怀孕饮食情况
- 1刚怀孕的孕妇在饮食方面要注意什么什么是有
- 问：病情描述:刚怀孕的孕妇在饮食方面要注意什么什么是有益的什么是无益的曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怀孕期间各种饮食介绍
- 答：
- 傅建英副主任护师: 您好，根据您的描述，您的这种情况以清淡易消化为主。孕早期的饮食可以少量多餐，高蛋白食物，不要进食油腻和辛辣刺激性食物，烧烤、膨化食品最好不要吃。
- 李顺华副主任医师: 孕妇怀孕以后，可以多吃有营养的食物，多吃水果蔬菜。可以少食多餐，每天最少四次，瘦肉鸡鱼肉蛋都可以的。保持大便通畅。适当的活动。
- 爱心医生: 病情分析：孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。指导意见：孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
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- 2怀孕的人在饮食方面应该注意什么
- 问：我怀孕大大概三个月左右,平时都不知道自己该吃什么,请问医生我在吃的方面应该注意些什么?
- 答：
- 郭胜强主治医师: 您好,饮食上加强营养即可,避免使用不容易消化的食物.
- 周小娟护师:
- 爱心医生: 在前三个月应该注意叶酸的摄入,也可以买叶酸片吃,也可以多吃些绿色的蔬菜,如芹菜,黄瓜,西红柿等,在底三个月应该是胎儿长骨骼的时候,所以注意盖的摄入.在后来就应该注意平时左侧卧位~!
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- 3怀孕前三个月在饮食上有什么注意的？
- 问：在饮食上有什么需要注意的？发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:请问怀孕前三个月在饮食上有什么需要注意的？
- 答：
- 余兰医师: 病情分析:您好，怀孕后前3个月是孕早期，一般都会出现早孕反应，所以饮食应当清淡一些，不要过于油腻辛辣。这一段时间不需要过于加强营养，3个月后再营养膳食就可以了。意见建议:这段时间主要是应当多吃促进食欲的食物，这段时期不要吃补品和活血的食物。可以多吃一些水果、蔬菜类等含维生素多的食物，如红枣、苹果、西红柿、黄瓜、香菇等，自己喜欢吃什么按照自己的爱好进食就可以，少食多餐。另外，怀孕时一定要保持心情舒畅，这样对整个孕期都有好处的。
- 王红梅医师: 病情分析:您好，怀孕以后饮食要有所不同，尤其不能吃一些活血化瘀的食物意见建议:您好，根据您的叙述，可以多吃一些高营养，易消化为主的食物，不要吃辛辣刺激性食物，尤其是活血化瘀、寒凉的食品不要吃或少吃，比如，山楂，红糖，螃蟹，茶水等
- 爱心医生: 病情分析:您好 在怀孕前的饮食也没有什么特别需要注意的意见建议:主要是不要喝酒抽烟 要开始吃叶酸片 注意不要感冒 生病 就好了 希望能够帮助到您
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- 4怀孕三个阶段的饮食搭配情况？
- 问：患者性别:患者年龄:主要症状:你好 医生 我想了解一下怀孕早期 中期 末期的饮食搭配情况,怎样搭配才更利于宝宝成长!最好能说明的详细一些..!
