长期失眠中医
- 1经常失眠请教中医专家
- 问：主要症状:口干舌苔发黑经常失眠怎么治 检查都正常发病时间:半月化验检查结果:都正常曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 邓长虹副主任护师: 建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
- 王建湖医师: 中医认为口干多由肝肾阴虚,津不上承引起,或由热盛津伤,煎灼津液所致.总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解.其实,口干是多种疾病的信号.1）干燥综合征 口干是干燥综合征的主要症状之一.其口干往往难以忍受,即使水不离口也不解渴.患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,易生龋齿.半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘,膝关节多见.严重者可致肾小管受损,造成心律失常等危险后果.患干燥综合征者眼内还常有异物感,烧灼感,且鼻孔干燥,易结痂. 专家提醒--干燥综合征的诊断并不困难,但它的口干症状多不为患者和医生所注意,以致造成漏诊和误诊. 2）糖尿病 糖尿病人常有口干,口渴症状.临床糖尿患者的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮,多食,多尿和体重减轻. 多尿包括尿量增多和排尿次数增多,每日总尿量可达3--5升,甚至可多达10升. 由于多尿,体内失去大量水分,因而口干渴喜多饮.饮水量与血糖浓度,尿量和尿中失糖量成正比. 口干作为糖尿病的早期信号,常因其他症状不够典型而易被人们忽视,以致坐失早期治疗的良机. 专家提醒--糖尿病的诊断比较容易,高血糖是诊断糖尿病的主要依据.只要测定空腹血糖和餐后血糖,就能将糖尿病鉴别得一清二楚. 3）甲亢 甲状腺机能亢进症(甲亢)也会出现口干症状.甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速. 临床症状为口干多汗,怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼. 甲状腺机能亢进起病缓慢,多数患者记不清确切起病时间,加之早期症状不明显,故易被患者忽视,但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查,则很容易就能得到明确诊断.中医学多以滋养肝肾,益气润燥,清热生津的方法治疗口干症,且有较好的疗效.
- 周磊医师: 失眠症可按其成因,失眠的持续时间长短等进行分类,这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症,来看看自己属于哪种吧. 暂时性失眠 这种类型的失眠,其持续的时间不超过一周,有很多人都应该经历过.它的出现可能是由于当下的情绪体验造成,如兴奋,焦虑等,或者是由于睡眠时间,环境突然发生改变而产生.这样的失眠一般会随事件消失或时间流逝而得到改善,但假如处理不当则会导致慢性失眠. 短期性失眠 短期性失眠的时间为一周至一个月,产生这种失眠和压力有很大的关系.在严重或持续的压力下,会给人造成这种短期性睡眠障碍.压力来源有很多,家庭关系,工作,失去亲人等,都有可能成为短期性失眠的促成因素.短期性失眠要主动去改善,否则也会引发慢性失眠. 慢性失眠 这种类型的失眠持续时间很长,长达一个月以上.产生慢性失眠的原因很复杂,可能是多种因素共同造成的.一旦得了慢性失眠症,就要考虑寻求医生的帮助了. 失眠症的这三种类型,你属于哪种呢?还在失眠的话可要快点想办法改善了.不同的的失眠有不同的疗法,患者可以向医生咨询,不要让失眠给自己的健康造成更大的危害
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- 2中医治疗长期失眠症？
- 问：病情描述:我男朋友最近晚上老失眠，十点多躺床上准备睡觉，可都要辗转反侧个一两小时才能睡着，有时越逼自己越睡不着，心情很烦躁，而且这样睡眠不好第二天根本就没有精神。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问，失眠到底要怎么治疗？
- 答：
- 爱心医生: 你好朋友这样疾病建议可以去当地中医科就可以了口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
意见建议：第一、失眠多梦怎么办?首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。
第二、饭前不要吃过多的食物，否则会让您难以入睡;
第三、白天多做运动或者多做些家务，晚上就容易睡着，如果白天活动少会导致晚间睡眠出现问题;
- 卜希霞副主任护师: 病情分析：一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的指导意见：建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
- 李树建主治医师: 病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波。指导意见：建议平时口服：百乐眠胶囊和川黄口服液，对调节睡眠效果非常好的，可以长期使用中成药安全无副作用。同时配合针灸治疗效果更好的。在饮食方面，每餐都有粥或汤，多吃葫箩卜、大箩卜、红薯类，晚上不要吃辛辣、富含油脂的食物。睡觉前用热水烫脚30分钟。
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- 3长期失眠症中医治疗
- 问：病情描述:最近晚上老是睡不着啊而且多梦，白天一天都是没有精神加上黑烟圈，这样怎么受的了啊？我白天还要上班的啊？这样怎么上班了啊？晚上就是一直都睡不着受不了，请问有什么方法可以治疗的吗想得到怎样的帮助:治疗失眠的方法
