怎样预防高血压病
- 1高血压病怎样预防
- 问：全部症状:头晕腿没有劲头有点痛发病时间及原因:前两天在照顾病人家里两头忙量了血压90.135母亲及外婆血压都高治疗情况:没治疗想要得到的帮助:想知到不吃药吃什么能控制血压不高,在饮食上注意什么
- 答：
- 于鸿飞主治医师: 病情分析:应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围.俗话说,饮食常留三分饥,老年高血压患者,应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能,再减少15％－20％.意见建议:避免进食高热能,高脂肪,高胆固醇的“三高”食物?鸦适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内.可常吃豆腐及豆制品,瘦肉,鱼,鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油,菜子油,玉米油等.
- 陆玲玲主治医师: 您好，您这个应该是劳累过度引起的血压一过性升高，建议您这段时间要安排好生活，做到劳逸结合，饮食上要尽量清淡，低盐，每天每个人盐不能超过6克，适当运动
- 爱心医生: 你好!根据你的情况,建议饮食宜清淡.保持心情舒畅.适当锻炼身体.服用降压药物.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.
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- 2怎样预防高血压病
- 问：病情描述:我的工作压力很大，是快节奏的工作，因此引发了高血压这种症状，我的情绪经常不稳，因此老是血压增高，这要怎么预防。想得到怎样的帮助:高血压增高怎么预防，帮帮给我一个简单的方法。
- 答：
- 王强副主任医师: 血压升高，平时多于自己的，工作压力大休息，失眠，情绪异常，等有一定的关系，如果平常，就有些情绪异常的情况，建议还是多注意控制平时多注意劳逸结合，多注意锻炼身体，改善自己的体质，对血压控制也有一定的帮助，而且，饮食的时候，少吃些，含盐量高的食物，清淡食物。
- 崔彩霞主任医师: 注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免吃富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量，适当减轻体重，不吸烟。选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的降压药
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- 3你好!请问怎样预防高血压病啊?谢谢!
- 问：你好!请问怎样预防高血压病啊?谢谢!
- 答：
- 爱心医生: 很简单呀.每天吃一次牛腿瓜或南瓜.保证血压在半月后就下来了.
- 爱心医生: 1,注意饮食结构,少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果.2,保持心态平衡,乐观待人处事.3,工作不要过于紧张.4加强体育锻炼.
- 爱心医生: 加强运动,控制血糖`血脂,戒烟`限酒,保持良好心态.
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- 4高血压病人怎样防止脑出血？
- 问：全部症状:我是原发性的发病时间及原因:爸有高血压治疗情况:想要得到的帮助:对头部做些什么按摩对高血压好,为防止大脑病变,一般日常要做一些什么检查对防止脑出血好,请详细说明,谢谢
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- 任文良副主任医师: 病情分析: 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压. 脑出血.脑内小动脉的肌层和外膜均不发达,管壁薄弱,发生硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛,便易发生渗血或破裂性出血（即脑出血）.脑出血是晚期高血压最严重的并发症.出血部位多在内囊和基底节附近,临床上表现为偏瘫,失语等.意见建议: 高血压要预防脑出血的并发症的出现,首先要控制好血压,使血压平稳,同时还要注意血脂的控制.平时要注意：合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,自我管理血压及服药.
- 倪幼方医师: 你好：高血压的病人,一定要积极的控制好血压和自己的情绪,同时要控制好自己的血糖,血脂情况,低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏（蛋黄,全脂牛奶）.多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期监测血压变化,希望我的回答可以帮助你,ydy
- 颜世凯医师: 病情分析: 高血压病人应在医师指导下,控制血压,并避免剧烈变动,饱餐,剧烈活动,用力排便,性交等可能诱发血压升高的因素.如出现剧烈的后侧头痛或项部痛,运动感觉障碍,眩晕或晕厥,鼻出血,视物模糊等可能是脑出血前兆,应及时到医院检查. 意见建议: 应限制动物脂肪,如猪油,牛油,奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏,肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化；可采用植物油,如豆油,茶油,芝麻油,花生油等,因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化目的. 饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清,瘦肉,鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸.一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量.饮牛奶时可将奶皮去掉.豆类含豆固醇,也有促进胆固醇排出的作用. 要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾,镁等.维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾,镁对和因管有保护作用. 可多吃上结含碘丰富的食物,如海带,紫菜,虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生.
