你好，你的情况是：气虚自汗.阴不如阳/汗证。建议：大小便时别太紧张，调节一下情绪，另外可以......

有一定道理，但肾阳虚乃体内阳气不足，阳虚则生内寒，寒凝脉气郁结，水湿内停，大凡治疗此证之剂......

你的情况中医诊为：五更泄（脾肾阳虚型）成药可服：四神丸一日三次每次九克，启脾丸一日两次每次......