经常情绪低落，容易发怒怎么调整？

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• ask_988406

  经常情绪低落 容易发怒易哭 经常没有食欲

• 尚艳秋

  您好

• 尚艳秋

  这样多长时间了？

• 尚艳秋

  家人知道吗？

• ask_988406

  有一两个月了

• 尚艳秋

  去医院检查过吗？

• 尚艳秋

  影响学习生活了吗

• ask_988406

  有一点

• ask_988406

  经常会胸闷透不过气来

• 尚艳秋

  失眠吗？

• 尚艳秋

  有自残行为吗？

• ask_988406

  有时候晚上会睡不着

• ask_988406

  容易醒来

• ask_988406

  跟父母吵架的时候会掐自己让自己忍住不哭

• 尚艳秋

  和父母的关系怎么样？

• ask_988406

  不是很正常

• ask_988406

  经常吵架

• 尚艳秋

  能说说吗？

• ask_988406

  父母关系不是很好看

• ask_988406

  不是很好

• 尚艳秋

  父母之间关系不是很好？

• ask_988406

  对

• ask_988406

  分居

• 尚艳秋

  你和父母的关系也不是很好是吗？

• ask_988406

  和爸爸关系不是很好

• ask_988406

  爸爸长年在外面比较疏离

• 尚艳秋

  嗯，你会担心父母的关系是吧

• ask_988406

  其实不是很担心他们关系是好是坏

• ask_988406

  他们嘴上说让我开心让我多笑笑

• 尚艳秋

  嗯

• ask_988406

  上个月有一次和我妈吵架

• ask_988406

  我学校里有个很好的朋友是抑郁症

• ask_988406

  我上个月一直情绪比较低落

• 尚艳秋

  嗯

• 尚艳秋

  一直这样还是偶尔

• ask_988406

  上个月比较频繁的情绪低落

• ask_988406

  上个月因为蛀牙经常要去看牙齿

• ask_988406

  每次我妈来学校接我看我牙齿送我回学校我就会哭

• ask_988406

  但是说不上来哪里难过

• 尚艳秋

  如果影学习生活需要治疗

• ask_988406

  药物吗

• ask_988406

  我感觉压力很大

• ask_988406

  我妈老师觉得我情绪低落是我抑郁的朋友造成的

• ask_988406

  我觉得他们一点都不理解我

• ask_988406

  只会给我带来压力

• 尚艳秋

  你有抑郁朋友吗？

• ask_988406

  有

• 尚艳秋

  嗯，父母一般不理解，会觉得孩子想多了

• ask_988406

  我在班上玩的最好的女孩子是抑郁

• 尚艳秋

  嗯，现在这样的孩子比较多

• 尚艳秋

  其实很难受，大人还不理解

• 尚艳秋

  不尊重你

• 尚艳秋

  不是的，是不尊重孩子

• 尚艳秋

  你会和妈妈表达你的不满吗？

• 尚艳秋

  这是你的权利

• ask_988406

  会有

• 尚艳秋

  嗯

• 尚艳秋

  有业余爱好吗？

• ask_988406

  但是多数会选择自己吞在肚子里

• 尚艳秋

  嗯，怕妈妈生气是吗？

• ask_988406

  喜欢拍拍照但时间不允许

• ask_988406

  说了她也不能理解只能带来更多不愉快

• 尚艳秋

  那也要抽时间做

• 尚艳秋

  嗯，是的

• ask_988406

  没有什么特别喜欢的

• ask_988406

  经常会感觉很累

• ask_988406

  很没有动力

• 尚艳秋

  浑身没劲是吧？

• ask_988406

  是的

• ask_988406

  经常吃不下饭

• 尚艳秋

  对饭也没有欲望是吗？

• ask_988406

  但是有时候一吃就会吃多就会很难受

• ask_988406

  对正餐没有什么欲望

• 尚艳秋

  会有喜欢的食物吗？

• 尚艳秋

  咱们咨询是五十分钟还有十分钟

• ask_988406

  好

• 尚艳秋

  尽量不要独处

• ask_988406

  以前喜欢吃蛋糕喝奶茶现在也没有太大的欲望了

• 尚艳秋

  和同学一起看电影，自拍

• 尚艳秋

  嗯，要做自己喜欢的事情

• ask_988406

  有时候我一个人去书店站在书架下面会很害怕

• 尚艳秋

  说说感觉

• ask_988406

  有时候到人多的地方就会很暴躁

• ask_988406

  心里会有很空的感觉

• 尚艳秋

  嗯，那就休息

• ask_988406

  到超市就会有一种很茫然很无助的感觉

• ask_988406

  看不清东西的那种感觉

• ask_988406

  这样正常吗

• 尚艳秋

  不正常

• 尚艳秋

  自己再觉察一下自己，如意影响生活和学习，去医院检查一下

• ask_988406

  有抑郁的可能是吗

• 尚艳秋

  这些都是抑郁的症状

• ask_988406

  严重吗

• 尚艳秋

  要引起重视

• 尚艳秋

  有些严重

• ask_988406

  我上个星期

• 尚艳秋

  中度吧

• ask_988406

  就没有什么事情发生就很烦躁

• ask_988406

  干什么都很烦躁

• 尚艳秋

  告诉妈妈，需要家人的关系和支持

• ask_988406

  我试图沟通过

• ask_988406

  但是结果好像是更加糟糕

• ask_988406

  我上个学期也有过

• ask_988406

  就是莫名其妙想哭

• 尚艳秋

  嗯，

• 尚艳秋

  就是要照顾好自己

• 尚艳秋

  好好爱自己

• 尚艳秋

  时间到了，系统可以关闭吗？

• ask_988406

  可以

• 尚艳秋

  做自己想做的，喜欢的事情

• 尚艳秋

  祝你好运！

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