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- 5高血压、高血脂怎样预防病情发展？
- 问：病情描述:妈妈67岁，患有高血压、高血脂数年，现吃丹参、卡托普利等药物，妈妈从来不主动看医生，所以想买一些别的中成药让她服用，请问大夫她需要用一些什么药来预防心脑血管病（如心梗、脑梗）的发生？多谢了！想得到怎样的帮助:妈妈平时该服用一些什么药物来预防心脑血管病？
- 答：
- 刘丛副主任医师: 你好，高血压和高血脂是心脑血管疾病的重要诱因，积极有效的干预可以预防脑梗塞的发生。饮食上需低脂低盐，注意休息，药物上需丹篸片，五福心脑康阿斯匹林。
- 周小娟护师: 病情分析： 这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能 。 主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。 指导意见： 建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和口服降血脂的药物降低血脂治疗试试。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。医生询问： 提问人的追问 2011-12-12 09:44:03多谢医生的建议,可妈妈从不吃荤,只吃素,怎么血脂还会高,她这种情况应该服用哪种降血脂的药物好一些?多谢了!
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- 6突发性高血压的病因，如何预防，吃什么药效果好？
- 问：我母亲50岁，不知为何突然昏倒，平时用降压药维持，血压不高；醒后检查血压为160~170、90；犯病时半边身子一天麻木了两次，作CT检查无异常；已经犯过几次了。这是否是突发性高血压？发病原因是什么？生活中应注意哪些问题？吃什么药物可以治疗和维持预防？
- 答：
- 杨士伟主任医师: 《五脏统调.弛张平衡》法，治疗高血压病
高血病虽然发病原因很多，如遗传﹑缺钙﹑高钠﹑低钾﹑肥胖等。然而暴惊，持久性紧张是最主要之因素。它使交感神经张力增高，增加血管张力，从而使血压逐步增高，久之，不能缓解，形成高血压病。《五脏统调，弛张平衡》法，能缓解交感神经之张力，增加副交感神经之张力，使动脉血管张力缓解,减低血液灌注之阻力，从而达到降血压之目的。如果血管硬化，血脂过高，管壁交界粥样硬化斑块，必需软化血管，消其血脂，化解斑块，使血压缓缓下降。只要巩固治疗,血压亦能恢复正常，最后痊愈，而停药。
靳士华
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- 7高血压患者如何预防脑梗塞？
- 问：母亲患有高血压病好几年了，常年吃降压药，可有的时候血压还是会超标，现在见到周围很多患有高血压的老年人会得脑梗塞而造成行动不便或死亡的，想了解高血压患者如何预防脑梗塞。想得到怎样的帮助:高血压患者如何预防脑梗塞?
- 答：
- 于丽红主任医师: 你好，根据你的描述，你母亲应用降压药物还是没有很好的控制血压，建议到正规医院心内科就诊检查明确病因选择合理药物进行治疗，同时要调整饮食，适当运动，控制体重避免肥胖，避免并发症发生。
- 吴玉莲主治医师: 你好，要注意一下几点：控制血压对于合并高血压的脑梗塞患者，必须将血压控制在140/90毫米汞柱以下并终身用药维持。改善生活方式
要预防脑梗塞发作，首要的是要保持良好的生活习惯，合理膳食，补充营养的同时也要尽量的选择那些对改善高血压情况，另外要多运动，多吃可以软化血管的食物。
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