要怎么样减肥最有效

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1什么样的普洱茶减肥效果好，一个疗程需要多: 问：病情描述:什么样的普洱茶减肥效果好，一个疗程需要多久？怎么喝？有没有副作用？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:什么样的普洱茶减肥效果好？该怎么喝？; 答：; 王玉青主管护师: 病情分析：您好，普洱茶具有减肥降脂的功能。指导意见：您好，建议你喝熟的普洱茶，降脂的效果比较明显，平时就可以当白开水一样喝，一星期以后，应该就会有点效果，还要注意平时的饮食，尽量少吃油腻，高蛋白的食物，加强锻炼等。; 周盼盼医师: 病情分析：您好，看过您描述的情况，在日常的生活中经常地喝普洱茶具有一定的减肥效果，您可以配合运动和节食进行减肥，效果更佳指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康

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