手脚冰凉怎么办啊
- 1请问我一年四季都是手脚冰冷应该怎么办啊？
- 问：全部症状:一天到晚都是冷的 即便是夏天 夏天还经常出汗.小便黄 睡眠还好 食欲有点大 体重82-85发病时间及原因:一年四季治疗情况:没想要得到的帮助:应该吃什么药
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- 爱心医生: 病情分析:从中医来讲这是阳虚的表现.意见建议:从各方面看来我觉得你没必要吃药,是药三分毒,你还是食疗比较好,西医来讲就是末梢循环不好,中医说是气血亏虚,阳虚,气血不能运送到四肢末端,所以你可以炖阿胶喝,平时多吃肉桂,肉桂具有温阳的作用.
- 爱心医生: 病情分析:你好,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快. 意见建议:需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收. 使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木,骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用.这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用. 此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙.这种方式,对脾胃虚弱,消化吸收差的人最适合.
- 爱心医生: 病情分析:手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. ＊体内血液量不够,血红素和红血球偏低. ＊血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. ＊交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒意见建议:攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. .攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. .攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. .攻略4：多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 .攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 .攻略6：常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦 .抗手脚冰冷食补3帖： ＊人参枸杞汤 人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用. ＊人参核桃饮 人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. ＊红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. .攻略7：不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量. 2: 你看看你脚上的青筋显不显就是凸不凸出,还有就是你可以试着用两年以上的艾叶（市场有卖的买点泡茶和,到药店里买两年以上的艾叶泡脚）晚上煮水泡脚,艾叶是纯阳之物,驱寒补阳的效果很好的 3: 晚上多用热水泡脚 4: 与情绪郁闷,沉闷寡言有关. 要舒缓情致,深呼吸,多运动,吃一些活血化郁的药（最好咨询大夫）. 5: 说明你体虚肾亏,气血亏,主要是你气血虚,气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩. 牛羊肉中的蛋白质,脂肪,维他命B1,B2,氨基酸,铁质也可以改善手脚冰冷的情况. 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷. 由于体虚,更容易引起手足冰冷.你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑,快步走,登山,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝些红酒,软化血管,促进新陈代谢 6: 最有可能的是缺铁,可以适当吃些补铁的维生素,在有多吃菠菜,含铁很高,适当加强体育锻炼
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- 2手脚冰凉怕冷怎么办啊
- 问：手脚冰凉怕冷怎么办啊
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- 郭万荣副主任护师: 你好，根据您描述的问题，做出以下回答，考虑应该是气血不足，肾虚，建议您平时多吃点补气补血的食物，少吃寒凉的，或者是寒性食物，可以适当的吃点六味地黄丸补肾，注意休息，多穿衣，注避免受凉，希望对你有帮助。
- 朱文洋主治医师: 手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。同时增加运动,提高体质。
- 孟令栋主治医师: 病情分析：手脚冰凉有两种情况，一是阳气郁闭造成的，一是阳气虚造成的，如果仅仅在冬天出现，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发
指导意见：：建议你找个经验比较丰富的中医给你辩证一下，开点中药调理一下，另外建议您多喝一些鸡汤，排骨汤，多吃些肉类，以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好
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- 3手脚冰凉很怕冷是怎么回事啊？
- 问：手脚冰凉很怕冷是怎么回事啊？手脚冰凉很怕冷是怎么回事啊？
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- 刘畅主治医师: 病情分析：怕冷按照中医说法，应当属于阳气不足。如果体质比较虚弱，试试用常用的黄芪精口服液，比较平和，应当有效果。指导意见：自己也可以多吃一些葱姜蒜、韭菜圆葱、牛羊肉等等温热性食物。
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- 4血液循环不好，手脚常冰凉怎么办呢?
- 问：我从小就这样了，天稍微冷一点了，我就开始手脚冰凉的，而且是那种抱着热水袋都弄不热的，热一会儿还是冷的。朋友说我这样是因为血液循环不好，所以才会手脚冰凉的，我就想让我的手脚别总这么凉想得到怎样的帮助:血液循环不好，导致手脚冰凉怎么办，能治好吗
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- 赵天豫副主任医师: 血液循环不好，导致手脚冰凉是可以治好的，冬天手脚冰冷建议首先注意增加锻炼，并注意局部进行按摩与保暖，同时可以选择局部的热水浸泡，但如果这样治疗效果不佳，建议可以考虑口服药物如双嘧达莫、维生素B1、B12及AYP进行治疗，但建议增加高蛋白食物的食用量。
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- 5我一到冬天晚上就手脚冰凉怎么回事啊。我男
- 问：病情描述:我一到冬天晚上就手脚冰凉怎么回事啊。我男28了还会脱发。阴颈博气也不怎么坚挺曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:解答一下谢谢
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- 安长芝医师: 病情分析：你好，你这种情况考虑是肾阴虚引起的，脱发也和肾虚有很大的关系。注意以滋阴补肾为主。指导意见：首先，你可以服用六味地黄丸，能滋阴补肾。其次，要多运动，促进四肢微循环。同时，注意不要过度的性生活。
- 孙志伟主治医师: 病情分析：一般脱发是由肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的症状。指导意见：治疗主要还是以生血补血为主的。您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
- 李鹏医师: 病情分析：你好，你叙述的症状需要考虑阳虚，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。指导意见：要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩。
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- 6手脚凉还出汗是怎么回事啊
- 问：手脚凉还出汗是怎么回事啊
- 答：
- 刘昳主任医师: 指导意见：你好，这种情况考虑可能是气血不足，可以试试口服十全大补丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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- 7手脚冰冷手脚心还出汗怕冷是怎么回事呢
- 问：的金匮肾气丸了 感觉没什么效果第二次补充提问:(2009-10-18 9:37:09)以前经常手淫第三次补充提问:(2009-10-18 10:25:44)心情一般都不怎么好 老感觉没什么开心的事 性格比较内向.
- 答：
- 尹德海主任医师: 手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理
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