运动一周真的可以减去十斤吗_热门健康问答

运动一周真的可以减去十斤吗: 问：运动一周真的可以减去十斤吗 ......; 答：你好,运动一周就减去10斤的可能性不大,减肥需要循序渐进的,不可以骤然减太多的体重的,对身体健康不利的, ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-07-07

能在一周内减十斤的最有效运动是什么: 问：......; 答：根据您所描述的情况，减肥是一项长期的运动，不建议您短时间内减太多，体重。，这样对您的身体只有害处，没有好处的，要注意饮食清淡规律多做一些室外，有氧活动。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-07-17

我要用节食加运动一个月减十斤: 问：瘦十斤，多谢曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 帮我安排食谱和运动菜单好吗，真的很心急......; 答：您好，根据您短期内有极速瘦身的要求，那么早餐和午餐可以按正常食谱，那么要注意减少油腻食物摄入，谢绝小零食及饮料，晚餐建议水煮菜，同时每日坚持跑步半小时，仰卧起坐一百个。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-11-21

胸大腿粗胳膊粗想在一周内减十斤: 问：便秘，胃不好，每天吃早上吃红豆薏米粥，中午吃西红柿，晚上不吃一周能瘦多少 ......; 答：根据你的描述得知你是要通过控制饮食的方法进行减肥，但是鉴于你消化系统功能不好这样会更影响你的健康，建议你还是采用健康的方式，比如食用健康减脂的食品、饼干等进行康健减肥。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-01-26

怎么样在一周之内减十斤: 问：怎么样在一周之内减十斤......; 答：病情分析：很多人对减肥有误区,以为不吃饭,不运动吃减肥药就可以轻轻松松减肥,但是不燃烧脂肪是绝对不可能达到减肥的目的,服用减肥药后体重减轻丢失的不是脂肪,而是水分.减肥药还可能会引起心脏泵血功能障碍,所以我不建议您选择减肥药.指导意见：减肥的主要思路......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-11-29

怎样能一个星期减十斤，不运动，不吃药: 问：怎样能一个星期减十斤，不运动，不吃药......; 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-10-12

月减十斤的运动方法: 问：我想在一个月内减十斤，请问有什么运动方法吗 ......; 答：病情分析：天天吃点蔬菜注意不要吃肉食,天天啃苹果一个月也差不多了指导意见：苹果的减肥方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-27

我比较胖，请问如何一周减十斤，女，13: 问：病情描述:应该是以前吃太多，不运动的缘故吧，请医生给我一个符合一周减十斤的方案，真心感谢: 需要医生帮助提供远程诊断: 我知道......; 答：病情分析：你好，这种急切的减肥心情可以理解，但这种方法不可取指导意见：建议你减肥要通过节制饮食，加强锻炼身体来减吧提问人的追问 2015-08-10 20:46:59那么请问医生应该怎么做呢，谢谢回复人的回复 2015-08-10 20:49......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-08-10

一周减十斤能减肥成功吗？: 问：我今年二十六岁了，我下个月就要结婚了，我很不满意我现在的身材，我想在下个月结婚，我能不能在一周之内减肥十斤啊，有没有好方法帮助我一下，而且还不影响身体健康。 &......; 答：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。、3、常......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-02-14

做什么运动可以月瘦十斤？做多少时间: 问：做什么运动可以月瘦十斤？做多少时间......; 答：你好，这位朋友，根据您所咨询的情况来看。减肥最佳的办法就是通过适量的体育锻炼及均衡的营养。建议您可以通过慢跑，游泳，骑车但是每天必须保持运动量超过，三小时。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-06-21

学生怎么在两周内减十来斤啊？: 问：学生怎么快速减肥啊两周十来斤有没有可能做到呢 ......; 答：你好，很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！ &n......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-04-15

少吃多运动一个月减多少斤: 问：少吃多运动一个月减多少斤 ......; 答：病情分析：这个也不一定啊。每个人都不一样啊。要重在坚持。希望对你有所帮助。指导意见：这个也不一定啊。每个人都不一样啊。要重在坚持。希望对你有所帮助。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-02-26

我以前120斤运动减肥了二十斤后来暴: 问：我以前120斤运动减肥了二十斤后来暴饮暴食又反弹了十斤我现在想彻底瘦到90斤有什么方法么 ......; 答：病情分析：你好，在减肥的时候，控制饮食和运动二者是必不可少的，减肥也不是一下子就可以完成的，是一个循序渐进的过程。指导意见：你好，你还可以照你原来方法慢慢往下减，但是不管在减肥过程中还是减肥成功后，饮食与运动依然重要。再者我不了解你的身高，你减到90......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-18

节食加运动多久能减20斤: 问： ......; 答：你好，很高兴为你服务，不建议你节食，以免造成影响。健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。注意以下：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-03-22

怎样在2周时间内可以减肥减十斤？: 问： ......; 答：您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 ......

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