比较胖怎么减肥好呢？

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• ask_yrL6zM

  以我个人体质，我是，一个比较善于运动，确有点胖，这种体质的人应该如何减肥嚒

• 郝小静

  那就需要你控制饮食，制订详细的饮食计划，可以黄瓜，酸奶等代替晚餐

• ask_yrL6zM

  那早餐吃些什么呢

• 郝小静

  可以喝豆浆

• ask_yrL6zM

  只喝豆浆嚒

• 郝小静

  具体的你可以再咨询营养科

• ask_yrL6zM

  哦

• 郝小静

  还有问题吗？

• ask_yrL6zM

  那合理的安排饮食习惯，减肥有希望嚒

• 郝小静

  有的，但你要坚持

• ask_yrL6zM

  谢啦

• 郝小静

  不客气，有问题可以随时联系。再见

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