减肥完后肉很松怎么办
- 减肥完后肉很松怎么办
- 问：的样子 减了将近20斤 可是 皮肤很松弛 而且变得很花 怎么办呢 我今年才22岁呢 会自己恢复吗 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析: 您好！这是很多女士减肥以后都会出现的情况，您每天必须针对性的做一些锻炼，比如腿部皮肤松弛，您可以跑跑步，腹部皮肤松弛的话，你每天可以做做仰卧起坐，如果有条件的话，练瑜伽师最好的，总之，您还年轻，皮肤自己会慢慢修复的，......
- 晚上运动减肥完后可以吃面吗？
- 问： ......
- 答：一般来说，运动之后就吃饭对肠胃不好，而且如果是睡前吃饭容易发胖。建议规律饮食，定时定量，同时注意调整饮食结构，少吃肥腻、油炸食品和甜食，多吃新鲜水果蔬菜，不吃零食，不喝饮料，避免暴饮暴食，荤素搭配，均衡营养。 ......
- 跳减肥操后第二天有褐色的血，月经完后一个
- 问：跳减肥操后第二天有褐色的血，月经完后一个多星期。请问还能剧烈运动吗，好了是不是可以继续跳？......
- 答：病情分析：有可能与排卵期出血有关系，如果出血不多的话，一般没什么事。指导意见：排卵期大概在下次月经前14天左右，排卵期出血，在临床比较常见，如果出血不多的话，应当没什么事。......
- 晚上运动完后喝一袋牛奶吃一个鸡蛋能减肥吗
- 问：病情描述:晚上跑步40分钟，可能能跑5公里左右、然后做50个仰卧起坐、运动完后喝一袋牛奶吃一个鸡蛋能减肥吗！需要医生帮助提供远程诊断:想减肥......
- 答：您好！晚上运动完后，最多喝一袋牛奶即可，补充运动时丢掉的蛋白质，为坚实肌纤维提供原材料。鸡蛋就不建议晚上吃，不易消化吸收，最好早上吃。肥胖的原因只有一个：摄入量＞消耗量；减肥的方法也只有一个：消耗量＞摄入量；减肥就是要控制摄入量。建议每天食物都要均衡......
- 我生完孩子节食减肥成功后现在多吃一点饭
- 问：病情描述:我去年十月份生完孩子节食减肥成功后 现在多吃一点饭就胖个两三斤怎么办 而且大便量少需要医生帮助提供远程诊断: &nbs......
- 答：病情分析：你好，这个情况来看节食减肥很容易反弹的，指导意见：建议还是考虑做点有氧的健身操来锻炼身体，可以瘦身的，再就是早晨空腹喝点蜂蜜水促进排便，平常多吃水果等，不要太着急，慢慢减，祝你健康！ ......
- 做完减肥操后能吃香蕉吗或者吃什么水果好
- 问：病情描述:做完减肥操后能吃香蕉吗 或者吃什么水果好还有吃水果罐头可以吗需要医生帮助提供远程诊断: 没有 ......
- 答：病情分析：你好，如果你是要减肥，一般最好八点之后就不要吃东西了，指导意见：如果口渴了可以喝点水，水果罐头都是甜的，最好还是不要吃了，熬一下。 ......
- 跑步减肥，跑完后补充营养，这样会不会影响
- 问：我每天晚上跑8公里，跑完后半个多小时，喝一瓶纯牛奶，这样会影响减肥呢？ ......
- 答：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 指导意见： 建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以......
- 减肥跑步后，膝盖疼，不敢用力咋办？
- 问：病情描述:前一阵子跑步减肥，细按就是膝盖外侧偏上疼，伸直正常，因为自己对这个也不太了解，不知道到底怎么治疗效果比较好，想在这里要了解一下。希望得到您的帮助想得到怎样的帮助......
- 答：你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水......
