怎样治疗失眠焦虑
- 1怎样治疗失眠焦虑
- 问：病情描述:2002年因失眠，回西安医生给我开了一点西药，因睡着了，但不知道是安定药，心想如果睡不着，有药可以睡着，心理就不担心睡不着。说以就不失眠了。偶尔失眠，就吃一点安定片。曾经治疗情况和效果:失眠好了，偶尔失眠。但偶尔还是服用安定。但去年知道我以前服用的是安定，心理慌了，如果睡不着，就得服安定，如果这样长期服用，依赖上怎么办，有副作用怎么办，因此更加失眠。如果有副作用小的安定片。我的失眠就好了。想得到怎样的帮助:是否有特效中药治疗失眠焦虑。我如和克服对安定药物副作用的恐惧。
- 答：
- 爱心医生: 有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
- 爱心医生: 失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
- 爱心医生: 病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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- 2失眠,焦虑怎么办怎么治疗
- 问：最近心情一直不是很好，很烦躁，对什么事情都觉得没意思，没心情，现在很焦虑，而且还失眠，根本不能睡觉，每天晚上都睁着眼睛，根本不能睡，不知道自己是怎么了，突然间就这样了。想得到怎样的帮助:请问这个病是不是很严重啊，怎么办才好？
- 答：
- 钱成光主任医师: 失眠、焦虑等病症会使一个人出现浑身无力、无精打采的现象。而且还会造成一个人胡思乱想、心悸、紧张等现象。严重影响个体精神健康，建议您及时调理一下，我们主要就是采用中医进行调理的，中药结合针灸以及现代心理疗法，三步独特的疗法同步治疗，希望您早日获得健康
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- 3怎样治疗焦虑症失眠？
- 问：详细病情:失眠后，白天连走路都不稳 持续时间:3年目前一般情况:晚上8:00就想去睡觉，对睡觉有一种害怕，但还是经常整夜睡不到几个小时。 以往诊断治疗经过及效果:无良好效果辅助检查:脑CT正常其它:可能为焦虑性神经官能症 请问:怎样治疗焦虑症失眠？
- 答：
- 陈宝财主治医师: 你好：长期的失眠可能是由于长期的紧张压力或是精神因素造成的，最好的治疗方案是用中药结合针灸治疗，效果佳，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
- 李继华主治医师:
植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。它的主要
症状是患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，二是根据患者的情况给予情趣调理,三是心理疏导,三种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我们直接联系,。
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- 4焦虑性失眠症怎么样才能彻底治愈
- 问：病情描述:我21岁是在校大学生 5个月前一晚上整晚睡不着 后来就紧张睡不着这件事 看了几家医院 吃了很多药 期间好了几次 病情又反复总是不能彻底好 感觉失眠这事在心里根深蒂固 常常焦虑到几天几夜睡不着 我该怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:如何有效快速治疗焦虑性失眠症
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，指导意见：但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
- 孙刚副主任医师: 你好，根据你所描述的情况分析你的这种情况。平时需要保持心情舒畅，积极乐观的面对生活。有困难可以跟家人朋友交流沟通，经常跟朋友出去散心。不要把事情一个人憋在心里。
- 郑建君主治医师: 病情分析：女性，21岁，焦虑，失眠5个月指导意见：建议去看心理医生，心理治疗，或许能获得很好的效果。 提问人的追问 2014-10-25 19:54:32有没有好的自我缓解心理焦虑失眠症方法 回复人的回复 2014-10-25 20:02:52建议睡不着觉的时候不要急着躺在床上，拿起书看看，看得累了，再睡觉，平时放松心情，去爬爬山，骑车运动等等自己喜欢做的事情。我不是心理医生，只能给你这么多建议，专业心理医生或许对你很有帮助的。希望能有帮到您
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- 5如何治疗焦虑性失眠症
- 问：问题描述:一睡觉就好担心睡不着,大脑就好兴奋的,这样就越来越睡不着,不上班要好点.怎么调节心理也调不好
- 答：
- 王宝枝主任医师: ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
- 王道平药师: 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
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- 6焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？
- 问：病情描述:焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？想得到怎样的帮助:焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？
- 答：
- 梁奎国医师: 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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- 7焦虑性失眠怎样治疗
- 问：病情描述:我今年27岁了，结婚三年，一直没有怀孕，所以很烦恼，不知道怎么面对老公和公公婆婆。现在经常往医院跑，检查治疗，于是开始很焦虑，很烦躁。晚上很早躺床上睡觉都总是翻来覆去的睡不着，想很多心事。想得到怎样的帮助:请问焦虑性失眠该怎么办？怎么才能治疗好我的失眠症？？
- 答：
- 连雪国家二级心理咨询师: 你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，家属多陪伴，多理解，必要时调节神经药物治疗或心理治疗。
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