头发粗硬怎么办
- 1头发干，硬，粗怎么办
- 问：头发干，硬，粗怎么办
- 答：
- 李永医师: 要保持头发艳美，防止头发脱落，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。
(1)健发的食物
以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告]及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。
(2)为使软发转硬而有弹力的食物
可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等
(3)发质不良而发黄或发灰的
是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
(4)防止头皮屑的食物
头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。
(5)防止脱发的食物
以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。
1、滋养“进补”，刻不容缓。
选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。全新推出的飘柔人参滋养洗发露，含有特效人参营养滋润精华，补平和修复受损的毛鳞片，让秀发也能“喝”参茶。
每天使用，显著改善发质。连续使用二周，秀发愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。
2、每晚睡前坚持做头皮操。
头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。
3、尽量少用吹风机，让头发自然风干
头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好。
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- 2头发粗硬怎么办？
- 问：从小学到大学毕业由于头发硬粗，只能理个平头。有什么办法能让头发变的细点。听大人小时候我头发很好的，长大后就这样了。很郁闷啊，有谁知道方法的告诉我下啊？万分感谢啊
- 答：
- 陈宝财主治医师: 你好，发质一般是由于遗传因素导致的，还是自然美好，如果说头发缺少水分的话，可以适当的补充一些水分，维生素和营养或者是做一下头发的软化，规律休息，避免熬夜。
- 沈贞富副主任医师: 你可以在每次洗完头的时候，用稍微热一点的毛巾把头包起来，过十几分钟再摘下毛巾，这样可以使发质较硬的头发逐渐的变软一点
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- 3头发粗硬怎么办？是什么原因造成的。。
- 问：病情描述:头发又粗又硬的，早上起床看见自己的头发乱乱的怎么梳也梳不平 什么原应头发会很粗很硬那？》曾经治疗情况和效果:头发又粗又硬的，早上起床看见自己的头发乱乱的怎么梳也梳不平 什么原应头发会很粗很硬那？》想得到怎样的帮助:头发又粗又硬的，早上起床看见自己的头发乱乱的怎么梳也梳不平 什么原应头发会很粗很硬那？》
- 答：
- 张花换医师: 病情分析：建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。指导意见：另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b试试。
- 颜旭副主任医师: 指导意见：1.中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服.还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服.2.中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,
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- 4头发粗硬干燥该怎么办才好？
- 问：病情描述:头发非常粗，而且头皮屑特别多 头发很干燥 头发很硬 平时的时候头发就像一团草在头上 一动不动 一点都不柔顺！！曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:头发粗硬干燥平时吃些什么东西或者用些什么东西可以使头发变得柔软 有光泽 头发细？
- 答：
- 骆鹏主治医师: 您好。建议您必要的话最好去正规医院就诊。由皮肤科专科医生通过面诊，详细了解病情及病史，仔细查体，做一些有针对性的相对全面的检查，有了相对准确的诊断的基础上采取对您最有利的治疗方案。
- 杨双军医师: 病情分析：洗头过勤，气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良，体内缺乏维生素B等，都会产生头皮痒和头屑多的现象。
指导意见：
建议：正确的洗头方式，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。多摄取含维生素B的食物以及碱性食物，少吃含脂肪高的食物
- 爱心医生: 病情分析：你好，你的情况属于发质的问题，需要头发护理来改善。指导意见：建议可以适当应用适合干燥发质的洗发水，另外可以配合护发素护理，免洗的护发素也有帮助，头屑多是真菌感染引起的，可以使用康王洗发治疗。祝健康
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- 5头发很粗很硬被别人说是铁丝怎么办
- 问：病情描述:我爸妈不是这样的，像我奶奶，发质要怎么改善，变柔顺一点化验、检查结果:无曾经的治疗情况:无
- 答：
- 孙彦敏主任医师: 您好，根据您的描述，头发硬，又粗是发质好的表现，气血旺的表现，应该高兴，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。
- 爱心医生: 病情分析：你好，头发的发质与体质是比较有关的，很难改变。
指导意见：这个情况如果真的想要改变只有去理发店电发才有可能，但是对发质的损害比较大，是没有必要的，作为一个男生，你可以留短发型，这样也显得比较清爽比较精神。不要太局限于长发 提问人的追问 2014-09-27 08:22:43我是女生
- 韩联生医师: 病情分析：您好你的情况和您的遗传有很大的关系的，因此您这个情况下是不好改变的指导意见：您的情况可以剪短头发这样的话对您有很大的帮助的，因此您不要大意的
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- 6我的头发比较粗硬，如何改善它使它变细软？
- 问：我的头发比较粗硬，如何改善它使它变细软？
- 答：
- 黄贱丰副主任护师: 病情分析：你好！头发粗硬说明发质不错，无需处理的，没有必要改变的。指导意见：如果是你人为的破坏发质可能以后难以修复到正常的情况，因此建议你还是不做处理的好
- 谢红霞主任医师: 你好，根据结对这种情况的描述，这种情况是由于长期在体内内分泌失调，过于严重引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，可以用中药进行调理
- 黄振医师: 病情分析：这种情况下可以考虑选择一些合适自己的洗发水看看是否可以改善症状吧指导意见：其余的来看并无什么很大的问题的，别着急担心了，慢慢来，继续观察观察症状即可
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- 7如何使头发变多变硬变粗
- 问：病情描述:医生你好！我就是天生头发少而且又细又软，一到秋冬季节就很会掉发，并且二三天就油了，特别是刘海油的最多最快。我本来就是油性皮肤。曾经治疗情况和效果:曾经没有什么治疗，为了是头发具有蓬松感我还去在头上烫过小波浪，但是头发长长了被烫过的地方就像稻草一样，让人特别难受。想得到怎样的帮助:怎样才能使头发在较短时间内变粗变硬变多呢？谢谢了
- 答：
- 张兴明副主任医师: 指导意见：你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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