- 做完减肥运动后怎么按摩小腿防止肌肉
- 问：我现在白天有做一些踩楼梯的运动，晚上有做空中骑单车的运动，担心会有肌肉腿。想问问怎么按摩不会形成腿部肌肉啊。我做完都是拍拍小腿和大腿，这样有用吗？ ......
- 答：病情分析：你好，可以用拍打小腿的方式来缓解肌肉酸痛。指导意见：还可以自己做各种伸拉动作。包括下肢的伸拉，也会有一定的功效。 提问人的追问 2015-01-13 20:51:39伸拉运动是一条腿升直，另一条腿弯曲，集中力量在伸直的腿向下压吗？还有就是......
- 运动完后喝饮料影响减肥吗？
- 问：患者年龄:24患者性别:男病情描述:我发现自己越来越胖了，感觉以前的衣服都穿不下了，血压也跟着高了，所以我决定去减肥，现在每天早上都是有起来跑步的，但是一运动完后就感觉很......
- 答：你好，是的，有影响的！如果你想效果快,就最好不要喝,因为饮料也是有一定的热量，可能是受到广告效应，很多人觉得运动后补充饮料，补充营养素，实际上，运动后喝饮料可能使你减肥失败！......
- 请问做完抽脂减肥手术后要注意什么？
- 问：因为遗传了父母的身体素质，导致从小就很胖，160的身高近200的体重，给我的身心带来了很大的伤害，行动不方便不说，疾病也一大堆了，医院建议我做抽脂减肥术。 &n......
- 答：你好，在术后的一段时间内不吃腥发及辛辣食物.在术后早期可进行轻度的日常活动和轻体力劳动.由于皮下残留部分肿胀液,因此在术后当天可能有较多渗出液体.若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾,不要自己打开敷料,以免污染伤口。......
- 做完吸脂减肥手术后腹部皮肤松弛了怎么办？
- 问：我的肚子的小肉肉比较多，也不知道怎么吃的，平时的状态就跟怀孕5个月的似的,腰也很粗.所以我去做了腹部吸脂手术,做完之后恢复了两天,发现我的皮松了,垮垮的堆在肚子上.&nb......
- 答：你好.吸脂后如果皮肤出现松弛的现象，不要着急,可以去医院加做腹壁整形术来切掉多余的皮肤,做完之后皮肤就重新紧绷起来了,根本看不出吸脂的痕迹来,看着会非常的自然. ......
- 美容院腹部减肥做完后肚子疼
- 问：病情描述:在美容院做腹部精油减肥，肚子疼，做了几天后，腹部右下方和胃部旁边出现硬块，一摁就疼，这是怎么回事？会不会是里面长了东西，美容师建议我去医院检查。: &......
- 答：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。指导意见： 其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱......
- 我刚生完孩子出月子，想快点减肥，有什么办
- 问：我刚生完孩子出月子，想快点减肥，有什么办法吗？尤其是大腿。我刚生完孩子出月子，想快点减肥，有什么办法吗？尤其是大腿。......
- 答：病情分析：你的情况考虑如果没有哺乳的情况下，考虑可以选择针灸或者选择瑜伽等减肥较好指导意见：但是建议观察恶露情况是否干净，及时到医院选择配合复查子宫的恢复情况，同时建议应该加强营养预防宫内感染的......
- 我在月经期间，做了大量的减肥运动，做完后
- 问：我在月经期间，做了大量的减肥运动，做完后经血明显增多，而且腹部有点痛，但是现在不痛了，这是怎么回事我在月经期间，做了大量的减肥运动，做完后经血明显增多，而且腹部有点痛，但......
- 答：病情分析：你好，如你所述，月经期运动，是很容易导致你所述的症状的。所以需要注意。指导意见：建议月经期最好不过于剧烈的运动。在月经干净后再行锻炼为好。 提问人的追问 2014-03-07 23:26:09那这会不会对身体造成危害啊 回复人的回复 2......
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