是单纯睡眠不好引起的，还是其他有心事，压力导致的，还有其他什么不舒服吗？要确切判断问题，还......

你可以看下中医调理下胃口，估计你睡眠啊，等等都喝点中药比较好。......

你最近可能心情不好，事情也多，压力大，所以导致这样的。你不用担心害怕，平静下心情来，好好的......

你可以到北京安定医院去看看心理科。考虑你可能压力大，想的多，心事多，自然就睡不好了。指导意......

可以先努力自我心理调节，比如健身，多充实自己，减少负面的心理暗示，多和交流，积极调节吧。......

你需要及时治疗，别灰心，服用药物再加上心理治疗，努力吧，加油。......

遇到婚姻这个情况能够理解你，只是你自己需要提升自己，只有自己多提升，才能增加吸引力，你积极......