跑步扭伤了脚
- 1跑步后脚踝扭伤，希望能得到专家们的建议。
- 问：病情描述:您好！我是4月6日时跑步回来后，觉得脚有点疼，但没有在意。在第二天继续晨跑，跑了几步就觉得脚踝处很疼，无法坚持，便停止了跑步，走路时也疼，但没有红肿。回来后用了正红花油涂檫脚踝；之后三天还是正常的有走路，散步，慢步还行，用过红花油，云南白药气雾剂保险液，活络油等；但是没有好转，并且有加重，走路越来越困难，好像还有一点点肿，第四天便去了医院，医生说不用拍片，有点扭到了，去医院时我还能走。医生配了穴位贴敷贴，盐酸氨基葡萄糖胶囊和头孢丙烯分散片。回来后当天便开始吃药和敷膏药，第二天又出去走动，回来感觉脚疼。但是用药后只到今天没有什么好转，左脚内侧脚踝骨处上面一点点位置按压有疼痛感，而且有点点红肿，不是很明显，外侧脚踝骨右面过来一点按压有疼痛感，但没有红，前几天好像有一点点肿，现在好像没有明显肿的现象。现在不能站立，请问我还需要继续用这些药吗？怎么处理比较好，今天开始我有檫活络油，我可以檫活络油吗？谢谢！曾经治疗情况和效果:第四天时去过医院，没有拍片，配了穴位贴敷贴，盐酸氨基葡萄糖胶囊和头孢丙烯分散片，至今未有好转。想得到怎样的帮助:到今天第八天了，我该怎么样处理最好。能尽快的恢复。不甚感谢！
- 答：
- 朱文龙主治医师: 你好，踝关节外伤肿胀疼痛一定要拍片看看，即使没有骨折也建议石膏固定或弹力绷带保护4周，如果韧带损伤没有治疗，会引起踝关节不稳，是比较严重的后遗症。
- 彭权副主任医师: 你好，如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。可以用点三七片，含麝香膏药
- 爱心医生: 您的情况扭伤可能性较大，一般急性扭伤后的处理是：48小时内需要冷敷，以后热敷，然后可以外涂药，抬高患脚，不活动。因为您现在已经有好几天了，还不见好转，建议到医院最好是拍个片子，看看，确定一下原因或程度，处理起来针对性更强
查看详情>>
- 2脚扭伤了，这几天稍微好点，可以继续跑步吗
- 问：病情描述:前段时间跑步2只脚肿了，后来左边脚又扭伤了，挂了几天的吊水，吃了几天的药现在基本走路不会疼了，我想继续跑步，不知道会不会有事，还是说要继续休养曾经的治疗情况:没有想得到怎样的帮助:现在双脚不会疼了，请问可以继续跑步吗，我还是担心跑了之后双脚会复发
- 答：
- 王岩威主任医师: 根据身体局部组织扭伤以后出现局部组织损伤的临床病变，根据您的情况不适合剧烈活动，可以适当活动锻炼身体，促进组织恢复和代谢利润刺激损伤加重和复发的临床情况。
查看详情>>
- 3跑步时，脚背扭伤了，不肿几个月都没好，
- 问：我是体育生，之前训练的时候扭到了，脚背一直隐隐作痛，可以走路，也可以训练，但是用手轻轻敲打脚背上面的时候就非常疼，买了红花油擦了几天没什么效果。不红也不肿，都已经有2个月了，还是这样，自己也没有恢复过来，不知道是不是扭伤了。
- 答：
- 白富梁主治医师: 病情分析：您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应是足部的软组织损伤，问题不大，不必过于紧张，指导意见：您好，建议您近期注意休息，卧床的时候抬高患肢，最好到医院的骨科就诊，确定是否骨折，希望我的回答能帮到您。 提问人的追问 2015-04-21 23:11:12那擦什么药能好呢？我都不能休息，还是每天坚持训练，真怕以后留下后遗症 回复人的回复 2015-04-21 23:07:59可以外用红花油等药物，先拍个片子看看，确定是否骨折，希望我的回答能帮到您。 提问人的追问 2015-04-21 23:15:07红花油我用了，可是没啥效果啊，是不是要用久一点 回复人的回复 2015-04-22 16:25:33恢复是需要时间的，不要着急，一般完全恢复需要2-3周的。希望我的回答能帮到您。
- 穆峰副主任医师: 病情分析：你好，像是你这种情况你这个建议拍个片子的指导意见：你这个看看有无骨折的，另外你这个不要急于下地活动的 提问人的追问 2015-04-21 23:13:35应该不是骨折吧，我还能训练啊，就是感觉聊隐隐作痛，如果不训练，就没啥感觉，不过用手敲打还是会疼 回复人的回复 2015-04-21 23:29:31这个建议你还是查查的。
- 王华明主任医师: 你好，你的这种情况应该是外伤后的后遗症情况，主要是与一些韧带软组织损伤有关，要注意适度制动休息静养，避免激烈运动加剧损伤。可以使用一些活血化瘀的中药泡脚。
查看详情>>
- 4跑步扭伤了脚，不知道是不是伤到了骨头
- 问：扭到的时候听到了骨头的响，脚很痛，动也动不了，全身无力，过了两三分钟脚踝肿的很大，很痛，现在过了一小时不动的时候脚踝不痛，但脚跟胀痛。上次扭伤是两个月前，但那次并无大碍。
- 答：
- 赖绍进主治医师: 病情分析：你这情况不排除有骨裂与关节挫位可能.指导意见：建议你应去照x光片.明确诊断后再由伤科针对性用药处理.
