为什么吃什么都胖
- 1为什么我吃什么都长不胖
- 问：今年我都22了，为什么吃什么都长不胖，真的很希望能长胖，求解，怎样才可以长胖啊？
- 答：
- 张朝敏医师: 病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。指导意见：必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-09-06 23:08:16那一般应该吃些什么呢 回复人的回复 2013-09-07 21:44:52你好体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
- 谢红霞主任医师: 你好根据你对这种情况的描述，这种情况可能是肠胃有问题引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，看看具体的情况，适当的用药的
- 张翠霞医师: 病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
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- 2我为什么吃什么都不会胖
- 问：全部症状:睡觉不是很好,老做梦发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:请专家告诉我问题出在哪里
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- 徐小叶医师: 病情分析:你这种情况应该就是肾虚所导致的失眠!意见建议:失眠确实对人身体健康很不好,也影响工作效率,你可以食疗,可以试试睡前喝一杯热牛奶,还可以将醋倒入冷开水中饮用,每天晚上睡前用热水泡脚半个小时以上,你可以买个专门洗脚的盆,有按摩足底的功效,可以助眠,而且有利于你的健康,平时多吃些大枣,香蕉,奇异果,葡萄,苹果等食物助眠,如果是肾虚引起的失眠,可以多喝些枸杞,效果不错的,这些食疗方法是需要坚持,慢慢才能改善体质的,你可以先让医生开些阿普唑仑服用,这个药不仅有助眠,还有抗焦虑的作用!你可以将五味子和枸杞泡水喝,很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用.每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无.此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善.生活护理:至于消瘦,是正常现象,青年男性雄激素会抑制脂肪合成,你只要注意营养均衡充足就可以了!
- 周春晖主治医师: 病情分析:从症状来看应该是植物神经功能失调,脾胃虚弱引起意见建议:建议注意休息,避免精神紧张,可以用调节植物神经功能的药物如谷维素配合健脾丸进行治疗
- 爱心医生: 病情分析:消瘦体质的人.由于身体不能合成脂肪.靠吃东西是不能长胖的意见建议:但不影响肌肉的生长,只要加强锻炼就能强壮起来,而且体型要比一般人漂亮
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- 3为什么我吃什么都不胖
- 问：我小时候不瘦的，我现在85斤都不到，为什么？
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- 薛仕敬主治医师: 病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，指导意见：同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-05-24 14:01:14有人说我肚子里有虫，但是吃了药都不见有结果。
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- 4为什么我吃什么一直都长不胖呢？
- 问：病情描述:我今年22岁、身高168cm，平时不挑食，就是偶尔饮食不规律。体重一直保持在105-110斤内。请问是什么问题呢？有什么办法吗？
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- 董增胜主治医师: 您好，您的体重在您的身高来说，不算很瘦，如果要增肥，您可以用鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。
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- 5现在觉得吃什么都会胖怎么办
- 问：病情描述:我以前减肥时还好 现在觉得吃什么都会胖 向中午在学校吃饭 食堂饭菜都差不多 我一碗饭加那些菜吃完 饱都是还好 吃完就有罪恶感 上街玩看见那些吃的什么都不敢吃 现在三餐这不敢吃那不敢吃 总觉得吃完就会胖 有几次买点囊吃 或者吃次面包 吃完罪恶感来了 我就催吐 现在吃什么都觉得会胖 人家在哪边吃东西我都不敢吃 吃完就吐 怕胖 而且少食多餐对我没用 我要是一餐没吃饱就觉得特别难受 会越来越想吃 吃饱了又觉得会胖 很矛盾曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:什么情况下会胖？我就是想吃。。。
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- 刘玉飞医师: 病情分析：你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。指导意见：建议运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
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- 6为什么有些人吃什么都不长胖，什么人最易胖
- 问：病情描述:我吃的少也容易长胖。
- 答：
- 陶威宇医师: 这和消化吸收功能是有关系的，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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- 7为什么我吃什么都长不胖，我该买点什么药吃
- 问：为什么我吃什么都长不胖，我该买点什么药吃吗？
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- 胡连珍主治医师: 病情分析：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少指导意见：为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
- 董明主治医师: 病情分析：您好，您的情况可能是有些脾胃虚弱，脾胃不能完全吸收事物的营养所以会干吃不胖。指导意见：建议您看看中医，把把脉，如果确诊为脾虚可以服用启脾丸或健脾丸治疗。日常饮食忌凉粘硬辛辣刺激，忌暴饮暴食。
- 爱心医生: 病情分析：您好这种情况多跟肠胃吸收不好有关指导意见：建议首先注意养胃，多喝小米粥之类的。注意吃饭要少量多次。减少肠胃的负担
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