不吃饭会胖吗
- 1请问早上不吃饭真的容易发胖吗？
- 问：全部症状:我早上老吃不下饭发病时间及原因:一年以上 感觉不饿治疗情况:吃了一疗程不见好转想要得到的帮助:我想医帮助我早上不吃饭真的很易发胖吗?
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- 张永生副主任医师: 指导意见：你好，减肥的话饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。早餐还是要吃的，晚上应该少吃
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- 2晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。现
- 问：病情描述:晚上少吃米饭会胖吗。是不吃还是少吃呢。现在正在减肥期间，还有我平常也控制饮食，不吃高脂肪的，也运动一个小时。这几天早上起来都比前一天称重多0.2是胖吗。还是正常的呢？曾经治疗情况和效果:正在减肥期间想得到怎样的帮助:想知道能不能吃，
- 答：
- 杨双副主任护师: 病情分析：饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽弃，要加也只能吃水果，禁止吃零食尽量少吃馒头，不吃或少吃油炸食品指导意见：按照这样的方法坚持下去，一个星期就会有一个非常明显的效果，不妨试试看
- 宋桂春副主任医师: 指导意见：你好！根据你说的情况分析，体重比前一天稍重一点，我认为这种情况是正常的。晚餐可以适当少吃，自己感觉合适就好。控制饮食与加强体育锻炼，关键是要持之以恒。祝好！
- 爱心医生: 病情分析：可以吃，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的指导意见：减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
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- 3中午经常不吃饭，会长胖吗？我是学生，整天
- 问：中午经常不吃饭，会长胖吗？我是学生，整天坐在教室里。我想要减肥，中午吃饭没规律，经常不吃。
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
- 爱心医生: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，
指导意见：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
- 爱心医生: 病情分析：你好，学生减肥一定不要影响到学习指导意见：建议早上中午一定要好好的吃，早上和中午少吃些油腻的食物，晚上可以适当的少吃一些。祝你身体健康。
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- 4如果早上不吃饭直接睡到中午会发胖吗
- 问：了没减一斤想得到怎样的帮助:怎么减肥？不吃早饭会影响减肥吗
- 答：
- 韩冬梅护师: 病情分析：你好，早上不吃饭会影响你的健康的。指导意见：你好，早上不吃饭会影响你的健康的。建议你早日吃饭，多运动即可。
- 刘志红主管技师: 病情分析：你好，根据你的描述，你是想知道如果早上不吃饭直接睡到中午会发胖吗，会影响减肥吗，运动减肥，每天快走或健美操50分钟，瑜伽一小时，晚上不吃，一个月了没减一斤怎么办指导意见：你好，这样不健康的饮食和生活习惯以及不吃晚餐等绝对不是减肥的好办法。你这个情况的话建议你是要减肥得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持，不要想着偷懒，偷懒是没有什么效果的。
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- 5早上不吃饭会发胖吗
- 问：就是这个饿问题
- 答：
- 朱翠华主治医师: 您好。不吃早餐会增加多种疾病发生的风险，易患胃病，胆结石，冠心病，及代谢综合征，加重衰老，也会引起肥胖的，建议改掉这个不良的习惯，早餐一定要吃好吃饱。
- 唐颖医师: 早上不吃饭会发胖的.因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌；然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加.如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积.
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- 6甲减是不吃饭都会胖吗?
- 问：全部症状:我自觉体重并无什么变化(甲亢治疗前后),但道听途说甲减会使得人变胖,我对目前的身形还是比较满意(身高5158cm体重45kg)所以极力控制,基本米饭每天7寸的碗一小碗蔬菜会吃的较多,水果每天一只苹果,其它或选橙子等等,运动量增多发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:这样下去还会变胖吗?
- 答：
- 杨建梅主任医师: 你好，甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减不会引起肥胖的。
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- 7人胖最好少吃什么东西才能不会在胖?
- 问：BR>
- 答：
- 肖布芳医师: 病情分析：人胖切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。指导意见：建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。
- 王斌副主任医师: 肥胖者是由于体内皮下脂肪沉积超标引起的，平时建议清淡饮食，少吃肉类及油炸等油腻食物，不暴饮暴食，饭后适当活动，千万不能饭后立即休息。
- 高天虎主治医师: 病情分析：您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
指导意见：平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。
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