- 答：
- 宋丽副主任护师: 1. 孕早期的饮食调节 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,孕妇的进食量与怀孕前基本相似.怀孕早期的膳食调节是,注意吃些容易消化,清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物,坚持少食多餐的原则.因为多数孕妇有早孕反应,恶心,呕吐及食欲不振是常见的现象,应注意休息,适当调节饮食,最好不要绝食,多吃一些较清淡和富有营养的食品,多吃新鲜蔬菜和水果,豆类及其制品和动物肝脏等(如瘦肉,牛奶,鸡蛋鱼类等),多喝水. 呕吐剧烈者,应及时到医院就诊.由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要,孕妇必需摄入足够的多种营养素.孕妇每天吃的食物,不仅要维持其自己身体的需要,还要用相当一部分养料来供给胎儿生长发育的所需,同时还要在体内储备一些营养素为将来哺乳婴儿作好准备,因此,孕妇选择食物的营养素密度是很重要的. 2.孕中期的饮食调节(怀孕13～28周) 此期孕妇的早孕反应已消失,食欲较好,胎儿的生长速度加快,对各种营养素的需要量显著增加. 此期可根据个人的经济条件,各地区物质供应状况,在主食方面不要单调,应以米面和杂粮搭配食用.副食要做到全面多样,荤素搭配,要多吃些富含多种营养素的食物,如猪肝,瘦肉,蛋类,海产品,鱼虾,乳制品,豆制品等,并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果,以保证胎儿的正常生长发育.此期易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜,白菜,粗粮等；烧心多是由于食入糖分过多,可多吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类. 3. 孕末期的饮食调节(妊娠29～40周) 孕末期是胎儿生长最快阶段.这时,除满足胎儿生长发育所需要的营养素外,孕妇和胎儿的体内还需要储存一些营养素,因此对营养素的需求量增加,为了保证胎儿生长发育的需要,要增加每日进餐的次数和进食量,以使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿的营养需要；膳食组成应多样化,食物感官性状良好,色,香,味俱全,食品的选择应根据孕妇营养需要并照顾饮食习惯,应易于消化吸收；要养成合理的膳食习惯. 一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,只需适当增加一些副食的种类和数量,基本上可以满足营养需要.这时供给充足的蛋白质,磷脂和维生素可使脑细胞的数目增多,有利于胎儿智力发育.此期体重的增长约为初生时的70%.孕妇食量明显增加,应多吃些含蛋白质,矿物质和维生素丰富的食物,如牛奶,鸡蛋,动物肝脏,鱼类,豆制品,新鲜蔬菜和水果. 此外,还要多吃些含铁,维生素B12和叶酸丰富的食物,如动物血,肝,木耳,青菜等,既可防治孕妇本身贫血,又可预防孩子出生后缺铁性贫血的发生.要尽量少吃过咸的食物,不宜大量饮水,预防高血压综合征的发生；还要注意少吃含能量高的食物,避免孕妇过于肥胖,胎儿过大.
- 武晓丹医师: 你好,怀胎十月 月月营养各有不同,讲究孕妇饮食调理,既照顾孕妇的口味,又注意食物营养,以保证孕妇和胎儿的物质需要.具体来说,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质,脂肪,碳水化合物（糖）,矿物质,维生素,水,纤维素）,少吃或不应该吃什么是有讲究的,在怀孕期间以食补,食疗的方法来防止孕期特有的疾病.能生一个健康聪明的宝宝是非常重要的.推荐你在百度搜索《海螺网——医疗健康日志》网里看看 《女性健康 》《饮食与健康》 栏目有很多这方面的知识,食疗,药膳,对你会有帮助的,
- 马金峰医师: 孕期饮食有何营养要点孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排.(1)摄入充足的热能.从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量.(2)摄入足量的优质蛋白质.蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉,蛋,奶,豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给.(3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主.在孕期脂肪除了供给孕妇能量外,还参与构成人体组织,尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂,胆固醇.但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖,动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化,因此应摄入适量的植物脂肪.(4)糖类不能少.糖类作为供给能量的最主要来源,应保证摄入占所需总热能的55~60%,以节约蛋白质,让其发挥更佳的作用.同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分,也是心,脑等主要器官不可缺少的营养物质,具有保肝解毒的作用.(5)维生素要适量.维生素能调节人体内的物质代谢,需要量很小,但与人体健康密切相关.怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量.但是脂溶性维生素(A,D,E,K)摄入过多可能发生中毒,反而对胎儿不利,因此应注意适量摄入.(6)注意合理的营养搭配,平衡膳食.孕妇的饮食必需富含各种营养素,营养合理搭配,既无不足,也不会过剩.营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产,营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症,造成难产.合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要.同时注意饮食的多样化,做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.妇女怀孕期的饮食宜忌 妇女怀孕期的饮食宜忌,包含两部分内容,一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则,一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容.尤其是最为常见的妊娠疾病,如妊娠恶阻（即妊娠反应）,胎动不安和胎漏下血（即先兆流产和习惯性流产）,妊娠浮肿等的饮食宜忌.对于较为少见的妊娠疾病,如中医所称的于痫,子嗽,子烦,子悬,胞阻以及妊娠期间尿血,遗尿,痢疾,疟疾,呃逆等,可参照怀孕期总的宜忌原则. 宜忌原则：妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.
