运动后膝关节酸痛
- 1运动过后膝盖疼痛怎么办？
- 问：我在较大运动量运动过后（球类运动），晚上会出现两个膝盖非常疼痛的症状（疼痛部位见附图），膝盖骨表面温度明显偏高，走路的时候更明显，上台阶很困难，但过两天就会恢复。如果下次运动过量又会继续出现这种症状。以上膝盖疼痛的症状在大学（经常进行球类运动）的时候出现较多，也去医院检查过可是没查出什么来，工作后随着运动时间变少后，很少出现以上问题，我现在27岁，体型偏瘦。请相关专家给我一些意见和治疗方法，谢谢。第一次问题补充:(2008-1-2 11:21:46)图片:运动过后膝盖疼痛怎么办？
- 答：
- 李艳副主任护师: 韧带是连接两块骨头的组织.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系．祝早日康复！
- 张杰主治医师: 您说的这种情况是运动损伤造成的，膝关节的滑膜炎。可以通过限制活动。口服消炎镇痛的药物。你聊进行治疗。也可以外用扶他林软膏。
- 邱晓华主任医师: 创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等.正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.
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- 2运动后，膝盖酸无力。
- 问：病情描述:以前很久没运动，前些天我到健身房跟着教练骑动感单车，半个小时左右，中途几次坚持不了停下了，练完还吐了，现在5、6天了膝盖还是有点酸，使不上力的感觉，尿检尿蛋白偏高，这正常吗:需要医生帮助提供远程诊断:我这正常吗
- 答：
- 郭玉强副主任医师: 你好，尿蛋白增多可能见于生理性蛋白尿或者是病理性蛋白尿。生理性蛋白尿可见于体位性蛋白尿和功能性蛋白尿。体位性蛋白尿，主要建议一些体型瘦长的病人。功能性蛋白尿可见于感染，劳累，运动，发热。根据你描述的情况，不能排除功能性蛋白尿，建议您到医院肾内科就诊，要排除病理性蛋白尿。
- 刘东宏副主任医师: 指导意见：你这种情况是经常不运动，突然剧烈运动导致膝关节部位的肌腱韧带等松弛的缘故引起膝盖酸无力较长时间无力，不用担心，不用治疗，逐渐加强锻炼，症状就消失了。
- 沙文刚主任医师: 剧烈动后可以发生尿蛋白假阳性。所以你的尿蛋白不能作为诊断肾炎的依据。建议充分休息一周以后，再复查尿常规，看是否还有蛋白尿。
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- 3运动后膝关节酸痛
- 问：全部症状:发病时间及原因:早晨跑步半月后.每天3,5公里治疗情况:无想要得到的帮助:咨询一下.怎么处理
- 答：
- 张伟医师: 病情分析:与您定期的剧烈运动有较大的关系.有必要去骨科拍个膝关节正侧位片.根据具体情况进行对症治疗.慎运动,遵医嘱.意见建议:膝盖的酸痛,应该与劳累有关.建议,每晚患处热敷二十分钟,然后局部擦红花油,擦热为止.患处注意休息,防寒保暖.
- 爱心医生: 病情分析:患者性别:男患者年龄:44全部症状:发病时间及原因:早晨跑步半月后.每天3,5公里意见建议:与您定期的剧烈运动有较大的关系.有必要去骨科拍个膝关节正侧位片.根据具体情况进行对症治疗.慎运动,遵医嘱.
- 爱心医生: 病情分析:运动后膝关节酸痛,这是正常现象,注意运动与休息相结合,不要过量运动.意见建议:(1)根据自身情况,合理安排运动量.加量时要循序渐进,如果突然把量加得很大,膝关节易疼痛. (2)双脚落地时,要用前脚掌着地.这样可利用脚弓弹力来缓冲落地时产生的震动. (3)在平缓和松软的路上跑(如树林或公园里的草地,土地).如果是在柏油路上锻炼,最好穿带有海绵垫的胶鞋,可以缓冲地面对下肢的冲击. (4)跑前要做好准备活动,使身体各部位,尤其膝,踝关节得到充分的活动.一定不能出门就跑,尤其更不能开始就跑得比较快,这样容易使下肢关节和肌肉受伤. (5)如果膝关节有些疼,应马上减少跑量,尤其要减慢跑速,几天后,疼感就会消失.如果疼感反而加重,应当暂停健身跑,可以做些膝关节负担不大的练习,当膝关节疼感消失后再继续跑.
