睡前多久不能吃东西？

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• ask_961432

  男，23岁。睡前多久不能吃东西。比我我晚上11点睡觉9点能吃个苹果麽

• 柴亚茹

  你好

• ask_961432

  请问睡前多久不能吃东西。比我我晚上11点睡觉9点能吃个苹果麽

• 柴亚茹

  胃口怎么样

• ask_961432

  已吃胖

• 柴亚茹

  体重多少

• ask_961432

  90Kg 身高177

• 柴亚茹

  一般睡觉前两个小时内，最好不要吃东西

• ask_961432

  那就是9点也不能吃？

• ask_961432

  饿了只能喝水麽

• 柴亚茹

  对，这样有助于减肥

• 柴亚茹

  你好，还有其他问题吗？

• ask_961432

  晚饭什么时候吃好？

• ask_961432

  一杯牛奶燕麦，一份杂粮饼算多么

• 柴亚茹

  可以在6点左右吃，

• ask_961432

  一杯牛奶燕麦，一份杂粮饼算多么

• 柴亚茹

  晚饭最好不要吃主食

• ask_961432

  只吃一份牛奶燕麦麽

• 柴亚茹

  可以喝一杯牛奶燕麦，吃水果

• ask_961432

  水果选哪一种好？

• ask_961432

  苹果怎么样

• 柴亚茹

  嗯嗯，可以

• ask_961432

  好的，谢谢

• 柴亚茹

  拜托你啦，这个对我很重要的！

• ask_961432

  好的，

• 柴亚茹

  再见！祝身体健康！有事再联系！

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