睡觉老是做梦做梦治疗
- 1睡觉经常做梦怎么办
- 问：最近很容易入睡但光做梦,睡一夜挺累,请问怎么回事,怎么办
- 答：
- 李继华主治医师: 您好！
现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
俗话讲：1：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2；内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他
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- 柯菲菲主治医师: 你好！是不是最近的工作很累？或者有点压力呢？工作了一整天了，在紧张的工作中忙碌了一天了，回到家自然就会很松懈，大脑的和精神都可以放松下来，随意很想睡觉，但由于白天的工作繁忙、累睡眠中肯定会做梦，这样往往会影响了睡眠质量，建议你调整好心态，学会自我缓解压力，多活动，多喝水，适当的也要放松自己，你最好选择针灸、服用中草药来进行调理，中药安神养心，祝你健康快乐！黄金钟
- 袁慧国家三级心理咨询师: 音频回复
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- 2晚上睡觉老上做梦怎么办？
- 问：BR>其它:
- 答：
- 徐雅洁主治医师: 你好：睡觉的时候做梦是正常现象，每个人都要在睡眠时间做梦，如果你做梦影响了你的休息，最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
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- 3晚上睡觉总是做梦怎么办？
- 问：病情描述:10几年了，不关是白天还是晚上睡觉总是做梦曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
- 答：
- 爱心医生: 你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
- 爱心医生: 主要考虑心血虚所导致的，养成好的睡眠习惯，另外建议服用养心安神胶囊
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- 4晚上睡觉总是做梦怎么治疗啊..
- 问：晚上睡觉总是做梦怎么治疗啊
- 答：
- 申兰阔医师: 神经衰弱症引起的,可以服用健脑补肾丸.
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- 5睡觉总是做梦怎么办
- 问：睡觉总会做梦连续几个月了不管是白天睡还是晚上睡都会做梦睡醒头昏昏沉沉头皮很紧像是没睡过一样我是不是得了什么病啊请问怎么回事？谢谢
- 答：
- 彭滔主治医师: 病情分析：你好，这种情况可能是过度紧张劳累造成的指导意见：建议平时尽量多注意休息，适当的减减压，放开心态，晚间吃点牛奶调理睡眠
- 应锐平副主任医师: 病情分析：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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- 6晚上睡觉经常做梦是一种病吗？该怎么治疗，
- 问：？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
- 答：
- 方伟雄国家二级心理咨询师: 你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为内在情绪过多，或者是大脑过度的活跃所造成的。建议这种情况下，如果白天的精力是充沛的话，并不需要处理。
- 万洁副主任护师: 病情分析：你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,指导意见：如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
- 郭保平医师: 病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
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- 7我夜里睡觉经常做梦怎么办，请问有解决的办
- 问：我夜里睡觉经常做梦怎么办，请问有解决的办法嘛
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
- 王红亚国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，这个考虑是多梦症指导意见：建议你可以及时的到医院的心理科就诊，及早的治疗是关键的
- 爱心医生: 病情分析：您好：您的情况多考虑是由于白天精神压力过大或者是情绪过于紧张的情况导致的。指导意见：建议您调理好自己的情绪，注意劳逸结合，可以每晚适当喝一些牛奶等促进睡眠的食物，必要时可以及时到医院检查看一下，适当药物调理，
祝您健康！
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