这不是感冒症状.您应该调整一下早点躺床上听点轻音乐入睡.早上起床不要懒床睁开眼就起床.要保......

短时间健身是不可取的，要有坚持的信心。饭后一小时不要健身，健身后不要马上洗澡。这两点要记住......