用天然VE外用涂抹，一天三次，平日外用保湿的润肤露，一周见效。 ......

主要是体内缺铁，补充铁质叶酸片一个月就可以了. ......

用铁质叶酸片，每天3片，一个月就见效. ......

依你的年龄，做个全面检查，只需要基础的项目即可，比如心电图、血压、血脂、血糖、尿常规、血常......

维生素E是脂溶性营养素，适宜在餐中服用，最好不要用药用的，药用的分子量太大，不利于人体吸收......