老是睡眠不足
- 1总觉得睡眠不足?
- 问：病情描述:我最近有二三个星期了，老是困,想睡觉，总觉得睡不足。可我觉得睡觉时间也不短呀，这是为什么?(每天晚上10点左右睡，早上7点钟起床。我想这个时间也不短呀).今天还觉得眼有点疼。有想睡觉的感觉。请问这是为什么？曾经治疗情况和效果:没有过这样的病例想得到怎样的帮助:想知道我这是什么原因。我该如何处理。
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- 郗洪光副主任医师: 病情分析:睡眠分为四个阶段另加快速眼动睡眠，第四阶段叫做深度睡眠阶段，能进入到这个阶段才是真正的好睡眠。一般成人睡眠达到八个小时就可以了，你的睡眠时间可能有些长，这样也有可能造成老想睡觉眼睛疼的症状意见建议:一般成人睡眠达到八个小时就可以了，你的睡眠时间可能有些长，这样也有可能造成老想睡觉眼睛疼的症状；另外你可以定闹钟，闹钟一响就起来不能赖床，这样一天的精神状态会好点；每晚可以烫脚半小时有助于提高睡眠质量希望对你有所帮助
- 朱晚香医师: 病情分析:请问月经正常吗 像你这样的年级 如果结婚了 就要怀疑是否怀孕 意见建议:怀孕的早期会有思睡 疲惫的症状 没什么其他不适的话 也没事的 多找点事给自己做 让自己忙起来 就不会啦
- 王长芳国家二级心理咨询师: 你好，根据你的情况。与你机体的阳气不足，不能温煦和充养机体，导致出现精力不济困倦嗜睡倦怠乏力等表现，我建议您尽快的中医看一下，同时不能除外你可能有神经衰弱的表现，你需要多休息，减低精神压力
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- 2总觉得睡眠不够，总想睡觉，怎么回事？
- 问：总觉得睡眠不够，总想睡觉，怎么回事？
- 答：
- 崔医生医师: 不知你是一直这样还是有周期性的，如果周期性的话，可能是到了生理低潮期，每个人的体内都有个生物钟，到了低潮期时会感觉很困乏，在高潮期时精神又会特别好，不怎么睡也会感觉很精神，我就是这样
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 您好，你的情况是嗜睡的表现，嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症.可见于西医学的原发性睡眠增多症,发作性睡病等.本病的中医病机分内外两端,实证为实邪干扰,困阻清窍；虚证为正气不足,髓海空虚.但无论虚实,均与脾肾功能失调相关,尤以脾虚湿盛为关键.分型表现：湿浊困脾：终日昏昏欲睡,头目昏沉,少气懒言,身体重着,形体肥胖等表现；胆经湿热：头晕嗜睡,时时如入梦境,甚则喃喃梦呓等；气血亏虚表现嗜睡多卧,睡则多梦,眩晕头重,神疲乏力,面色萎黄,动则出汗,唇淡无华等；肾精不足表现：昏昏欲睡,神疲乏力,耳鸣目眩,健忘,腰膝酸软,腰骶部发凉,小便频数等.针灸治疗治则：理气化痰,调神补脑.选穴：四神聪,印堂,丰隆,足三里等对症加减.当然最好还是去医院请医生详细诊治以辩证治疗.针灸治疗嗜睡疗效较好,但在治疗时应明确诊断,排除抑郁症等其他类别的神经症；治疗时患者应忌暴饮,忌浓茶,少食肥甘,合理安排作息时间并适当进行体育锻炼.
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- 3老是感觉睡眠不足，犯困
- 问：每天精神状态不佳，全身乏力，老是想睡觉，心情容易烦躁，饮食其它都正常。
- 答：
- 孙丽玉副主任护师: 病情分析：你好你的情况属于神经衰弱所致指导意见：建议放松心情吃点谷维素乌灵胶囊注意休息很快就能恢复的
- 张永霞副主任医师: 你好，根据你的描述，总是感觉睡眠不足，精神状态不佳，总想睡觉，可能是和睡眠质量不好，或者贫血低血压低血糖等有关系，不要熬夜，尽量多参加户外运动，睡前喝点热牛奶，促进睡眠，如果入睡困难或者多梦，也可以服用点谷维素，安神补脑液，或者去医院检查一下。
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- 4最近老是睡眠不足，怎么回事
- 问：全部症状:最近老是睡眠不足，怎么回事发病时间及原因:最近老是睡眠不足，怎么回事治疗情况:最近老是睡眠不足，怎么回事想得到怎样的帮助:最近老是睡眠不足，怎么回事
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 您好，失眠一般表现为，入睡困难，早醒，易醒等从而导致睡眠不足，困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。
- 岳新辉医师: 病情分析：您好从根据您的描述情况看，睡眠异常，那么您近期有无烦心事呢？指导意见：建议就是可以注意适量活动锻炼，保持心情舒畅，可以适量多多交流，避免长时间呆坐等。。
- 黄保太主治医师: 病情分析：有什么原因吗，最近工作压力大吗，有什么事情影响！既往睡觉怎么样？指导意见：还是要先把觉睡好，可以用镇静催眠药佐匹克隆晚上睡前吃，另外要作息规律，加强体育运动锻炼！
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- 5经常睡眠不足会有什么害处？
- 问：经常睡眠不足会对身体造成什么影响?会造成手脚发抖吗?
- 答：
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- 6我今年21了，爱上网，我经常熬夜，睡眠不足老是
- 问：病情描述:我今年21了，爱上网，我经常熬夜，睡眠不足老是觉得很累，总是腰膝酸软，做什么事都无精打采，特别是心情容易烦躁，性生活方面也急剧下降，我都不知道平时喝什么汤好
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- 爱心医生: 病情分析：您好，经常熬夜的人容易肾虚，心情烦躁的话应该属于肾阴虚指导意见：建议吃六味地黄丸，吃一阵子，最重要的还是调整作息，生活规律，舒畅情志，不能拿着年轻当本钱挥霍，不然用不到中年就会后悔的
- 蔡颖主任医师: 21岁的年龄，经常上网，经常熬夜，这样对身体肯定会不好的，时间长了也会容易出现脾气暴躁的情况，而且容易引起肾虚，所以还是要养成有规律的生活，每天适当的锻炼身体。
- 梅燕国家二级心理咨询师: 你好，因为爱上网导致的睡眠不足，心情烦躁，性生活质量下降，建议适当的减少上网的时间，多做一些运动，调适生活节律，多和人交流。
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- 7睡眠不足老是半夜就醒来
- 问：病情描述:黑白B超：肝脏:肝脏未见明显增大，肝区回声细密均匀增强,管道结构显示不清晰,后方声衰。 黑白B超：胆囊:胆囊 大小在正常范围内，壁光，透声好，胆总管未见明显异常:需要医生帮助提供远程诊断:黑白B超：肝脏:肝脏未见明显增大，肝区回声细密均匀增强,管道结构显示不清晰,后方声衰。 黑白B超：胆囊:胆囊 大小在正常范围内，壁光，透声好，胆总管未见明显异常
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- 周风喜副主任护师: 病情分析：你说的情况患者的病情考虑是失眠引起的症状表现的，这种病情主要考虑是神经内科方面的问题的，需要你到医院给予查体确诊的指导意见：失眠的症状主要跟用脑过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，可以使用安神补脑液和甲钴胺胶囊进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，调整自己的作息习惯，避免劳累，
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