减肥后多餐是不是容易反弹？

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• ask_0f8e15

  【患者针对您提问】　我早上都跑了很久的步，然后吃两个包子喝一杯豆浆，过一会再喝一杯酸奶，吃一颗维生素c片，然后上午有时候会吃一点点水果，可是到了中午我又不饿，我中午就吃一点菜，然后过一会又吃水果，到了晚上我喝了几口冬瓜汤，然后跑步跳绳，又喝了酸奶，睡觉前我又吃了一点荔枝，我这样减肥后恢复饮食是不是很不健康啊，我很怕好不容易瘦下来了又胖回去

• 于海龙

  您好，我是快问特约专家于医生，很高兴为您解答！有什么问题可以帮助您！

• 于海龙

  是的，你的这种减肥方式还是有些不妥当之处的。

• ask_0f8e15

  我不是减肥

• ask_0f8e15

  我是减肥后恢复饮食

• 于海龙

  最好每日三餐定时。

• ask_0f8e15

  好吧

• ask_0f8e15

  我才这样做了一天应该没事吧

• 于海龙

  一天没有关系，长期下去首先影响的就是你的胃。

• ask_0f8e15

  好吧

• ask_0f8e15

  谢谢亲爱的医生

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