查看详情>>
- 5跑步脚踝扭伤，跑步脚踝扭伤
- 问：病情描述:医生:您好！请按我咨询的问题解答，谢谢！脚扭伤当时就无法下地，第二天去医院诊断骨头没事，到现在已经70多天，期间有用红花油，云南白药贴。现在脚内侧骨头按压或是扭动仍有痛感，脚外侧仍未消肿，走路有隐痛感。期间有去另一家医院检查，本想再拍一次片子，医院医生说，如果当时有伤到骨头，现在时间太久，也没意义。:需要医生帮助提供远程诊断:提问:1，拍片子会不会存在误差？2，如果存在误差，如当时有轻微骨裂现象，现在70多天，是否再拍片意义不大？3，该如果治疗能够挽救？4，如果不存在拍片误差，只是扭伤肌肉和韧带拉伤，70多天还有明显痛感和不能消肿，是否属于正常恢复时间范围？后期该如何痊愈,
- 答：
- 尹帅主治医师: 病情分析：这种情况应该是可以用这些药物的，主要是一些活血化瘀的，可以帮助淤血的消散指导意见：建议是遵照医嘱，医生会结合具体情况进行纠正，以免延误病情，必要时可以复查；片子，但是片子误差是很小的，主要是看看拍摄是否清楚
查看详情>>
- 6脚扭伤半年多，最近每天跑步又疼了
- 问：病情描述:去年7月份扭伤的脚，今年三月份开始跑步，每天跑4000m，跑前两天跑完步脚开始疼了:需要医生帮助提供远程诊断:我现在应该怎么做
- 答：
- 赵海涛主任医师: 病情分析：您好，根据您的病情分析，如果没有针扎样疼痛怀疑为韧带撕伤。韧带撕伤为皮下软组织受暴力影响导致组织挫伤。指导意见：建议您首先应适当休息，劳逸结合，注意局部保暖，避免寒湿，过劳等不良刺激，酌情应用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸等缓解疼痛，加用三七伤，丹参片，维生素E等，配合热敷，理疗，针灸，按摩等，必要时手术治疗，具体应遵循临床医师的指导。祝您早日康复。
查看详情>>
- 7跑步时不小心扭伤了脚,肿了一周了.怎么办?
- 问：现在冬季来了,我想每天早晚坚持跑步(每次30分钟),可是在上周三不知为什么脚有点痛,后来发现越来越肿(其实我跑得很慢,根本没有可能扭伤啊)忍着疼痛接着跑了几天,而且自己拔了几次火罐(收效很小),每天坚持用热水泡脚.现在两脚都肿,但是左脚不疼了,右脚还是疼得一走一跛.唉!目前一般情况:现在每天还是坚持跑一段时间,骑自行车也很好啊,就是走路疼.跑步也可以,不是很痛.第一次问题补充:(2007-11-21 9:18:26)现在脚扭伤已经有两个星期了,每天拔火罐拔出的是鲜红的血(还有血泡,血水)但是没有黑色的瘀血,有时走路时听得到"咯咯"声,是不是内部扭断了?听老人们说要100天才好呢,真是太可怕了!用酒烧了来推拿但是手法不好,现在贴膏药,比以前好一点了.医生,请问是不是要那么长时间才可恢复啊,那以后也不可以作太剧烈的运动了吗?第二次问题补充:(2007-11-23 10:26:10)谢谢各位医生!我以前担心脚骨折了,现在经过每天的按摩,贴膏药,用热水洗脚,基本上向好的方向发展了.听一个当护士的阿姨分析,可能只是软骨扭伤了.只是恢复得慢些而已.好像还有点肿,还需要什么特别要注意的吗?现在我都不敢再拔火罐了,因为脚已经被我扎得很多伤了.再次感谢各位医生!
- 答：
- 杨益兵副主任医师: 音频回复
- 李明娟主任护师: 你好你最好去外科拍个片子看看有无骨伤再看看有没有静脉炎因为你的情况和静脉炎有些相像如果都没事可以考虑用汤药来外敷
- 李云哲主治医师: 尽可能少走路，已经有软骨损伤了，恢复时间较长，不要着急.
查看详情>>