- 答：
- 范玉松国家二级心理咨询师: 你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药包泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐，给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，可以用酸枣仁和百合放到一起泡水或煎服；可服用刺五加片；也可采用针灸疗法；严重的就要服用安定类的药品。
- 李志明主治医师: 你好，很高兴为你解答这个问题。这种失眠症应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
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- 4长期失眠症的中医治疗
- 问：病情描述:本人在管理岗位做了差不多四年了，自从加入这家公司起，不知道是为什么我一直都失眠，去医院看过很多次了，也没根治。想得到怎样的帮助:了解一下中医可不可以治疗失眠
- 答：
- 张旋副主任医师: 你好，中医治疗失眠主要以调理为主，那么在治疗失眠的药物上，我们也可以采用一些中成的药物，例如疏肝解郁胶囊，枣仁安神胶囊都可以帮助睡眠。
- 爱心医生: 治疗失眠的方法主要有以下几种： 一、药物治疗 采用药物来治疗失眠是广大群众普遍的选择。失眠患者一般会自行到药店购买一些治疗失眠的药品来缓解失眠。药物治疗对于失眠会有明显的效果，但是其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害，长期服用安眠药和镇定剂会给失眠症患者带来药物依赖性和成瘾性，一旦停药，极有可能复发症状比之前更为严重。此外患者的戒断反应也是非常痛苦的。 二、心理治疗 心理疗法作为治疗失眠的最常用方法之一，是在医师的指引之下，让患者对睡眠的重要性有深刻的认识，缓解其潜在性的焦虑烦躁感，营造一个健康安静的氛围，同时还可以进行一些放松训练，教习患者如何自己让自己更好的入睡，释放压力，轻松入睡。心理治疗主要就是让患者在心理保持一个轻松愉快的状态，让自己彻底处于静谧深处，不带有任何负担，完全按照自然习惯支配身体，进而达到治疗失眠的效果。
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- 5谁能提供治疗长期失眠的中医药方
- 问：谁能提供治疗长期失眠的中医药方?患者七十岁了,患失眠症二十多年,仅靠安眠药已起不到作用,谢谢了!
- 答：
- 许济川医师: 治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.
- 陈保晖医师: 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
- 爱心医生: 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难. 广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠,过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍.另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症. 例如：某中年男性,已婚,工程师.病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语.由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习,工作.自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足.长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作.前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作.例如：某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中.身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降.先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升. 失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复.
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- 6中医治疗长期失眠症
- 问：病情描述:我有头痛的毛病，主要是由于失眠引起的，自从20岁移居德国，那边特殊的气候环境就使我患上了失眠，那边白天时间特别长，以至于我经常睡不着觉，睡眠很浅，多梦。想得到怎样的帮助:请问中医如何治疗长期失眠症？
- 答：
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- 7经常失眠可以喝中药调理吗？
- 问：病情描述:最近可能是工作压力比较大，加上生活琐碎多，经常会失眠多梦，夜间盗汗，有时候一晚上都睡不几个小时，白天更没什么精神了，不想吃西药，怕对肝不好，听说可以喝中药调理，不知道是不是真的。想得到怎样的帮助：经常失眠可以喝中药调理吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 李瑞婷副主任医师: 根据身体经常出现失眠，夜间有盗汗，失眠多梦的临床病变表现情况，考虑是阴虚火旺，植物神经功能紊乱，导致身体代谢反应表现，在临床检查以后，通过镇静安神和舒缓神经的方法进行规范性调整和治疗。
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