怎么补营养啊
- 1成年人怎么补充大脑营养
- 问：病情描述:22岁成年人怎么补充大脑营养，经常想事情不集中，记不住东西。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
- 答：
- 张莉主治医师: 你好，很高兴为你解答。首先饮食要注意营养均衡，多摄入一些含蛋白质及维生素含量丰富的食物，多吃坚果。另外保证良好的睡眠，养成良好的饮食及睡眠习惯。这样才能精力充沛，能够集中精力，学习或工作。
- 王飞主治医师: 你好，成人经常注意力不集中，记忆减退考虑你是精血虚亏。建议你平时注意规律的作息时间，可以服用一些安神补脑类的药物。饮食上尽量不要太油腻，多吃一些蔬菜水果，适量参加室外活动。
- 爱心医生: 病情分析：你好，饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，指导意见：辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。
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- 2怎么样才能对过度手淫补充营养啊
- 问：怎么样才能对过度手淫补充营养啊
- 答：
- 王建龙副主任医师: 戒掉手淫啊.；另外建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上 .
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- 3植发怎么补充营养啊？
- 问：我在半年前做了植发可能是营养不良，头发没有长好，现在是有点脱落，后来去检查说注意营养，不能乱吃东西，现在我不知道吃什么了，平时怎么注意啊。想得到怎样的帮助:植发是怎么进行的？
- 答：
- 邓邦鱼副主任医师: 你好，植发是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。饮食上一周内不要吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物。
- 王启国副主任医师: 头发是一种不断的生长发育的人体组织也需要吸收营养才能保证正常的生长发育.头发犹如禾苗当干旱或养分不足时柔细枯萎稀疏乃至易脱落的现象就不可避免的出现了.只有注意补充蛋白质营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长.一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可.只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等就可以满足
- 爱心医生: 你好，植发需要将后脑接近颈部的头部皮肤切割一片出来,将一条一条的头发及毛囊弄出来,然后再一条一条用激光,手术刀及针植入秃头上.其实为一种自体头发移植,也就是人们常说的“拆了东墙补西墙”.
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- 4只能吃流质食物，该怎么补充他的营养啊？
- 问：
- 答：
- 李渝副主任医师: 你好，如果只能吃流质食物，可以把蔬菜或者肉打成泥，然后再食用，或者把水果都可以打成泥，要饮食多样化，就可以补充身体的营养。
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- 5减肥期间怎么补充营养
- 问：病情描述:想节食减肥，但是怕时间长了，瘦是瘦下来了，但是把身体又给搞坏了怎么办，有没有既能不伤害身体又能减肥的方法？曾经治疗情况和效果:减肥一直犹豫中想得到怎样的帮助:减肥期间怎么补充营养
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
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- 6猫叫综合征应该怎么补充营养啊？
- 问：病情描述:孩子刚生下来的时候还好好的，这几天不知道怎么回事总是感觉哭声不对劲我们就去了医院检查，结果是猫叫综合征，现在正在治疗不知道应该怎么给孩子补充营养啊？想得到怎样的帮助：猫叫综合征怎么不吃营养？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 喻银全副主任医师: 你好，小儿猫叫综合征是一出生就有的，我们无法改变，但是我们可以做一些智力游戏，好好保护孩子，教孩子锻炼身体等各种项目，无法改变，那就减少其他症状的发生。
- 石计朋副主任医师: 你好，猫叫综合征是一种遗传性的疾病，建议详细咨询医生意见和治疗方案，饮食方面多吃新鲜蔬菜和水果，同时培养运动习惯也是很重要的。
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- 7怎样给皮肤补充营养
- 问：我现在脸上还有一些痘印,身上的皮肤很干燥,脸上的皮肤出汗了就有点油,请问吃什么保健品可以使皮肤变得更白析,有水分啊?
- 答：
- 董惠娟副主任护师: 你好，你这种情况是青春痘的表现，多与天气，饮食中吃辛辣刺激食物，激素水平及维生素缺乏有关系。建议，一有痘痘千万不要挤，用碘伏每天2至3次，而口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
- 李云主治医师: 你是在皮肤护肤品的使用方面一定要注意，尽量不要使用面膜，可以多加强注意保湿和防晒，平时也一定要注意面部的清洁，另外不要过度依赖保健品
- 李晓副主任医师: 你好，根据您的描述，一般的保养皮肤，建议你饮食要多吃一些水果，蔬菜，牛奶和鸡蛋，像您这种情况，只要营养均衡的话，一般的皮肤会变得光润和白皙的。
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