您好，一般情况要等一会儿就好了。......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧......

放松心情，不要太紧张，失眠跟很多因素有关系的，如果是经常性的休息不好，建议到当地的医院检查......

一般情况下是属于正常现象，如果是休息不好的话也会经常做梦的，中医认为跟气血亏虚有一定的关系......

注意多喝水避免辛辣食物。多食用蔬菜和水果补充维生素慢慢就会好转的。......

长痘痘跟体内的毒素有一定的关系，不要乱吃药，经常敷面膜，多吃蔬菜水果有助于痘痘消失。......

需要多吃水果，香菜有助排毒，也可以喝些蜂蜜水，少食肉类，多运动，坚持一周时间看看......