晚上只吃馒头，能减肥吗？

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• ask__v9VM4

  晚上只吃馒头，能减肥吗？

• 周朝玺

  有一定帮助的

• ask__v9VM4

  白天和中午都正常，晚上用馒头代替

• 周朝玺

  可以的，另外多做些运动

• ask__v9VM4

  我还想问一下，我是文员，每天都要坐着，肩膀特别疼，有什么办法吗？还有脖子后面

• 周朝玺

  这个可能是颈椎病，平时尽量不要有太多，低头了

• 周朝玺

  可以考虑做些针灸理疗

• ask__v9VM4

  泡热水或者拔罐好使吗

• 周朝玺

  也有一定帮助的

• ask__v9VM4

  好，谢谢

• 周朝玺

  不客气，祝早日康复，

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