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- 4运动后左腿膝盖内侧疼痛
- 问：化验检查结果:曾经治疗情况和效果:平时用云南白药酊涂擦,贴远红外风湿痛贴,能缓解,但不解决问题.
- 答：
- 李华副主任医师: 这位朋友,根据你所诉症状是属于膝关节内侧副韧带损伤.具体表现为膝关节内侧疼痛.活动后加剧.患腿伸直受限.跛行,严重时不能行走.下蹲困难.在股骨内髁或胫骨内髁可找到明显的压痛点.这种损伤据部封闭有一定疗效,如果小针刀治疗效果也很不错.
- 爱心医生: 您好,根据您的描述,您应该是膝关节内侧副韧带损伤,和脚上的伤无关,建议您做理疗,配合膏药贴敷.祝您早日康复!
- 林永吉医师: 运动后疼痛,休息后疼痛消失,根据这个特征,可以考虑是软组织和韧带疲劳.损伤引起的疼痛,不需要什麽治疗,平时注意多锻炼就可以了.
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- 5运动后左膝盖疼痛，应如何缓解？
- 问：病情描述:您好，我今年25岁。每次打完篮球后，只要腿伸直离地，左膝盖就会疼痛，不动不疼，会有灼热感。运动过程中，膝盖没有不适感觉。投篮时习惯右腿离地后仰投篮是否有关系。应如何缓解。:需要医生帮助提供远程诊断:应如何缓解
- 答：
- 张超主治医师: 指导意见：这种情况应该查一下膝关节的关节超声检查或者磁共振检查看看肌腱、韧带有没有问题。可以口服依托考昔片抗炎止痛治疗，外用扶他林软膏治疗
- 刘金祥医师: 病情分析：你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。指导意见：另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。 提问人的追问 2014-05-10 21:27:37以前经常剧烈运动，现在不缺乏休息，只是偶尔运动出现。内部有炎症吗？ 回复人的回复 2014-05-11 06:33:28是的考虑是有炎症的
- 史瑛副主任医师: （系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询） 提问人的追问 2014-05-10 21:41:26谢谢您，膝盖来回活动有时会有声响。坐着时，膝盖绷劲，手摸膝盖也会有嘎吱嘎吱的感觉 回复人的回复 2014-05-11 20:03:27你好，你说的是骨擦音，是关节有病变的临床表现，这样最好拍Ｘ线关节片字子，还有查风湿指标才可以判明原因，好对因治疗．
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- 6运动后膝盖莫名地疼痛好几天了
- 问：病情描述:连着晚上跳绳，压腿有5天，肌肉一直酸痛，第六天上体育课跑步时发现左腿小腿肚下部疼痛，像扭伤的那种，然后请假回去休息，第二天小腿肚不疼了，但是左腿膝盖靠下开始疼痛，走路轻微疼，但是转弯的时候感觉左腿有点转不过去而且扯着疼。又过了一天觉得疼痛有点明显了，膝盖内侧的骨头好像挤压疼痛。:需要医生帮助提供远程诊断:想要知道是什么病症？ 需要怎么治疗？
- 答：
- 陶志宏主治医师: 病情分析：您好，可能是运动过程中造成的损伤。指导意见：运动中长期对膝盖压迫会造成骨骼连接处软组织和骨头头部发生病变，如半月板或软骨损伤。如果很疼的话可以上医院看看。祝您健康
- 爱心医生: 病情分析：您好，腿肚疼和您运动有很大的关系。指导意见：是运动导致肌肉产生乳酸，乳酸分解的时候就会酸痛，膝盖痛可能与您运动姿势有关。
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- 7膝关节痛疼跑步运动几天后，走路关节一受力
- 问：病情描述:跑步运动几天后，走路关节一受力很痛，上下楼梯，加快速度走路比较痛
- 答：
- 赵海涛主任医师: 你好，你这种情况多考虑是膝关节炎，一般治疗包括注意休息，避免负重以及长时间行走，站立等，如果提醒偏胖一定要减肥啊，关节疼痛时可以使用止痛剂，例如布洛芬，也可以使用养血荣筋丸进行治疗，一定要注意保暖，避免关节部位受寒啊
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