长期睡眠不好是什么原因造成的
- 长期睡眠不好是什么原因造成的！
- 问：有五六年的时间了 不是失眠睡不着 就是睡醒后不解乏 百天的精神也不好 应该就是晚上做梦 可也记不起来了 很困惑 每天都一个样子 原因:小时候单亲家庭 不和睦 可能会造成心......
- 答：与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天......
- 睡眠质量长期不好是什么原因造成的，有解决的办法吗？
- 问：我最近半年来，睡眠的质量都不是很好，白天没精神，晚上由于工作原因睡觉很晚而且入睡很慢，而且睡觉很不踏实。请问有解决的方法吗？......
- 答：你好 首先请你观察自己的肠胃功能是否好.另外你要注意养成良好的生活习惯,和合理均衡的饮食习惯,睡眠问题一般不要着急在短期内不求有太大的改善,要保持心情愉悦,平时积极的锻炼身体.补充一些高蛋白和维生素矿物质,晚上睡觉前用热水跑脚......
- 我长期睡眠不好，到了晚上躁狂，现在每天吃
- 问：病情描述:副作用我睡眠不好，中医给开了中药还有2瓶水牛角粉，吃了一瓶呕吐好多次，不详吃饭，腹不长胀。我吃了活象正气好了，但是不甘吃水牛叫分了曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：你好，根据你的情况描述，你存在睡眠不好的情况。指导意见：建议考虑心肾不交导致，可以服用中药酸枣仁汤加减调理，其次配合交泰丸。 ......
- 求治失眠偏方，长期睡眠不好，谢谢！
- 问：求治失眠偏方，长期睡眠不好，谢谢！求治失眠偏方，长期睡眠不好，谢谢！......
- 答：一般这种情况最好还是多注意休息尽可能的不要太过劳累。同时尽可能的不要太，饮食，一些油炸，辛辣刺激的食物主要以清淡的食物为主，多注意劳逸结合，锻炼身体。可以考虑口服安神补脑液谷维素片，对症治疗。......
- 睡眠不好长期服刺五加脑灵液有药害吗
- 问：睡眠不好长期服刺五加脑灵液有药害吗睡眠不好长期服刺五加脑灵液有药害吗 ......
- 答：你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看，建议你可以采取中医中药来辩证论治。从饮食方面，要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖，并注意保持一个愉悦的心情。 ......
- 长期睡眠不好，该怎么办，到医院的哪个科室
- 问：病情描述:平时觉得非常的累，看电视眼睛都睁不开了，可上了床，还是睡不着，睡觉也非常的惊醒，只要有一点动静，再也睡不着，晚上起夜多（至少2-3次），而且是大便，每天要解6次......
- 答：建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，苹果，橘子，桂圆等食物；睡前......
- 最近睡眠不好脸肿手按还硬请问是什么原
- 问：最近睡眠不好脸肿手按还硬请问是什么原因最近睡眠不好脸肿手按还硬请问是什么原因 ......
- 答：病情分析：您的情况应该是肝郁血虚脾虚问题的表现。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如逍遥丸来调治。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅。 ......
- 长期睡眠不好，多梦，，早上起来头疼
- 问：睡眠是浅睡眠，没有服用过药，现在严重影响我的生活，白天没有精神 ......
- 答：病情分析： 建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度指导意见：睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好 ......
- 脂蛋白这么高与我长期熬夜睡眠不好有关吗
- 问：脂蛋白这么高与我长期熬夜睡眠不好有关吗 查血前我上的夜班没睡觉 我的问题严重吗 ......
- 答：病情分析：您好，这个脂蛋白升高跟睡眠不足没有直接关系，这个跟饮食不健康有关指导意见：对于这个情况，我还是建议您应该注意低盐低脂低胆固醇饮食和多运动 ......
- 您好：我长期睡眠不好.睡着就开始做梦.一
- 问：您好:我长期睡眠不好.睡着就开始做梦.一醒就很难在入睡.站立时间长还恶心.头疼耳鸣头皮也是痛的！医您好:我长期睡眠不好.睡着就开始做梦.一醒就很难在入睡.站立时间长还恶心......
- 答：病情分析： 失眠的原因有很多，归纳起来主要有以下几点：1、心理和精神因素；2、环境因素；3、身体因素。 指导意见：所以治疗失眠首先应诊断病因，再有的放矢的采取措施。千万不要乱用药物，以免被药物副作用所扰，致......
- 长期睡眠不好，如何调理？有什么见效快的方
- 问：长期睡眠不好，如何调理？有什么见效快的方法吗？长期睡眠不好，如何调理？有什么见效快的方法吗？......
- 答：这种情况平时需要注意早睡早起，不要熬夜，睡前适当的锻炼身体，稍有点疲惫更有利于睡眠，饮食注意多吃点易消化的，不要吃太饱。......
- 老年人长期睡眠不好怎么办
- 问：老年人长期睡眠不好怎么办......
- 答：病情分析：你好，如果烦躁不易入睡时，可以喝杯糖水或喝杯热牛奶，可以帮助尽快入睡。 可以将柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。 若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡......
- 我长期晚上失眠，睡眠不好
- 问：我到晚上就失眠，自己想睡，就是不能睡着，头脑老是乱想一通，而且头会感觉到痛，下半夜如果被人惊醒，就需要很长时间才能睡着，这让我特别怕夜晚来临 ......
- 答：建议首先调整作息时间节律，早上按时起床，不赖床，白天确实活跃起来，增加运动，积极做事情，尤其可以多增加户外运动，多呼吸新鲜空气，适当多接触阳光。晚上入睡时间尽量不要超过23点，因为23点事，人生物钟低潮期，最容易产生睡眠，如果熬过了，反倒不容易睡了。......
- 因为晚上要照顾宝宝，长期睡眠不好，血压低
- 问：因为晚上要照顾宝宝，长期睡眠不好，血压低，低压48高压60，白天总是头晕因为晚上要照顾宝宝，长期睡眠不好，血压低，低压48高压60，白天总是头晕 ......
- 答：我认真看了你叙述的情况，我初步考虑你的血压，有可能是基础就低。你现在为孩子休息不好，有可能比原来加重吗出现了脑缺氧，头晕的现象建议吃生脉散没有副作用，你可以试试 ......
- 血压高，睡眠不好，长期熬夜，
- 问：病情描述:每天都上夜班，白天睡眠不好，只能睡2到3个小时，醒来就再也睡不着了，40岁，近几天刚测的血压150/100.曾经治疗情况和效果: 无想得到......
- 答：像你这种情况，可能由于作息时间不规律，睡眠不足，很容易导致血压升高，建议你选用自己适合的降压药物像氨氯地平，坎地沙坦等，平时注意低盐低脂饮食，最主要的就是有规律的作息时间，有助于血压稳定 ......
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