跑步速度下降
- 怎样训练跑步速度快、、、
- 问：怎样训练跑步速度快、、、......
- 答：病情分析：加强频率，步幅和爆发。频率的加强是靠平常的热身运动来决定的，比如说多做高抬腿，小步跑，和后蹬，高抬腿讲究速度和标准程度，指导意见：小步跑要做30米左右再逐渐过渡到跑上面，冲出去20米左右停下就好了，不要制动的停住，自然的放松停住就好，要不很......
- 想快速提高跑步速度再俩个星期就校运会了
- 问：想快速提高跑步速度再俩个星期就校运会了想快速提高跑步速度再俩个星期就校运会了......
- 答：病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是跑步的情况指导意见：您好，像您的这种情况考虑是没有很好的办法的，这种情况是长时间锻炼才能达到的 提问人的追问 2013-11-20 12:56:04请问吃什么东西可以......
- 做什么运动能快速的增加跑步速度？
- 问：病情描述:我还有一个星期就要参加比赛，可是跑步速度很慢！我想请问做什么运动能够在一个星期内增加速度？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：一个周的时间很紧的你的练习太多会酸的这个你现在跑多了一周后就没有力气了，你可以做一些适当的运动就行了指导意见：就是左右换脚，跳起来后看你能让左右脚动几下，这样练习一段时间会快起来的一周还是紧一些了， ......
- 如何快速提高跑步速度
- 问：如何快速提高跑步速度 ......
- 答：病情分析：最好的办法是绑沙袋跑,或在沙地里练蛙跳,还或都叫一个人用蹦拉住你,然后你使劲向前跑,保证数日后,腿部力量大增指导意见：练习的方法很多，比如多练冲刺跑、练习耐力等等，都有助于提高速度，200和400都是速度加耐力的项目~~！都不是很好练习的`......
- 晨练中做哪些运动能提高跑步速度和跳跃能力
- 问：晨练中做哪些运动能提高跑步速度和跳跃能力......
- 答：病情分析：你好，高抬腿30～50米冲刺蹦台阶没事的时候压压腿指导意见：不强调后蹬时充分伸直膝关节，注重蹬摆的配合及适宜步长、步频快。动作省力，重心平稳，直线性好，速度快......
- 左侧椎动脉血流速度下降，脑动脉顺应性下降
- 问：左侧椎动脉血流速度下降，脑动脉顺应性下降，这两种情况在日常生活应该注意哪些？左侧椎动脉血流速度下降，脑动脉顺应性下降，这两种情况在日常生活应该注意哪些？......
- 答：病情分析：您好，建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,指导意见：服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射:培他定治疗。 提问人的追问 2013-08-26 18:22:27恢复情况如何？ 提问人的追问 2013-08-2......
- 怎么锻炼跑步速度和耐力
- 问：我是个学生，没太多时间，离中考只有一年了，有什么有效得方法......
- 答：病情分析：你好，一般来说12~~15岁的休息时间需要较场的时间17~~25岁就可缩短一点.[注意任何训练方式的休息时间不一样主要按照个人来定]多休息小心身体!还要防受伤!指导意见：建议1.在跑步的时候调整好呼吸,一般3步一呼3步一吸,在每次跑步的心理......
- 静动脉曲张跟跑步速度慢有关系吗？
- 问：我睾丸上长了静脉曲张这影响跑步和体质吗？ ......
- 答：病情分析：如果轻度静脉曲张并不严重且不需治疗,保健与预防是最重要的.指导意见：但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡,感染和出血的现象，最好就是手术治疗。 ......
- 大脑基底血流速度下降约25%
- 问：约快一年时间.以前约12%.吃了一些药不见好现在用什么药 ......
- 答：病情分析：基底动脉供血减少，这反映颈椎有损伤，或者体质下降，心脏供血不足等影响有关。指导意见：首先要使用中药改善心脑供血，其次要查找病因，增强体质等。 ......
- 如何提高跑步速度克服憋得上
- 问：病情描述:跑步时跑不到200米就憋得上，所以老是跑得很慢曾经治疗情况和效果: 没治疗过想得到怎样的帮助: 如何提高跑步速度......
- 答：病情分析：你好，你说的情况是自己的耐力不好的情况指导意见：一般多注意锻炼自己的肺活量，最好让你的体育老师帮助你锻炼一下就可以了。......
- 左颈僵硬，左颈动脉流血速度下降，经常失眠
- 问：左颈僵硬，左椎底动脉流血速度下降，植物神经有问题，经常失眠，头疼，头晕，脑供血不足，以有十多年，吃了几个月治疗抑郁症方面的药不见好转 ......
- 答：病情分析：根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。指导意见：建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，少食辛辣的食物，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。&......
- 左颈僵硬动脉血流速度下降经常失眠头晕头疼
- 问：经常失眠左颈僵硬左侧基底动脉流血速度下降 ......
- 答：病情分析：这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状 指导意见： 建议通常可以口服舒眠胶囊甜梦胶囊，尽量少食用对......
- 如何提高跑步速度，求啊要休育考试。。。。
- 问：如何提高跑步速度，求啊要休育考试。。。。。......
- 答：病情分析：你好，综上所述这个是靠平常锻炼出来的指导意见：平常不锻炼，一下子是不会跑得这么快的，没什么办法能迅速跑快......
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