女28岁头发稀疏枯黄怎么办？

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• ask_763311

  您好，！一直不好现在头顶头发，，细，也掉发！怎么办

• 薛玉洁

  您好，脱发可能和您的生活习惯、饮食、睡眠、精神压力的呢过多因素有关，建议您先找到病因，对症解决

• ask_763311

  怎么找病因啊

• 薛玉洁

  您每天几点睡觉？

• ask_763311

  平时9点多，三天上一次夜班

• 薛玉洁

  您平时挑食吗？最近有没有节食减肥？

• ask_763311

  不挑食，晚饭有时候不吃

• 薛玉洁

  工作压力大吗？

• 薛玉洁

  您父母有没有脱发的情况？

• ask_763311

  母亲相对来说头发不好

• 薛玉洁

  您平均3天值一次夜班，这个是您脱发很重要的原因之一，另外，女生为了控制体重，经常存在营养不良，缺乏各种微量元素，遗传对头发的质量也有一定影响

• 薛玉洁

  建议您首先要注重食补，多吃一些养气血补肝肾的食物

• 薛玉洁

  比如红枣、黑芝麻、山药等，尤其是熬夜的时候，最好带一些芝麻糊、红枣之类作为宵夜，不要喝咖啡

• 薛玉洁

  其次，减少洗发次数，每周不超过2次，否则头发掉的更厉害

• ask_763311

  嗯嗯，怎么才能让头发多点啊

• 薛玉洁

  治疗需要口服一些中成药养气血，培补肝肾

• 薛玉洁

  您可以选择精乌胶囊，同时交替服用四物合剂、六味地黄丸和珍珠灵芝片

• 薛玉洁

  以上药物具体用法用量请以当地药房、医院为准

• ask_763311

  四种同时吃吗

• ask_763311

  吃多长时间能改善

• 薛玉洁

  精乌胶囊需要长期服用，另外3种您每周选择1种配合精乌胶囊吃

• 薛玉洁

  吃一个月后停药一周

• 薛玉洁

  以上药物具体用法用量请以当地药房、医院为准

• 薛玉洁

  最好月经那周停药

• 薛玉洁

  明白了吗？

• ask_763311

  还有需要注意的吗

• 薛玉洁

  每天用手指叩头，稍微重一点，叩到头皮发热

• 薛玉洁

  可以促进头皮的血液循环

• ask_763311

  明白了

• ask_763311

  我吃吃看

• ask_763311

  谢谢医生

• 薛玉洁

  不客气！希望我的回答能够帮到您！有什么问题可以***，祝您心情愉快！

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