苦瓜茶能减肥吗
- 1喝荷叶苦瓜茶能减肥吗？
- 问：病情描述:喝荷叶苦瓜茶能减肥吗？
- 答：
- 张桢庆护师: 指导意见：荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。
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- 2喝苦瓜茶能减肥吗
- 问：病情描述:我出社会工作3、4年了，自从工作后发福得厉害，上周初中同学聚会发现以前班里比较肥的同学都身材超好，我就以后很瘦，现在倒胖得没形象了，好烦，尤其是大腿和肚子。想得到怎样的帮助:听说吃苦瓜制成的茶可以减肥，请问可以么？
- 答：
- 张静秋副主任医师: 你好，苦瓜的减肥效果并不明确，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。
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- 3喝苦瓜茶可以减肥吗
- 问：病情描述:我今年20岁，身高155，体重60公斤，偏胖了。看着同龄女孩苗条的身材，再看看自己又矮又肥，真的心里很不是滋味，常常觉得有些自卑.很想自己也可以变得苗条，听同学说可以喝苦瓜茶能达到减肥效果。想试试看。想得到怎样的帮助:请问喝苦瓜茶可以达到减肥的效果吗？？
- 答：
- 王寒主治医师: 你好，减肥主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。苦瓜汁这种苦寒伤胃，喝的时间久了之后会影响胃肠道。
- 曹军副主任医师: 你好，一般来说苦瓜茶能够促进肠蠕动，推进肠道内容物排出。确实有一定的减肥效果，但是每个人的体质，不完全相同，功效也不一样。其实最好的减肥方式还是运动减肥，不仅可以减脂塑形，而且有利于身体健康。
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- 4每天吃苦瓜能减肥吗
- 问：我老公一米八三的个子，没结婚之前体重也就是一百五十多斤，现在结婚以后体重都在一百七十斤左右，之前的那些裤子都不能穿了，肚子也大了很多，现在每天跑步来减肥效果也不明显，同事给了一个建议说是吃苦瓜可以减肥。想得到怎样的帮助:每天吃苦瓜能减肥吗？
- 答：
- 刘红波副主任医师: 你好，根据你的描述，减肥是一个长期有毅力的一项目标，首先要有信心，同时控制好食量，切记贪吃，忌饮酒。另外配合运动运动是有氧运动，快走慢跑游泳最少40分钟体内脂肪才开始消耗，坚持下来会控制体重的
- 方学丽副主任护师: 您好，最健康的减肥方法是节食和运动，吃苦瓜也会起到减肥的作用，建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，饮食清淡营养均衡，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。
- 爱心医生: 你好，吃苦瓜可以减肥的，但是你一天至少吃两根苦瓜，就生吃苦瓜里有种特殊的物质可以阻止一定量的热量变成脂肪，但是别吃完苦瓜就放心的暴饮暴食，你还是得控制食量，不然没用。
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- 5喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会
- 问：病情描述:喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会有副作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生解答
- 答：
- 周玮主治医师: 病情分析：你好，喝苦瓜汁不建议多喝。减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
- 张利香医师: 病情分析：苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用.
指导意见：但是喝多了也是不行的。不要过量吃。苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。苦瓜中也含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。
- 邱彩风副主任医师: 病情分析：您好，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。指导意见：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。
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- 6苦瓜干泡水喝能减肥吗
- 问：病情描述:你好，我想咨询一下，我这人从小就比较胖，小时候生活条件也不好，但是还是很胖，应该是属于那种体质胖的人，我现在想减肥，我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥，我想咨询一下，这种方法是不是真的可以减肥，有没有什么不好的作用呢，谢谢！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道苦瓜干和茶叶一起泡是不是真的能减肥，有没有副作用
- 答：
- 王海丰副主任医师: 病情分析：你好，这个有一定的减肥效果，但主要还是运动减肥指导意见：建议每天运动一小时，同时晚饭在注意少吃就可以{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-07-22 16:38:41医生你好，我在网上看见很多人说苦瓜要生吃才有效果，像我这样晒干了和茶叶一起泡着喝有没有效果哦，有没有什么其他副作用呢，谢谢！ 回复人的回复 2013-07-22 16:40:07苦瓜性过于寒，不建议长期使用的，最好是运动健康减肥。
- 刘红波副主任医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-07-22 16:35:45医生你好，我想请问一下，那么苦瓜干和茶叶泡着喝的话有没有效果呢，有没有其他副作用呢
- 冯晨譞护师: 病情分析：您好，这种方法减肥是不可能的。指导意见：最多起到辅助减肥的效果，主要还是自己注意多运动，控制饮食，否则绝对不可能瘦下来。
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- 7苦瓜粉真的能减肥吗
- 问：全部症状:我的身高164 体重110斤 很胖 苦瓜粉可以减肥吗 哪里有的买啊发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:能有效果吗 哪里有的卖
- 答：
- 孙连庆主任医师: 你的身高和体重相比的话，你不属于肥胖。没有减肥的必要。苦瓜是可以减肥的，有效控制体重的话，少量多餐，多吃清淡的食物，避免肥腻的东西。关键是要加强身体的运动。
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