睡觉经常惊醒怎么办？

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• ask_X_P96I

  ***睡觉经常惊醒怎么办

• 在线医生

  平时血压正常吗？

• ask_X_P96I

  正常

• 在线医生

  日常活动量大不大？

• ask_X_P96I

  有点

• 在线医生

  有没有头疼的现象？

• ask_X_P96I

  有

• 在线医生

  平时避免过度用脑

• 在线医生

  减少嘈杂环境刺激

• 在线医生

  睡前泡泡脚

• ask_X_P96I

  好的，谢谢

• 在线医生

  可以吃些苹果香蕉大枣等有助于安神

• 在线医生

  保证充足的睡眠时间，避免熬夜

• 在线医生

  不客气

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