多梦治疗的方法
- 1多梦有什么治疗方法
- 问：我呀近期那个梦多的不得了，每次睡着了就做梦，经常发现做梦很长，像个连续剧一样，有时候中途醒来尿完还接着梦继续做呢，早上起来感觉没睡觉一样的困，请问该怎么办？
- 答：
- 许济川医师: 你好！在平时偶尔做梦也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多到户外活动；而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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- 2多梦原因及治疗方法
- 问：病情描述:我从四五年前开始多梦，即使中午只睡半小时也会做梦想得到怎样的帮助:希望知道治疗方法
- 答：
- 爱心医生: 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
- 爱心医生: 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
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- 3多梦的治疗方法
- 问：你好！我已经是中年人了， 最近老是出现多梦的现象，早上起来很疲劳的，我想请问一下，这是什么原因？该怎么治疗？麻烦解答一下，谢谢！
- 答：
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- 4失眠多梦治疗的方法有哪些？
- 问：失眠多梦的治疗方法晚上总是失眠，好不容易睡着喽，晚上睡觉也比较轻，有什么动静会惊醒我，白天精神也不好，黑眼圈也比别人严重，我想问下失眠多梦的治疗方法有哪些，大家帮我解决一下。想得到怎样的帮助:失眠多梦治疗的方法有哪些？
- 答：
- 爱心医生: 你好，一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
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- 5多梦的治疗方法？
- 问：以前做梦醒了就不容易入睡。现在是一直昏沉沉的睡不醒的感觉，梦中的人和事记得很清楚，甚至能记住很长的数字。 经常梦到某个人在各种各样的场景中眨眼间消失。。。早晨醒来很累，甚至分不清是什么时候，需要分析或是看了时间才知道，白天上班也昏沉沉的。。怎么办？吃些什么药好呢？食疗的话吃那些？想要得到的帮助:多梦，醒来记得很清楚，很累。有什么治疗的方法？
- 答：
- 靳宗新医师: 病情分析:您好，您的情况应该属于神经衰弱症表现，应该属于多梦表现。意见建议:可以服用健脑补肾丸、谷维素，多休息，稳定患者情绪，保持舒畅的心情，坚持服药，饮食上应该多吃滋补类食物。祝您早日康复。
- 爱心医生: 病情分析:考虑是阴血不足，心神失养证意见建议:常以滋养安神药如酸枣仁、当归、麦冬、玄参等为主组方，代表方如酸枣仁汤。
- 白俊国家二级心理咨询师: 病情分析:您好，您这是神经衰弱表现,多数是因为过度的劳累,情志不畅等因素诱发意见建议:您好，可以吃点谷维素或者是脑立清丸，要保持自己的心情舒畅，要尽量的避免情绪的暴躁不安,合理的安排自己的作息时间,积极的锻炼身体来增加机体抵抗力。祝您健康！
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- 6失眠多梦的治疗方法有哪些？！
- 问：看孩子看得我特别烦，情绪一点也不好，特别烦躁，而且晚上老公也熬夜，弄得我也睡不好，老师失眠，而且还多梦，我也不知道我咋了，想知道治疗失眠多梦的方法有哪些呢想得到怎样的帮助:失眠多梦的治疗方法有哪些
- 答：
- 爱心医生: 您好！1.食疗。对于失眠多梦的人群而言，食疗是个不错的方法，中国人对吃都比较讲究，也会吃，因此，食疗这个失眠多梦的治疗方法可以说是一个常态性的方法。失眠多梦人群多吃一些莲子、红枣、小米、葵花籽、牛奶、菠菜、核桃等助眠食物对治疗失眠多梦效果良好。2.改善生活习惯。安排规律生活使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。
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- 7失眠多梦治疗方法有什么?
- 问：我最近这半年时间夜晚睡觉总是狠难入睡,就算是睡着了也会有一点声音就会惊醒,晚上经常做梦,去医院也做过检查,医生给开了一些帮助睡眠的药物,可是依赖性太大了,还是想通过其他方式改善睡眠.想得到怎样的帮助:失眠多梦要怎么治疗
- 答：
- 张音医师: 你好,树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
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