恐惧病、在乎身体健康胸口闷爱乱想啥情况？

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• ask_601536

  男, 22岁。想咨询一下关于心理学方面的问题希望得到解答

• 杨茹云

  您好

• ask_601536

  您好医生

• ask_601536

  我说下我的情况

• 杨茹云

  好的

• ask_601536

  我以前有点恐惧病，所以很在乎身体健康

• ask_601536

  一点点小毛病总联想许多

• ask_601536

  现在吧就是有胸口有点闷，不想没啥事

• ask_601536

  一想就有感觉

• ask_601536

  是心理疾病吗

• ask_601536

  医生可以给我解释解释吗

• 杨茹云

  恐惧症具体有恐惧对象吗？或者是特殊环境感到恐惧？现在这方面恢复怎么样了？

• ask_601536

  没啥恐惧对象，谈不上恐惧，就是一想总感觉不舒服，胸口

• ask_601536

  有人时没啥事，自己刚睡醒啥的有点闹心

• 杨茹云

  就是总担心自己有不舒服？

• ask_601536

  对对对

• 杨茹云

  然后就会有胸闷的不适

• ask_601536

  对

• 杨茹云

  没有人时还担心自己有了症状该怎么办，所以也不敢一个人了，是吗

• ask_601536

  这个倒是差点，

• ask_601536

  倒不是不敢自己一个人

• ask_601536

  主要是总想

• 杨茹云

  没有这种情况，只是有人会好些，没人会乱想自己身体不适？

• ask_601536

  对

• 杨茹云

  哦

• 杨茹云

  有多长时间了？

• ask_601536

  4-5天

• 杨茹云

  日常生活受影响吗？情绪有没有未必而闷闷不乐的，发愁

• 杨茹云

  为此

• ask_601536

  情绪有一点点吧

• ask_601536

  正常生活

• ask_601536

  睡觉一口气能睡八小时

• 杨茹云

  好的一点是时间还不长，你的问题可能是一种焦虑状态

• ask_601536

  不是神经病吧医生

• 杨茹云

  尽量多做些能放松自己的运动，比如打篮球之类的自己调整，也可以找心理医生帮你调整吧

• 杨茹云

  不是的，就是几天时间不算什么病，只是一种焦虑状态而已

• ask_601536

  就是说我没有心理障碍和心理疾病对嘛

• ask_601536

  我只是一种状态

• 杨茹云

  焦虑也是一种负面情绪，也和心理状态有关系的

• ask_601536

  医生没明白

• 杨茹云

  心理障碍，心理疾病都可能算不上，但有心理问题的

• ask_601536

  心理有问题呗

• ask_601536

  长时间恐惧疾病造成的焦虑心理

• ask_601536

  是可以这么理解吧

• 杨茹云

  担心就是焦虑的一种表现

• 杨茹云

  严格的说你没有恐惧，只是担心

• ask_601536

  说直接点医生，就是自己吓唬自己呗

• 杨茹云

  不是吓唬，是对自己的身体不放心

• ask_601536

  这本身就是焦虑对吧医生

• 杨茹云

  是的

• ask_601536

  我没有niyu症吧

• ask_601536

  抑郁

• 杨茹云

  应该没有，你的日常生活一切正常呀，这种担心几天时间，对情绪有一点点的影响，不是什么抑郁

• ask_601536

  嗯嗯，医生我不用chiyaoba

• ask_601536

  自己调节情绪就可以吧

• 杨茹云

  是的，只要每天多做一些打篮球之类的能放松自己的运动，也可以和朋友们唱唱歌，自己调整就可以了

• ask_601536

  好，不会发展成神经病之类的吧

• 杨茹云

  不会的！

• ask_601536

  那就行，我慢慢调整就好啦

• 杨茹云

  放心吧，无论自己脑子里出现什么想法，一定要相信自己没有问题，该干什么干什么就了

• ask_601536

  好

• 杨茹云

  还有什么问题吗？

• ask_601536

  好

• 杨茹云

  谢谢！

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