我是一名中学生我的腿很粗很短啊有什么办法

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• ask_jo6llI

  我是一名中学生我的腿很粗很短啊有什么办法可以让腿变细变长而且不耽误长个子希望医生能给予有效的建议谢谢！

• 邵钢鉴

  你有多高？

• ask_jo6llI

  166，167。那个样子吧

• 邵钢鉴

  体重有多少？

• ask_jo6llI

  100左右吧

• ask_jo6llI

  我马上该上初三了，14岁

• 邵钢鉴

  只是偏重一点

• ask_jo6llI

  嗯，是呀，我就腿特别粗，其它都还可以吧

• ask_jo6llI

  不过有没有什么有效的办法呢？

• 邵钢鉴

  腿部可以通过锻炼，比如跑步，爬楼梯来锻炼，平时

• 邵钢鉴

  不要穿太紧的裤子

• 邵钢鉴

  另外，饮食上少吃高脂肪食物

• ask_jo6llI

  那饮食方面有没有一些特别的要求

• 邵钢鉴

  适当增加些蔬菜

• ask_jo6llI

  是不是那就是说，只要均衡饮食，然后适当锻炼，就可以把腿瘦下来了

• 邵钢鉴

  恩，这是最根本的办法

• ask_jo6llI

  那如果说瘦脸有没有什么最根本的方法呀

• 邵钢鉴

  一般体貌特征是有比例的

• ask_jo6llI

  什么比例呀？

• 邵钢鉴

  跑步就是全身性的锻炼

• 邵钢鉴

  你见过脸特别大，下身特别小的？

• ask_jo6llI

  这还没有？

• 邵钢鉴

  这是病态

• ask_jo6llI

  那还有没有像跑步那样的全身性的锻炼

• 邵钢鉴

  打球

• ask_jo6llI

  可是我不会打球诶

• 邵钢鉴

  羽毛球会吗

• ask_jo6llI

  这个会

• 邵钢鉴

  这个运动很适合你

• ask_jo6llI

  哦，我可能大概的了解了，谢谢您！

• 邵钢鉴

  不客气

• 邵钢鉴

  再见

• ask_jo6llI

  再见，太谢谢你啦

• 邵钢鉴

  没事，有问题随时来

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