视力如何提升
- 1如何提高视力
- 问：我孩子12岁,近视250-300度,散光100度,请问有什么办法来提高视力?
- 答：
- 李月华主任医师: 您好!提高视力的4种锻炼方法 一,转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限.这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.可以提高视力. 二,眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次. 三,熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢. 四,洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光,远视,近视的屈光不正程度. 枸杞--补肾明目 枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝,肾功能,增加体液.适用于虚劳,腰痛,膝痛,头晕,头痛等症状. 冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克,米60克,鸡蛋一个,葱一棵.将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止.把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用.本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果.另外小孩平时要注意不要使眼睛太疲劳,保证充足的睡眠,使眼睛得到充分治疗.还可以激光治疗.建议到医院眼科咨询治疗.
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- 2我近视了，怎样才能提升视力
- 问：我近视了，怎样才能提升视力
- 答：
- 李月华主任医师: 病情分析：转眼球可提高视力其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻（默数5下），双目再向左转3圈，平视前方片刻。指导意见：每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效
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- 3怎样让视力不上升，让视力提高
- 问：病情描述:孩子现在就十岁出头而已，不知道是怎么回事，近视的情况是越来越严重了，视力下降的特别的快，现在看电视都经常要挨的很近才看的清楚的，现在已经无奈给他配了眼镜了，就是不知道要怎么阻止这个视力下降的情况曾经治疗情况和效果:没，就让她多看绿色想得到怎样的帮助:让她视力变好
- 答：
- 范文献国家二级心理咨询师: 你这种情况考虑如果是有近视眼的话，这个你需要注意休息，避免熬夜，这个症状慢慢恢复就行，你多喝一些热水。避免看电子产品，这个应该就没有问题。
- 徐快娥主治医师: 病情分析：您好，养成良好的生活习惯是治疗的关键，平时注意眼睛的休息指导意见：一般来说，2个小时休息10分钟，适当用点滴眼液，鱼肝油对眼睛有好处，也可以多喝点菊花茶。祝身体健康！
- 刘成国医师: 病情分析：轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.指导意见：关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.
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- 4如何提升视力？
- 问：病情描述:我15岁，视力左眼0.8右眼0.6，现在带着50度75度的眼镜，前两年我的视力还是1.5呢。请您出一些实用的方法
- 答：
- 曹兴军主治医师: 视力一旦出现下降，要提高比较困难。主要是由于视力下降肯定是有原因，多是看书、上网、看电视等引起视力疲劳。一般还在读书的话，这些因素都继续存在。所以，首先是要注意眼睛休息好，其次是做眼保健操，还可以看远处的绿色森林。请问眼镜是什么时候配的？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-08-06 22:59:55去年暑假(来自快速问医生手机端) 回复人的回复 2012-08-06 23:10:24建议要重新去验光。
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- 5如何才能使自己提高视力？
- 问：病情描述:我以前左右眼的视力都是在5.2，因为学校在上晚自习前一个小时都会放纪录片，由于作业很多，所以自己经常在放纪录片的时候做作业，而且放纪录片时，教室里必须关灯，所以我就在摸黑写作业，一个星期下来，我视力开始下降了，我也不知道是什么回事，后几个星期也是在放纪录片的时候写作业。就这样，我的视力越来越下降了，因为我长得高，位置排在后面的一二排，可是就是因为视力原因，我看不到老师在黑板上写的笔记，就喜欢嘘着眼睛去看，导致视力严重下降曾经治疗情况和效果:没有去医院检查过想得到怎样的帮助:如何才能提高视力？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，那个视力当然会减退的啊，你在灯光不好的地方过度用眼是会近视得到。建议你马上调节起来。指导意见：建议你可以开始看远处的地方，就看那些颜色比较鲜艳的地方，还有多做眼保健操，在灯光好的地方用眼就可以调节回来了，注意用眼时间。
- 徐快娥主治医师: 病情分析：你好！那你这个一定要注意正确用眼。指导意见：每天做一下眼保健操，还有就是多看看绿色的植物，尽量不要过度用眼，
- 黄彪主治医师: 你好，建议可以戴角膜塑形镜，最好到医院眼科检查，如果条件允许，晚上睡觉时佩戴，清晨起床时取下，多做做眼保健操，多吃一点，含有维生素a的食物。
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- 6近视眼怎么做可以提高视力？
- 问：我刚刚出来工作，以前很小的时候都患有近视的，但是一直都没有去重视这个问题，现在二十三了，近视都已经有五百多度了，真心感觉日常生活很不方便，离不开眼镜啊，有时候一旦有什么紧急情况都不知道怎么办才好。想得到怎样的帮助:近视眼度数很深，有没有什么方法可以提高视力？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：晶体操：①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次.指导意见：你好，自然恢复法：该方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种方法对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效；对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重。
- 爱心医生: 病情分析：你好，近视眼的患者，对着远处的建筑物用力看，直视一点（直线距离最好要超过1000米），不要眨眼睛，看到眼睛发酸，最好能到流泪。指导意见：你好，然后用力闭眼5秒，每天大概看个4-5次。电脑暂时不玩了。眼保健操也可以做下。先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛。
- 赵华副主任护师: 近视眼一般情况没有什么特殊情况，都是戴眼镜矫正视力，不影响生活，但是度数太大确实影响工作生活的，可以去三级甲等医院做激光打眼治疗，手术成功就可以不戴眼镜啦
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- 7怎样提高视力
- 问：全部症状:0.25,目前带150度发病时间及原因:最近治疗情况:想要得到的帮助:怎样提高视力
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好，现在你的近视是150度，是不属于很深的，需要带眼睛来纠正了，防止进一步加深。预防近视最主要是用眼卫生，不要经常看电脑、看电视，这是现在这个年龄的致命伤。还有就是要养成做眼保健操的良好习惯。意见建议:为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
- 夏承民主治医师: 病情分析:你好，要想提高视力首先要避免可以影响视力的不良习惯，如：学习时灯光太强或太弱、读写姿势不正确、阅读时间过长、长时间看电脑以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等。意见建议: 另外，可以从饮食上加以改善。具有改善视力作用的食物有： 富含维生素A的食物，如：各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；富含维生素C的食物，如：西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果；含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊等。
- 郑燕医生: 病情分析:你的情况属于近视前期，可以说可能还不是近视，所以为防止近一步发展，你还是要讲究用眼为什意见建议:我自己就是这样，假期回家少看书看电视，视力就好了很多，建议你多领孩子看看绿色，少看电视，电脑，补充点维生素A，鱼肝油等
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