黄瓜怎么减肥
- 1怎样吃黄瓜减肥效果快
- 问：全部症状:我身高165 体重65公斤发病时间及原因:想减下来治疗情况 不敢吃什莫药物怕他反弹想要得到的帮助:问问吃黄瓜能否减的快
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析:早餐吃一根黄瓜一个鸡蛋，或者喝一小晚麦片粥代替鸡蛋（粗粮可以减肥）。午餐照样吃饭，但是量减少一些，到下午三点四点的时候，肚子饿就吃一根黄瓜，可以蘸酱吃，或者拌点醋，味道比较好。意见建议:晚餐可以吃一根黄瓜加点番茄，或者吃两根黄瓜。
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- 2黄瓜怎么吃减肥
- 问：我们班上有一位同学说他吃黄瓜吃了几个星期瘦了很多，而且到现在都没有反弹，我想问问吃黄瓜减肥期间吃饭吗
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：最科学的减肥方式就是节食和运动这两样缺一不可剩下速度越快越依赖药物的越容易有副作用容易反弹。。指导意见：少吃主食，多吃有营养的蔬菜和水果，少吃脂肪和淀粉含量高的每天坚持运动至少需要微微出汗才能达到燃烧脂肪的作用科学的减肥只要坚持是肯定可以瘦下来的可以多针对腹部做一些运动比如仰卧起坐和呼啦圈
- 王丽娟主治医师: 目前的年纪要注意合理健康的搭配饮食，保证生长发育的需求，保证营养物质的供给，避免出现营养不良，黄瓜可以在晚餐的时候食用，可以有的促进身体内的代谢
- 爱心医生: 病情分析：患者，女性，15岁，经过朋友介绍说吃黄瓜可以减肥，寻求意见指导意见：建议你还是要按时吃饭的，你才15岁正长身体的时候，应该加强营养，平时少吃多餐就行，适当的运动！
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- 3吃黄瓜可以起到减肥的作用吗？
- 问：我小时候挺瘦的，一直到了上初中的时候开始发胖了，可能是不长个子了，开始身体发福了吧，我吃的并不是很多，属于是那种喝凉水也会长胖的人，到现在已经胖快不行了，自己看着都觉得难看，看到身材好的很是羡慕，想要减肥，但是不想吃减肥药，听说吃黄瓜可以减肥，不知道是不是真的？想得到怎样的帮助:吃黄瓜可以起到减肥的作用吗？
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- 刘云涛副主任医师: 你好，这个是可以的，黄瓜能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。但是一定要注意营养不要因为减肥而造成营养不良的后果。
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- 4黄瓜具有减肥的功效吗
- 问：想减肥都想疯了，讨厌死现在这个胖子的身体了，但是又没勇气去做抽脂手术，试过减肥药，不但拉肚子还反弹，现在又听说黄瓜具有减肥的作用，有没有试过的，传授一下经验，想得到怎样的帮助:黄瓜真的具有减肥的作用吗。
- 答：
- 韩玉敏主管护师: 你好，黄瓜是具有减肥的功效的，大多数的减肥药物里面都有黄瓜成分在里面，但是减肥不能只吃黄瓜，合理膳食还是很重要的。
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- 5吃黄瓜真的能够减肥吗？
- 问：真的很肥，快150斤啦，穿啥也不好看，自已都不愿出门丢人现眼啦，也没有朋友们爱天天跟我这胖子玩，简直就是难受，听人家说天天吃黄瓜可以减肥，然后天天吃不吃饭，也不知是不是真的，想得到怎样的帮助:吃黄瓜真的能够减肥吗？
- 答：
- 韩玉敏主管护师: 你好，某种角度说吃黄瓜可以减肥。黄瓜营养分析：1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；
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- 6七天内只吃黄瓜和鸡蛋的减肥法可取吗？
- 问：七天类只吃黄瓜和鸡蛋的减肥方法可取吗？
- 答：
- 爱心医生: 这个办法补好啊,反弹的太快而且间的时候饿得难受啊
- 丁国臣副主任医师: 你好！这种方法是绝对不可取的！要想减肥，不要妄想有轻松的，捷径。只有控制饮食，运动，并持之以恒才可能有效并且安全。希望可以帮到您！
- 杨连君主任医师: 七天内只吃黄瓜和鸡蛋的减肥方法，肯定是不可取的。很明显，这样做营养不均衡。即使瘦了，也是不健康的。不健康的减肥是不可取的。
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- 7每天晚上6点的时候只吃一根黄瓜减肥效果好
- 问：病情描述:每天晚上6点的时候只吃一根黄瓜减肥效果好曾经治疗情况和效果:试过好多减肥方法想得到怎样的帮助:想医生答复我的问题
- 答：
- 蒲玉副主任护师: 你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议，如果想减肥，平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。适当的运动比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
- 爱心医生: 病情分析：考虑到是有进行减肥瘦身的情况出现指导意见：您好，建议您还是需要通过合理的饮食均衡，然后进行长期持久的针对性锻炼，祝健康
- 爱心医生: 病情分析：你好，这样的确有利于减肥的。指导意见：我想知道你现在饮食控制的如何，每天都锻炼吗？
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