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跑步速度下降

如何提高跑步速度,求啊要休育考试。。。。
问:如何提高跑步速度,求啊要休育考试。。。。。......
答:病情分析:你好,综上所述这个是靠平常锻炼出来的指导意见:平常不锻炼,一下子是不会跑得这么快的,没什么办法能迅速跑快......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-17
怎样提高跑步速度?
问:病情描述:现在突然想锻炼跑步了,怎样可以快速提高跑步速度,现在跑步很慢啊啊,......
答:这个没有一蹴而就的方法的,逐渐增加锻炼的力度就可以的   提问人的追问 2012-12-02 01:37:34具体可以怎样训练呢? 回复人的回复 2012-12-02 01:37:51多活动就行了,比如跑步打球等等都可以的 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-02
怎样可以在短时间内提高两百米跑步速度呢?
问:病情描述:怎样可以在短时间内提高两百米跑步速度呢?曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  怎样可以在短时间内提高两百米跑......
答:你好你现在17岁,最好的办法就是积极参加体育锻炼就可以了,这个跑步的速度主要是在于自己的锻炼,只要是坚持下来就可以了   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-25
做家务对跑步速度和体质有帮助吗?
问:病情描述:我在班里跑步速度偏慢,而且在夏季有太阳还激烈运动的时候容易有点头晕乏力,但是喝点可乐之类的就没事了,有时候蹲久了站立也会有点短时看发晕。我想问,做多点家务对跑步......
答:嗯,根据您的描述,您体质偏弱,所以跑步速度慢,蹲久了站起来头晕也是体质弱的表现。您最好是多参与适当的体育锻炼,比如每天慢跑半小时,做家务也算是运动,对增强体质有一定的帮助,虽然没慢跑有效,不过经常做拖地,手洗衣服之类的需要动手的家务,还是有助于锻炼的......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-19
吃西洋参能提高跑步速度吗
问:  ......
答:病情分析:西洋参可以可以补气阴,对人体是有一定的兴奋作用的。指导意见:可以相应的提高人体的机能,所以会提高跑步速度以及耐力等、   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-21
吃什么可以提高1000米的跑步速度,我再
问:吃什么可以提高1000米的跑步速度,我再过几天要进行一千米考核  ......
答:病情分析:广告不是说红牛可以吗?运动饮料。难道你要吃兴奋剂啊?不建议!指导意见:............................................................   ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-10-21
800米跑步前喝葡萄糖酸钙能提高跑步速度吗
问:病情描述:800米跑步前喝葡萄糖酸钙能提高跑步速度吗......
答:病情分析:这个是没有这种说法的,只能补充能量而已是不能提高你跑步的速度的。指导意见:如果想提高速度的话跟平时的训练的离不开的,喝葡萄糖酸钙只能补充一定的能量,但跑前也不能喝多,容易引起胃痛,不舒服。建议平时自己可以多锻炼,运动运动。 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-09-27
如何在短时间内增加跑步速度
问:病情描述:如何在短时间内增加跑步速度  ......
答:你好,建议多吃能量的食物,如葡萄糖。另外要多锻炼,天天跑步,每天加大运动的速度,多吃含蛋白质的食物,都可以给身体提供能量。  ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-09-08
如何增加跑步速度,或者肺活量
问:病情描述:如何增加跑步速度,或者肺活量......
答:根据您所说的情况,您需要经常锻炼身体,这样可以增加肺活量增加跑步速度,平时要注意饮食,清淡规律,有营养。多吃一些含蛋白质高的食物,有助于增强体质。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-09-08
怎么样提高跑步速度
问:病情描述:  我今年15岁,是名男生,长得不胖不瘦,也不高不矮的,可是就是跑步慢,我想提高跑步的速度,不知道跑步前需做些什么准备,怎么练习,每天时间的......
答:指导意见:您好,速度(短跑)之基本训练(A):1.原地摆手(左、右脚)各32次。2.小阶梯单脚跳(左、右脚)各2次。3.跑小阶梯4次。4.抬腿走(缩短半径)20公尺?2次。5.抬腿踢腿走(缩短半径)20公尺?2次。6.抬腿踏蹬跳(缩短半径)20公尺?......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-06-01
男性从什么时候生长速度开始下降到了十七岁
问:男性从什么时候生长速度开始下降到了十七岁还能长高吗......
答:病情分析:每个人都不太一样的,发育早晚不同。一般青春期发育最快也就2-3三年左右指导意见:17岁一般还是可以长高的,您可以到医院拍个腕关节的X光片,如果骨垢线没有闭合肯定还会长高的。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-17
浑身颤抖,心慌,着急,视力下降,走路速度
问:病情描述:浑身颤抖,心慌,着急,视力下降,走路速度减慢曾经治疗情况和效果:  虽然没有明显效果,想得到怎样的帮助:  想问万通脑蛋......
答:病情分析:出现这情况目前可服用丹参滴丸,心血康或稳心颗粒等来治疗指导意见:,可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查,必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-17
请问在跑步机上用什么速度跑减脂效果最好?
问:病情描述:请问在跑步机上用什么速度跑减脂效果最好?曾经治疗情况和效果:  本人身高165cm体重160斤,腰粗臀宽大腿小腿非常胖而且下身肉,内结实,外......
答:病情分析:你好根据你的情况属于营养过剩引起的肥胖,指导意见:建议需要正常饮食,配合运动减肥,避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-03
我每天跑步为什么速度快不起来?我今年
问:病情描述:我每天跑步为什么速度快不起来?  我今年读初三,沙袋绑腿练200米,可以嘛?曾经治疗情况和效果:  无??想得到怎样的帮......
答:病情分析:您好,跑步的快慢也受到遗传因素的影响,如果天生跑步速度慢,很难通过锻炼明显提高。指导意见:可以绑沙袋练习跑步,如果您是运动员,通过锻炼会有明显提高,如果平时经常锻炼跑的也很慢,就不容易提高。速度跑除了练习耐力,还要练习速度,如反复练习200......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2012-12-29
清宫后血HCG的下降速度每周分别为500
问:病情描述:清宫后血HCG的下降速度每周分别为5000多,1387,383,204,123,57,23,请问是葡萄胎吗/曾经治疗情况和效果:  怀孕3月......
答:诊断本病,妇科检查无胎心,无胎动,多表现为停经后阴道不规则出血,排出葡萄状水泡组织,hcg的水平比正常妊娠月份高,根据你的这种情况,葡萄胎的诊断基本成立。  ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-12-05
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