怀孕补钙情况
- 1孕妇什么情况下需要特别补铁补钙
- 问：病情描述:怀孕22周，医生说不管缺不缺铁和钙都要补铁补钙。曾经的治疗情况:现在没有什么感觉不好的症状，而且每天都在喝孕妇奶粉，看上面写的钙、铁等微量元素都有。想得到怎样的帮助:请问还需要额外买什么钙片、铁片吃吗？
- 答：
- 任朝敏医师: 病情分析：对于孕妇贫血的，多吃含铁丰富的食物是最好的措施和方法你的情况可以多吃动物肝脏，动物的血，肉类，鱼类，蛋黄等含铁也较多，一些植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多对于有贫血的可以适当的补充以上食物对纠正贫血还是有好处的指导意见：可以说以上是孕妇预防和治疗贫血的原则你的情况按以上要求治疗就可以目前你吃药补血治疗的意义不大，
- 宋晋副主任医师: 你好，怀孕期间比较容易缺钙和贫血，这期间可以吃点钙片或者是补铁补血的药，平时多吃点豆类排骨红枣虾米海带也是可以补铁补血的。
- 王廷副主任医师: 孕妇补钙的话，建议口服一下碳酸钙d3片，迪巧牌的效果非常不错，另外平时注意饮食，多吃一些蔬菜和水果，荤素结合，营养搭配，多晒太阳，促进钙的吸收
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- 2怀孕什么情况下需要补钙，孕妇有点腿抽筋。
- 问：
- 答：
- 周丹副主任医师: 病情分析：你好，半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋.究其原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加，缺钙也会引起抽筋.指导意见：怀孕后,尤其在孕中,晚期,每天钙的需要量增为1200毫克.如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性.夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作.一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解.
为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳.不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动,接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D.但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状.医生询问：
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