身体大不如前
- 1最近一年来感觉自己身体大不如从前了，主要
- 问：最近一年来感觉自己身体大不如从前了，主要症状是晚上多梦白天精神不振怕热,不奈劳累，还容易感冒咳嗽，这样下去不是办法我该怎么办
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- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.指导意见：首先改善睡眠点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡.undefined
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 您好！根据您的描述考虑可能是由于长时间的不良的生活习惯导致的气虚，建议服用中药进行治疗，适当锻炼循序渐进，养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激之品
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- 2身体的活力大不如前岁数慢慢大了，感觉身体的活力大不如前，
- 问：身体的活力大不如前 岁数慢慢大了，感觉身体的活力大不如前，虽说这是个自然现象，但到底是为什么？还有能否重新找回以前的充满激情的状态？ 岁数慢慢大了，感觉身体的活力大不如前，虽说这是个自然现象，但到底是为什么？还有能否重新找回以前的充满激情的状态？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 刘明医师: 病情分析：您好，这个情况主要是与年龄有关，再就是工作压力，精神压力，各种日常琐事的困扰等等，再就是身体的某些疾病等等都可以引起的指导意见：这个情况最好去医院做个全面的查体，看看是否有身体上的疾病。如果身体没有什么问题，就不必担心，平时注意劳逸结合，适当运动，生活规律，减轻精神压力，这样有助于帮助精力恢复
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