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- 5怀孕了饮食上有什么要注意的吗
- 问：我今天去做血检是14请问是怀孕了吗如果怀孕了饮食上有什么要特别注意的吗想要详细一点的答案谢谢医生
- 答：
- 张永超医师: 病情分析：这个一般就是怀孕了，建议不要抽烟喝酒，前三月不要同房，注意补充叶酸。不要养宠物。等等，需要注意的东西还是不少的。指导意见：饮食上避免吃辛辣的或者刺激性的食物，不要吃生冷的东西等可能造成胃肠不舒服的食物有可能诱发宫缩。保持良好的心态，不必过分担心，祝您好运。
- 爱心医生: 病情分析：你好，怀孕后注意饮食注意心情，也注意防劳累核辐射。指导意见：你好，在孕早期,饮食的重点在于选择富含铁和叶酸的食物,这两种物质对胎儿的早期发育非常重要。孕妇每天也需要获得足够的蛋白质,锌，钙等。一些关于超级食物的建议,包括菠菜、强化全麦谷物、豆类、橙子、杏仁、低脂乳制品、瘦肉等。避免的食品有些食物在怀孕期间应该避免食用,如未经高温消毒的奶酪、果汁和未煮熟的肉类。含汞量的高的鱼也应该避免,而其他的海鲜食品应限于每周两次。酒精应该完全避免,但少量的咖啡通常是被允许的，建议孕妇每天应摄入不超过200毫克的咖啡。
多喝水除了一个健康的饮食,孕妈妈还需要多摄入液体，建议每天至少喝八杯水。限制汽水和其他含糖饮料将有助于避免摄入过量的卡路里以及咖啡因。
- 爱心医生: 病情分析：少吃垃圾食物.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养指导意见：妊娠头3个月内,胎儿生长很快.而且大多数器官是在这个时期形成,所以此时期遇到的有害因素对胎儿影响最大.因此,从怀孕早期就应注意补充营养,千万不能忌嘴;尽量不去公共场所,避免接触患感冒和传染病的人;避免滥用药物及接触各种放射线.一旦发现阴道出血就要及时就医,这样才能使胎儿健康地成长.
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- 6怀孕最后一个月的饮食
- 问：病情描述:怀孕最后一个月该吃什么好"对宝宝对孕妇都好
- 答：
- 潘国英主管护师: 你好，怀孕最后一个月的饮食，这个是没有特别的要求。应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，如果想顺产的话，是需在饭后适当运动，可以爬爬楼梯，均有利于顺产的，不能顺产也不要勉强，一切顺其自然为宜
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- 7怀孕初期要注意哪些事项或饮食方面的营养
- 问：怀孕初期要注意哪些事项或饮食方面的营养
- 答：
- 孙慧主治医师: 病情分析：你好,一般在怀孕有前三个月内最好不要同房以免导致流产的可能性大指导意见：建议要做好孕期检查与排畸形检查建议从怀孕开始要服用叶酸这个是用来防止胎儿畸形的/
- 卜瑞主治医师: 病情分析：你好怀孕初期的时期需要注意活动药物等指导意见：建议你需要初期腹部不是很明显不要有剧烈运动不要乱用药物可以服用叶酸饮食不要吃寒凉的食物如螃蟹等不要喝酒蔬菜水果蛋奶鱼肉营养要均衡
- 易小云护师: 病情分析：怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，而且是免疫球蛋白制造的重要原料，与孕妇和孩子的免疫力息息相关。指导意见：饮食方面：怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱，有利于胎儿及母体的健康。尽量避免服用药物，如遇特殊情况必须服药，建议到正规医院妇科，在经治医生的指导下选用对胎儿影响小的药物规范治疗。
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