怎眼减肥最快不用药
- 我想减肥，不用药，吃什么能减肥啊？
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 吃什么都发胖 曾经治疗情况和效果: 瘦了几斤，又反弹了 ......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......
- 真心想减肥。不用药、谢谢
- 问：病情描述: 我从小就挺胖，亲人也胖，我想应该有点遗传原因吧，现在我19岁，身高1米7.体重90公斤，真的很瘦下来，我不爱吃零食，偶尔会吃些水果，主要......
- 答：病情分析:平时多运动和饮食上的调节是减肥最好的办法，药物和节食是和很难有真正的效果的。指导意见:跑步和游泳是最好的减肥运动，也可以在饭后快步走，关键是在于坚持，另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，也是有帮助的。 ......
- 吃什么东西可以减肥。不用药的那种！在生活
- 问：吃什么东西可以减肥。不用药的那种！在生活当中可以经常吃到的 不用运动的那种？有没有？？ ......
- 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! &nbs......
- 想知道什么样的减肥方法最好最有效。不用药
- 问：想知道什么样的减肥方法最好最有效。不用药物 ......
- 答：指导意见：运动减肥效果很好，但要注意饮食。运动减肥，一个是要强度够，再一个的话持续的时间长。慢慢的才能出效果。指导意见：运动推荐去健身房，每天1到1.5小时，要么呢就是每天步行五公里。其他的骑单车打羽毛球广场舞，都挺好。剩下就是交给时间了，随着时间的......
- 最快得减肥方法，不用药减
- 问： ......
- 答：您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 ......
- 在不用药的情况下什么方法减肥速度最快
- 问： ......
- 答： 你好、个人经历介绍给你、每天吃5-7小餐每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效。 ......
- 最不科学的减肥方法，真的是见鬼的
- 问：最不科学的减肥方法，真的是见鬼的 ......
- 答：你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。 ......
- 现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什
- 问：病情描述:现在减肥最有效，不伤身体，不反弹的减肥方法是什么？ ......
- 答：病情分析：您好，根据您的描述，您是想要减肥，减肥最好的方法是通过改善饮食结构和加强运动来减肥，这种减肥对身体没有伤害，而且坚持下来对心肺等各脏器的功能有好处，并且不会反弹指导意见：您好，建议您近期避免高热量，高脂肪饮食，比如蛋糕、油炸类食品等，多吃新......
- 那种减肥最健康，大腿。腰部快速减下来。不
- 问：那种减肥最健康，大腿。腰部快速减下来。不吃药不打针 ......
- 答：你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。 ......
- 怎样减肥最有效，最不伤身体。
- 问：病情描述:怎样减肥最有效，最不伤身体。......
- 答：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
- 未成年人不愿运动怎么减肥最快？
- 问： ......
- 答：早上:一杯蜂蜜水\一杯麦片中午:正常吃晚上:一个苹果(晚上一定要少吃,苹果比较容易饱)坚持一个月,差不多可以瘦20J,我就是最好的例子;希望可以帮到你~~~` ......
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