首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用......
- 你好医生，我长期处于睡眠不好，..
- 问：你好医生,我长期处于睡眠不好,情绪低落,心情烦躁,总想走极端,尤其是经前十天左右的那种让人心烦意乱的心情让我真的是快要疯狂到窒息,我老公又不理解,反而还给我火上浇油,医生......
- 答：你好 你如果是症状过于严重,可以去心理科进行疏导和治疗. ......
- 我长期睡眠不好，夜长梦多难以入眠
- 问：问题描述:我长期睡眠不好,夜长梦多难以入眠......
- 答：您好我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡......
- 您好！我父亲长期睡眠不好，有..
- 问：您好! 我父亲长期睡眠不好,有什么方法可以改善吗? ......
- 答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
- 我已61岁由于长期睡眠不好造成..
- 问：我已61岁由于长期睡眠不好造成心慌多懝自卑打嗝胸闷.请教有什么方法,我不想吃药.......
- 答：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. ......
- 长期睡眠不好，抑郁症，免疫力弱..
- 问：长期睡眠不好,抑郁症,免疫力弱,身体特感觉需,害怕看电视,看电脑,腰部紧算,酸,紧张小腹下坠感,小有大便. 肩周偏痛, 看见漂......
- 答：吃药不能喝酒.最好结合心理治疗,药物改变不了心理素质. ......
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