阳气重失眠怎么办才好
- 失眠咋办好呢？
- 问：今年换了一份工作，因为新换了环境，同事也不怎么熟悉，一下子心理压力很大，已经有三个月了，我晚上都睡不好，整晚都在想着第二天可能会出现的事情，应该怎么处理啊等等的，想着想着......
- 答：你好，据你的情况，是压力太大导致失眠的，首先让自己保持愉悦的心情，其次每天早晨喝杯牛奶或豆浆，白天晒晒太阳，最后晚睡前吃纯净的钙之缘片营养素补补钙，钙可以调节神经具有镇静作用，坚持一周左右就会有效果，但要坚持一段时间才好。 ......
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共有6人回答 | 提问时间:2013-01-28
- 失眠可咋办好啊？
- 问：不知道什么时候开始，我晚上就睡不着了，以前读书的时候，我可是头一到枕头就睡着了的，现在生活琐事越来越多，压力越来越大，晚上躺下来，白天发生的事情就会在眼前一幕幕的播放，哎......
- 答：你好，失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等，你的情况属于压力过大，建议先从心理调节入手。&nb......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-01-28
- 严重失眠咋办好啊？
- 问：我还很年轻，刚工作三年而已，在大城市里打拼不容易，现在我得了一种病，就是失眠很严重啊，之前读书的时候我是头一到枕头就会睡着的那种，现在呢，已经有一个多月没有好好的睡过觉了......
- 答：指导意见：很多的原因都会说出自己的失眠，更多的时候有些心理压力而引起的焦虑紧张感。你是不是平时工作压力比较大，造成的情绪紧张？平时学会给自己制定好每天的工作生活计划，让自己尽量的放松下来，就要看看是否可以改善，平时多做做运动。......
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共有6人回答 | 提问时间:2013-01-20
- 失眠怎办好啊？
- 问：最近失眠很严重啊，有时候很早就爬上床了，还专门拿了专业书来看，以前这些书都是很好的催眠剂，可现在不行了，看着看着就会腻，可是不会困，晚上折腾半夜到凌晨才朦朦胧胧的睡着，不......
- 答：病情分析：其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。指导意见：最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-01-14
- 失眠咋办好哈？
- 问：工作压力很大，工作繁忙又特别的需要好的充足的睡眠，而我却是加班后精神又很紧张，久久不能入睡，出现了睡眠障碍，试过睡前喝牛奶，不过没啥用了，也试过泡脚，也不管用，到底该怎么......
- 答：病情分析：亲,首先希望你心情愉悦,工作顺利。你是经常性的失眠还是偶尔性的失眠呢?如果是经常性的失眠的话,建议你还是就医的比较好哦。假如是偶尔性的失眠.指导意见： ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-01-12
- 失眠咋办好啊？
- 问：我的工作性质决定我要经常的上夜班，日夜的颠倒搞得我的生物钟全乱了，好不容易，在我的强烈要求下，我改为正常的上班时间了，可是我却发现我失眠了，晚上的时候根本就睡不着哦，不知......
- 答：病情分析：首先要养成定时饮食的习惯；其次要注意饮食的荤素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的 早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，&nb......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-01-12
- 怀孕失眠心烦咋办好呢？
- 问：......
- 答：病情分析：你好！孕妇晚上老是失眠确实需要引起关注,对胎儿也有很大的影响,那么轻度是患者需要自我的调理一下,严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗。指导意见：建议你养成正确的睡姿习惯调节心理,学会精神放松。另外还要适当的运动可以帮助睡眠怀孕后要养成......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-10-06
- 失眠咋办好的呢整人都辛苦
- 问：......
- 答：病情分析：你好！晚上失眠表示你很多东西想，有心事！易怒，与人交往紧张，是因为你不会表达心中的事和别人分享。最终就总有失落感指导意见：你现在已经是18岁的男孩了，你要多面对人和事情，处理事情上，要冷静！然而，不要自卑，因为自卑不会给你有帮助的，你应该争......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-08-26
- 我失眠很久了也很重怎么办才好？
- 问：我失眠很久了也很重怎么办才好？......
- 答：指导意见：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休......
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提问时间:2012-08-14
- 怀孕3月失眠心烦咋办好啊
- 问：怀孕3月失眠心烦咋办好啊......
- 答：指导意见：您好，建议你放松心情，解除顾虑，在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗， ......
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提问时间:2012-08-07
- 平时胸闷的失眠咋办好啊
- 问：想得到怎样的帮助: 平时胸闷的失眠咋办好啊 ......
- 答：病情分析：您好，你可以试试食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个橘子的指导意见：是一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡，平时以清淡而富含蛋白质,维生素的饮......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-26
- 睡眠质量差失眠的咋办好啊
- 问：......
- 答：您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，可能是心脾两虚引起的症状，平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
- 怀孕失眠心烦咋办好啊
- 问： ......
- 答：病情分析：你好！孕妇晚上老是失眠确实需要引起关注,对胎儿也有很大的影响,那么轻度是患者需要自我的调理一下,严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗。指导意见：建议你养成正确的睡姿习惯：调节心理,学会精神放松。另外还要适当的运动可以帮助睡眠：怀孕后要......
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提问时间:2012-06-06
- 杭州那家失眠医院好
- 问：病情描述:最近不知道怎么回事，老是失眠睡不着，难道是过年的原因么，我目前在杭州工作，现在想找一家失眠医院，谁可以帮我看一下哪家医院好曾经治疗情况和效果: &nb......
- 答：你好，失眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)......
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提问时间:2013-02-18
- 激动.暴躁.爱哭.失眠.胃口好.却渐渐变
- 问：病情描述:激动.暴躁.爱哭.失眠.胃口好.却渐渐变瘦.月经紊乱.小腹胀痛.尿急.尿不净.曾经治疗情况和效果: 支原体感染治疗好专。因为用药过量，又导......
- 答：病情分析：有支原体感染的话，要坚持治疗，定期复查。指导意见：调理好情绪，积极治疗炎症，考虑有泌尿生殖系统炎症，建议及时就诊对应抗生素积极治疗。 ......
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提问时间:2013-02-16
