23岁了还能长个子吗？

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• ask_761631

  男，23岁。男，23岁。为什么？我父母都有1米6。我也是1米6。23了还能长高吗

• 董春山

  你好很高兴为您服务，男孩吗

• ask_761631

  恩

• 董春山

  这个年龄真的不好说

• 董春山

  即使能有所增长，也是很小的幅度

• ask_761631

  不会啦

• 董春山

  需要你照腕关节或者肘关节X光片

• 董春山

  看看骨骺线情况

• 董春山

  在吗

• 董春山

  等您呢

• ask_761631

  嗯嗯

• 董春山

  我们可以多吃点高蛋白高维生素饮食，为生长发育提供足够的原料

• 董春山

  然后增加运动，促进骨骼生长

• ask_761631

  哪些食物

• 董春山

  鸡鱼肉蛋奶和蔬菜

• 董春山

  最重要的还有要保持充足的睡眠，因为生长激素分泌高峰主要在夜间睡眠过程中

• 董春山

  所以不能熬夜

• ask_761631

  我1点起床

• 董春山

  为啥

• 董春山

  每天晚上早点睡吧

• 董春山

  我说的这些都是促进生长发育的

• 董春山

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• 董春山

  我的联系方式

• 董春山

  有需要随时可以联系我或者留言能帮的我会尽力

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