吃花生吞进去会胖吗？

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• ask_050549

  女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞进去会胖吗，是不是也把花生里的油脂也吃进去了?

• ask_050549

  女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞进去会胖吗，是不是也把花生里的油脂也吃进去了?

• ask_050549

  有人么

• ask_050549

  女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞进去会胖吗，是不是也把花生里的油脂也吃进去了?

• 李飞宇

  您好

• ask_050549

  女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。女，23岁。吃花生不吃渣，只是嚼碎后，把唾液和味道吞进去会胖吗，是不是也把花生里的油脂也吃进去了?

• 李飞宇

  控制好量是没有问题的

• 李飞宇

  您是想要减肥吗？

• ask_050549

  那会不会有吸收

• 李飞宇

  肯定会有吸收的，如果减肥得话还是不建议吃花生

• 李飞宇

  花生是高热量食物

• 李飞宇

  脂肪含量比较高的

• ask_050549

  我没吃进去

• 李飞宇

  适量的吃不会胖

• 李飞宇

  别吃太多了

• ask_050549

  这种方法吃会胖吗

• ask_050549

  有没有吸收

• ask_050549

  油脂是被我嚼的时候出来了吗

• 李飞宇

  您在咀嚼的过程中和咽下去得唾液中都会有营养成分

• ask_050549

  为什么

• 李飞宇

  您这种做法会降低花生的吸收，但是不会完全不吸收

• ask_050549

  噢

• ask_050549

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_050549

  这样一个黄瓜多大

• 李飞宇

  控制好量是没问题的

• 李飞宇

  什么意思？热量吗？

• ask_050549

  克

• 李飞宇

  额…这个了难倒我了，应该也就3-4两吧，这个得称一下才知道

• 李飞宇

  黄瓜的热量大概100克有15-16千卡

• 李飞宇

  您好，还在吗

• 李飞宇

  您还有别的问题吗

• ask_050549

  等等

• 李飞宇

  请说

• ask_050549

  饼干这类这么吃也有吸收吧

• 李飞宇

  会的

• 李飞宇

  膨化食品更容易胖

• 李飞宇

  您要是减肥得话还是得清淡饮食，多吃水果蔬菜，多运动

• ask_050549

  每天快走40分钟可以吗

• 李飞宇

  当然可以啦

• 李飞宇

  运动比节食更重要

• ask_050549

  够吗

• 李飞宇

  有时间，有毅力就加一点时间

• ask_050549

  那像碧更果这么吃也会有吸收喽?

• 李飞宇

  具体的饮食最好去营养科咨询一下，别自己乱吃

• ask_050549

  能帮我转吗

• 李飞宇

  好的

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