失眠严重掉发怎么调理身体？

咨询实录内容

• ask_XbOqzg

  最近休息不好，失眠，掉头发，三点多就睡不着了

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_XbOqzg

  最近这几天

• 朱俊雅

  有没有过度劳累

• ask_XbOqzg

  没有，

• 朱俊雅

  有没有焦虑压力大

• ask_XbOqzg

  好像有，最近孩子要去上学

• 朱俊雅

  有没有乏力

• 朱俊雅

  易出汗

• ask_XbOqzg

  读高中一直在我身边现在要去住宿

• ask_XbOqzg

  乏力有，出汗没有

• 朱俊雅

  休息后有没有减轻

• ask_XbOqzg

  没有

• 朱俊雅

  多和紧张焦虑，压力大，睡眠差有关，建议减轻压力，保持乐观，保证睡眠，规律生活，

• ask_XbOqzg

  好的，，谢谢医生

• 朱俊雅

  不客气

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